Motnje petja in hranjenja

Motnje petja in hranjenja

Motnje hranjenja so zdaj epidemija. Pevci in drugi v razvedrilnem poslu z ustrezno medijsko izpostavljenostjo so po mojem mnenju še posebej dovzetni za te izčrpavajoče skrivne bolezni.

Nihče ne more doseči svojega polnega glasovnega potenciala, ko je priklenjen na motnjo hranjenja. Zakaj?Ker bo imel glas težave na teh področjih:

• Atmen (Kraft)
• Ton (Weg durch einen offenen Hals)
• Kommunikation (Leistung)

To je pravilno; Pri motnji hranjenja je vse, kar učim pri Vokalnem treningu moči, poti in uspešnosti ... vse, kar je potrebno za delovanje vašega glasu ... ogroženo in polno težav. nekatere je zelo težavno diagnosticirati in popraviti.

Od zanikanja do njenega dolgoročnega okrevanja od anoreksije/bulimije sem bil Jenni Schaefer učitelj petja in prijatelj. Jenni si je opomogla z edinstvenim terapevtskim pristopom, ki je njeno motnjo hranjenja obravnaval kot odnos in ne kot bolezen ali stanje. Jenni je svojo anoreksijo/bulimijo imenovala "Ed", kar je akronim za "motnje hranjenja". Z njo sva skupaj napisala pesem "Life Without Ed", ki je tudi naslov njene knjige McGraw Hill, ki jo je napisal dr. Phil, priporočamo pa še mnoge druge.

Pričevanja nam povedo, da je njihova zgodba močna, zato tukaj iz naših dveh referenčnih točk:

Kar sem opazil, ko sem prvič srečal Jenni, je bila njena čudna gluhost. Ni se mogla premakniti iz varovanega položaja – spuščena ramena, povešena glava, zmrznjene obrvi, stisnjene čeljusti, zmrznjena hrbtenica in boki, mlahave roke in sklenjene noge. Bila je kot figurica. Njen glas je bil tanek in brezbarven. Potožila je, da jo pri petju boli grlo. Njen obseg je bil omejen in imela je več premorov v glasu. Poskušal sem ji pomagati, da bi se sprostila, vendar sem jo komaj prepričal, da je dvignila roke z bokov, da bi omogočila razširitev prsi. Kratko je dihala iz zgornjega dela prsi.

Jenni govori ..."Z Edom sem bila ločena od svojega telesa ... počutila sem se, kot da mi glava lebdi. Bila sem okorela in težko sem se premikala. Na terapijah so me spodbujali, naj se samo premikam - vse."

Imel sem tudi veliko težav, ko sem pomagal Jenni pri povezovanju z njenimi pesmimi. Ko sem jo prosil, naj si predstavlja, kako poje »Valentinovo« nekomu, ki ga ima rada, se ni mogla spomniti nikogar! Sčasoma se je začela povezovati tako, da si je predstavljala petje otrokom na oddelku za raka, kjer je delala. Čudna reč... Ni hotela, da jo gledam, ko je pela.

Jenni... "Bil sem ločen od čustev. Živel sem v svoji glavi. Velik namen moje prehranjevalne motnje je bil stradati in natlačiti občutke – da me ne bi doživljal mojih čustev. Torej, ko bi se moral povezati z občutki v pesmi, mi ni bilo le to popolnoma tuje, bilo je tudi grozljivo."

Jenni je zlahka izpraznila in zmečkala. Zelo sem morala paziti, da je z vajami nisem pregnala. Nekako je morala peti, a je glasba kot kaže ni ganila. Ker ni imela energije, da bi ohranila svojo držo pokončno in prožno, je običajno samo stala pri miru in brez življenja. Ali hodil kot zombi.

Jenni... "Nisem imela energije - omejevanje, prenajedanje in čiščenje zahteva veliko energije (fizične in čustvene) in pušča je malo za kaj drugega."

Jenni ni mogla razumeti, zakaj nečesa ne čuti. Gledala me je, kako izražam občutke, ki jih ni mogla izkusiti, in mislim, da je bil to velik del razloga, zakaj je prosila za pomoč. Prosila me je, naj molim zanjo. Mislila je, saj niObčuteknekaj, za kar sama ni mogla moliti.

