Poruchy spevu a príjmu potravy

Poruchy spevu a príjmu potravy

Poruchy príjmu potravy sú teraz epidémie. Podľa môjho názoru sú speváci a iní v zábavnom priemysle s potrebnou mediálnou expozíciou obzvlášť náchylní na tieto oslabujúce tajné choroby.

Nikto nemôže dosiahnuť svoj plný hlasový potenciál, keď je pripútaný k poruche príjmu potravy. prečo?Pretože hlas bude mať problémy v týchto oblastiach:

• Atmen (Kraft)
• Ton (Weg durch einen offenen Hals)
• Kommunikation (Leistung)

To je správne; S poruchou príjmu potravy je všetko, čo učím v rámci hlasového tréningu Power, Path a Performance...všetko, čo je potrebné pre fungovanie vášho hlasu...kompromitované a plné problémov. niektoré je veľmi problematické diagnostikovať a opraviť.

Od popierania až po jej dlhodobé zotavovanie sa z anorexie/bulímie som bol učiteľkou spevu a priateľkou Jenni Schaeferovej. Jenni sa zotavila vďaka jedinečnému terapeutickému prístupu, ktorý liečil jej poruchu príjmu potravy ako vzťah, a nie ako chorobu alebo stav. Jenni nazvala svoju anorexiu/bulímiu „Ed“, čo je skratka pre „porucha príjmu potravy“. Spolu s ňou sme napísali pieseň „Life Without Ed“, čo je aj názov jej knihy o McGraw Hill, ktorú napísal Dr. Phil a odporúča sa mnoho ďalších.

Svedectvá nám hovoria, že ich príbeh je silný, takže tu z našich dvoch referenčných bodov:

Čo som si všimol, keď som prvýkrát stretol Jenni, bola jej zvláštna hluchota. Nemohla sa pohnúť zo stráženej pozície - ramená poklesnuté, hlava ovisnutá, obočie zmrznuté, čeľuste zaťaté, chrbtica a boky omrznuté, ruky ochabnuté a nohy zamknuté. Bola ako panáčik. Jej hlas bol tenký a bezfarebný. Sťažovala sa, že ju pri spievaní bolí hrdlo. Jej rozsah bol obmedzený a v hlase mala niekoľko prestávok. Snažil som sa jej pomôcť uvoľniť sa, ale sotva som ju prinútil zdvihnúť ruky z bokov, aby sa hrudník roztiahol. Dýchala krátkymi nádychmi z hornej časti hrudníka.

Jenni hovorí..."S Edom som bola odpojená od tela... mala som pocit, že sa mi hlava vznáša. Bola som strnulá a mala som problémy s pohybom. Na terapeutických stretnutiach ma povzbudzovali, aby som sa len hýbala - všetko."

Tiež som mal veľa problémov pomôcť Jenni spojiť sa s jej piesňami. Keď som ju požiadal, aby si predstavila, ako spieva „Valentína“ niekomu, koho miluje, nevedela myslieť na nikoho! Nakoniec sa začala spájať tak, že si predstavovala, že spieva deťom na onkologickom oddelení, kde pracovala. Zvláštna vec... Nechcela, aby som sa na ňu pozeral, keď spieva.

Jenni... "Bol som odpojený od pocitov. Žil som vo svojej hlave. Veľkým účelom mojej poruchy príjmu potravy bolo hladovať a napchávať si pocity - udržať ma mimo svojich emócií. Takže keď som sa mal spojiť s pocitmi v pesničke, nielenže mi to bolo úplne cudzie, ale aj desivé."

Jenni bola ľahko vyfúknutá a rozdrvená. Musel som si dávať veľký pozor, aby som ju cvikmi príliš nezatlačil. Musela nejako spievať, no hudba ju akoby nepohla. Keďže nemala energiu na to, aby udržala vzpriamené držanie tela a ohybné, zvyčajne len stála a bez života. Alebo chodil ako zombie.

Jenni... "Nemala som žiadnu energiu - obmedzovanie, preháňanie sa a očistenie si vyžaduje veľa energie (fyzickej a emocionálnej) a málo mi zostáva na čokoľvek iné."

Jenni nedokázala pochopiť, prečo niečo necíti. Sledovala ma, ako vyjadrujem pocity, ktoré nemohla zažiť, a myslím si, že to bola veľká časť toho, prečo požiadala o pomoc. Požiadala ma, aby som sa za ňu modlil. Myslela si, že niePocitniečo, za čo sa nemohla modliť.

