Distúrbios de canto e alimentação

Distúrbios de canto e alimentação

Os transtornos alimentares agora são epidêmicos. Cantores e outros profissionais do ramo do entretenimento com a necessária exposição mediática são, na minha opinião, particularmente susceptíveis a estas doenças secretas debilitantes.

Ninguém pode atingir todo o seu potencial vocal enquanto está acorrentado a um distúrbio alimentar. Por que?Porque a voz terá problemas nestas áreas:

• Atmen (Kraft)
• Ton (Weg durch einen offenen Hals)
• Kommunikation (Leistung)

Isso está correto; Com um transtorno alimentar, tudo o que ensino em Treinamento Vocal de Potência, Caminho e Desempenho... tudo o que é necessário para que sua voz funcione... fica comprometido e repleto de problemas. alguns muito difíceis de diagnosticar e corrigir.

Da negação à sua recuperação a longo prazo da anorexia/bulimia, fui professor de canto e amigo de Jenni Schaefer. Jenni se recuperou com uma abordagem terapêutica única que tratou seu transtorno alimentar como um relacionamento, e não como uma doença ou condição. Jenni chamou sua anorexia/bulimia de “Ed”, um acrônimo para “transtorno alimentar”. Ela e eu co-escrevemos a música "Life Without Ed", que também é o título de seu livro McGraw Hill, escrito pelo Dr. Phil e muitos outros são recomendados.

Os depoimentos nos contam que sua história é poderosa, então aqui estão nossos dois pontos de referência:

O que notei quando conheci Jenni foi sua estranha surdez. Ela não conseguia sair da posição protegida - ombros caídos, cabeça caída, sobrancelhas congeladas, mandíbula cerrada, coluna e quadris congelados, braços frouxos e pernas travadas. Ela era como um boneco palito. Sua voz era fina e incolor. Ela reclamou que sua garganta doía quando ela cantava. Seu alcance era limitado e ela tinha várias pausas na voz. Tentei ajudá-la a se soltar, mas mal consegui fazê-la levantar os braços dos lados para permitir a expansão do peito. Ela respirou fundo na parte superior do peito.

Jenni fala..."Com Ed, eu estava desconectado do meu corpo... senti como se minha cabeça estivesse flutuando. Eu estava rígido e tinha dificuldade de me mover. Nas sessões de terapia, fui incentivado a apenas me mover - tudo."

Também tive muitos problemas para ajudar Jenni a se conectar com suas músicas. Quando pedi para ela se imaginar cantando “Dia dos Namorados” para alguém que ela amava, ela não conseguiu pensar em ninguém! Eventualmente, ela começou a se conectar imaginando cantar para crianças em uma enfermaria de câncer onde trabalhava. Coisa estranha... Ela não queria que eu olhasse para ela enquanto cantava.

Jenni... "Eu estava desconectado dos sentimentos. Eu estava vivendo na minha cabeça. Um grande propósito do meu transtorno alimentar era passar fome e encher os sentimentos - para me manter fora das minhas emoções. Então, quando eu deveria me conectar com os sentimentos em uma música, não só era completamente estranho para mim, como também era aterrorizante."

Jenni foi facilmente desanimada e esmagada. Tive que ter muito cuidado para não pressioná-la demais com os exercícios. Ela tinha que cantar de alguma forma, mas a música não parecia comovê-la. Como ela não tinha energia para manter a postura ereta e flexível, ela geralmente ficava parada e sem vida. Ou andou como um zumbi.

Jenni... "Eu não tinha energia - restringir, comer compulsivamente e purgar requer muita energia (física e emocional) e deixa pouca para qualquer outra coisa."

Jenni não conseguia entender por que ela não sentia nada. Ela me viu expressar sentimentos que ela não conseguia vivenciar, e acho que foi em grande parte por isso que ela pediu ajuda. Ela me pediu para orar por ela. Ela pensou que já que ela nãoSentimentoalgo que ela não podia orar por si mesma.

Jenni…"Cantar é espiritual. Um distúrbio alimentar destrói qualquer conexão espiritual. Este foi um grande obstáculo."

Aos poucos, Jenni foi ficando mais forte à medida que procurava ajuda. No entanto, o ensino de línguas tornou-se ainda mais difícil. Ela desenvolveu uma espécie de espasmo diafragmático e uma espécie de fatalismo se instalou, esperando que a estranha loucura descontrolada do vibrato ocorresse em um determinado ponto dentro de seu alcance. Mandei-a para a Clínica de Voz Vanderbilt. Só quando não encontraram nada organicamente errado é que Jenni começou a acreditar que poderia superar esse estranho problema vocal. Logo depois, pude apresentá-la ao alongamento flexível das costelas necessário para resolver o problema completamente.

Jenni... "A anorexia é caracterizada por intenso perfeccionismo. Ao cantar, eu me concentraria mais em ser perfeito do que em transmitir uma mensagem maior."

Jenni continuou a melhorar, mas foram dois passos para frente e um para trás. Ela achou difícil imaginar cantandoparaalguém. Ela estava presa na autoconsciência. Ela começou a vivenciar sentimentos, mas com os sentimentos veio a raiva por ser criticada, o que a fez sentir-se julgada. A certa altura, sugeri que ela praticasse de maneira diferente e ficasse com raiva. Eu não esperava isso. Não li os sinais que diziam que fui longe demais e a aula terminou em desastre.

Jenni... "Todos os transtornos alimentares são caracterizados por uma autocrítica constante. É difícil cantar quando uma voz negativa grita constantemente em seu ouvido."

A confiança e a amizade que Jenni e eu desenvolvemos fizeram com que o mal-entendido durasse pouco. Voltamos às aulas de canto e lançamos mais um desafio. Foi um longo período de intensa tristeza. Eu estava com medo por ela; ela literalmente chorava por dias e depois ficava surda. Ela afastou as pessoas e disse que não tinha amigos. Ela parou de cantar por um tempo e cancelou as aulas de canto.

Jenni... "A depressão costuma ser um sintoma subjacente de um transtorno alimentar. Quando atolado em desespero e desesperança, cantar pode parecer muito vulnerável porque as emoções podem transbordar. É por isso que Ed frequentemente construía outro 'muro de proteção'."

Jenni e eu começamos a trabalhar juntas novamente e, desta vez, cada lição parecia abrir novos caminhos. Sua recuperação foi sólida, sua saúde física e emocional muito mais estável. Observei-a perseverar com grande coragem nessas batalhas monumentais de recuperação. E então ouvi quando ela finalmente encontrou sua voz.

Uma das peças finais do quebra-cabeça foi criada pela brilhante treinadora de desempenho Diane Kimbrough (615-297-1524). Diane disse a Jenni para parar de se preocupar em ir lá toda vez que cantasse. Ela disse que era muita pressão para um artista reviver a cena emocional a cada apresentação. Em vez disso, Diane sugeriu esquecer-se e deixar VOCÊ (o público) sentir algo! Foi um milagre.

Jenni parou de se concentrar interiormente e fez a conexão com outra pessoa através da música. Sua voz agora é forte, controlada, confiante e bonita. Ela sente alegria, frustração, raiva e amor. Tudo isso lhe dá uma voz para abalar o mundo. Ela fala e canta por todo o país para entreter, ensinar e provar que a recuperação de um transtorno alimentar é realmente possível. E ah, eu adoro ouvi-los rir!

Para aqueles que lutam contra um transtorno alimentar, esperamos que você leia nossa história de que nunca é tarde para pedir ajuda, curar - e cantar com todo o coração!

Inspirado por Judy Rodman