Jenni…"Petje je duhovno. Motnja hranjenja uniči vsako duhovno povezavo. To je bila velika ovira."

Postopoma je Jenni postala močnejša, ko je dobila pomoč. Vendar je poučevanje jezika postalo še težje. Razvila je nekakšen krč diafragme in nastopil je nekakšen fatalizem, saj je pričakovala, da se bo čudna nenadzorovana vibrato norost pojavila na določeni točki v njenem obsegu. Poslal sem jo v Vanderbilt Voice Clinic. Šele ko niso našli nič organskega narobe, je Jenni začela verjeti, da lahko premaga to nenavadno težavo z glasom. Kmalu zatem sem ji lahko predstavil fleksibilno raztezanje reber, ki je potrebno, da težava popolnoma izgine.

Jenni... "Za anoreksijo je značilen intenziven perfekcionizem. Pri petju bi se bolj osredotočila na to, da sem popolna, kot pa na posredovanje širšega sporočila."

Jenni se je še naprej izboljševala, vendar sta bila dva koraka naprej in en korak nazaj. Težko si je predstavljala petjedonekdo. Bila je ujeta v samozavest. Začela je doživljati občutke, vendar je z občutki prišla tudi jeza zaradi kritike, zaradi česar se je počutila obsojeno. Na neki točki sem ji predlagal, naj vadi drugače in se jezil. Nisem videl, da prihaja. Nisem prebral znakov, ki so govorili, da sem šel predaleč in da se je lekcija končala katastrofalno.

Jenni... "Za vse motnje hranjenja je značilna nenehna samokritičnost. Težko je peti, ko ti na uho nenehno kriči negativen glas."

Zaradi zaupanja in prijateljstva, ki sva ga razvila z Jenni, je bil nesporazum kratkotrajen. Vrnili smo se k uram petja in si zadali nov izziv. Bilo je dolgo obdobje močne žalosti. Bal sem se zanjo; dobesedno bi jokala več dni in potem oglušela. Odrivala je ljudi in rekla, da nima prijateljev. Za nekaj časa je prenehala peti in odpovedala ure petja.

Jenni... "Depresija je pogosto osnovni simptom motnje hranjenja. Ko je potopljen v obup in brezup, se lahko petje zdi preveč ranljivo, ker bi se čustva lahko razlila. Zato je Ed pogosto zgradil še en 'zid zaščite'."

Z Jenni sva spet začeli delati skupaj in tokrat se je zdelo, da je vsaka lekcija odprla novo pot. Njeno okrevanje je bilo dobro, njeno fizično in čustveno zdravje pa veliko bolj stabilno. Gledal sem jo, kako je z velikim pogumom vztrajala skozi te monumentalne bitke okrevanja. In potem sem poslušal, kako je končno našla svoj glas.

Enega od zadnjih kosov sestavljanke je ustvarila briljantna trenerka uspešnosti Diane Kimbrough (615-297-1524). Diane je rekla Jenni, naj neha skrbeti, da bo šla tja vsakič, ko bo pela. Povedala je, da je to veliko prevelik pritisk za umetnika, da mora vsako predstavo podoživljati čustveno sceno. Namesto tega je Diane predlagala, da pozabite nase in pustite VAM (občinstvu) nekaj občutiti! Bil je čudež.

Jenni se je prenehala osredotočati navznoter in je prek pesmi vzpostavila povezavo z nekom drugim. Njen glas je zdaj močan, nadzorovan, samozavesten in lep. Čuti veselje, razočaranje, jezo in ljubezen. Vse to ji daje glas, s katerim pretresa svet. Govori in poje po vsej državi, da bi zabavala, poučevala in dokazala, da je ozdravitev od motnje hranjenja res mogoča. In oh, tako rad jih slišim, kako se smejijo!

Za tiste, ki se spopadate z motnjami hranjenja, upamo, da ste prebrali našo zgodbo, da nikoli ni prepozno prositi za pomoč, ozdraviti - in peti iz srca!

Navdih Judy Rodman