Jenni…"Spev je duchovný. Porucha príjmu potravy ničí akékoľvek duchovné spojenie. Toto bola veľká prekážka."

Postupne sa Jenni stávala silnejšou, keď dostávala pomoc. Výučba jazykov sa však ešte viac sťažila. Vyvinul sa u nej akýsi bránicový kŕč a nastúpil akýsi fatalizmus, pričom očakávala, že v určitom bode v jej dosahu sa objaví zvláštne nekontrolované šialenstvo vibrata. Poslal som ju na Vanderbilt Voice Clinic. Až keď nenašli nič organicky zlé, Jenni začala veriť, že dokáže prekonať tento zvláštny hlasový problém. Čoskoro som ju mohol zoznámiť s pružným naťahovaním rebier, ktorý je potrebný na úplné zmiznutie problému.

Jenni... "Anorexia sa vyznačuje intenzívnym perfekcionizmom. Pri spievaní by som sa viac sústredila na to, aby som bola dokonalá, než aby som odovzdala väčšie posolstvo."

Jenni sa naďalej zlepšovala, ale boli to dva kroky vpred, jeden krok späť. Len ťažko si vedela predstaviť spievaniedoniekto. Bola uväznená v bezvedomí. Začala pociťovať pocity, no s týmito pocitmi prišiel aj hnev z toho, že bola kritizovaná, čo spôsobilo, že sa cítila súdená. V jednej chvíli som jej navrhol, aby cvičila inak a hnevala sa. Nevidel som to prísť. Nečítal som nápisy, ktoré hovorili, že som zašiel príliš ďaleko a lekcia sa skončila katastrofou.

Jenni... "Všetky poruchy príjmu potravy sú charakterizované neustálou sebakritikou. Je ťažké spievať, keď vám do ucha neustále kričí negatívny hlas."

Dôvera a priateľstvo, ktoré sme si s Jenni vytvorili, spôsobili, že nedorozumenie malo krátke trvanie. Vrátili sme sa na hodiny spevu a dali sme si ďalšiu výzvu. Bolo to dlhé obdobie intenzívneho smútku. Bál som sa o ňu; celé dni doslova plakala a potom ohluchla. Odstrčila ľudí a povedala, že nemá priateľov. Na istý čas prestala spievať a zrušila hodiny spevu.

Jenni... "Depresia je často základným príznakom poruchy príjmu potravy. Keď sa spev utápa v zúfalstve a beznádeji, môže sa zdať príliš zraniteľný, pretože emócie by sa mohli vyliať von. Preto Ed často staval ďalšiu 'ochrannú stenu'."

S Jenni sme opäť začali spolupracovať a tentoraz sa zdalo, že každá lekcia prelomila novú úroveň. Jej zotavenie bolo pevné, jej fyzické a emocionálne zdravie oveľa stabilnejšie. Sledoval som, ako s veľkou odvahou vytrvá v týchto monumentálnych bitkách o uzdravenie. A potom som počúval, ako konečne našla svoj hlas.

Jeden z posledných kúskov skladačky vytvorila brilantná výkonnostná trénerka Diane Kimbrough (615-297-1524). Diane povedala Jenni, aby sa prestala báť ísť tam zakaždým, keď zaspieva. Povedala, že to bol príliš veľký tlak na to, aby umelec musel znovu prežívať emocionálnu scénu pri každom vystúpení. Namiesto toho Diane navrhla zabudnúť na seba a nechať VY (publikum) niečo cítiť! Bol to zázrak.

Jenni sa prestala sústrediť do svojho vnútra a cez pieseň nadviazala spojenie s niekým iným. Jej hlas je teraz silný, kontrolovaný, sebavedomý a krásny. Cíti radosť, frustráciu, hnev a lásku. To všetko jej dáva hlas, ktorým môže otriasť svetom. Hovorí a spieva po celej krajine, aby pobavila, poučila a dokázala, že uzdravenie z poruchy príjmu potravy je skutočne možné. A oh, tak rád ich počujem smiať sa!

Pre tých, ktorí bojujú s poruchou príjmu potravy, dúfame, že si prečítate náš príbeh, že nikdy nie je neskoro požiadať o pomoc, vyliečiť sa – a zaspievať si!

Inšpirované Judy Rodman