歌唱和饮食失调

歌唱和饮食失调

饮食失调现在很流行。 在我看来，歌手和娱乐界其他需要媒体曝光的人特别容易患上这些使人衰弱的秘密疾病。

没有人能够在饮食失调的情况下充分发挥其声音潜力。 为什么？因为声音在这几个方面会出现问题：

• Atmen (Kraft)
• Ton (Weg durch einen offenen Hals)
• Kommunikation (Leistung)

这是正确的； 患有饮食失调症时，我在力量、路径和表演声乐训练中所教授的一切……声音发挥功能所必需的一切……都受到了损害，并且充满了问题。 有些诊断和纠正非常麻烦。

从否认到她从厌食症/贪食症中长期康复，我是珍妮·谢弗的歌唱老师和朋友。 珍妮通过独特的治疗方法康复了，该方法将她的饮食失调视为一种关系，而不是一种疾病或状况。 珍妮称她的厌食症/贪食症为“Ed”，是“饮食失调”的缩写。 她和我共同创作了歌曲“没有埃德的生活”，这也是她的麦格劳希尔一本书的标题，该书由菲尔博士和许多其他人推荐。

感言告诉我们他们的故事很强大，所以这里有两个参考点：

当我第一次见到珍妮时，我注意到她奇怪的耳聋。 她无法从保护姿势中移开——肩膀下垂，头低垂，眉毛僵硬，下巴咬紧，脊椎和臀部僵硬，手臂无力，双腿被锁住。 她就像一个简笔画。 她的声音细弱而毫无色彩。 她抱怨唱歌时喉咙痛。 她的音域有限，声音有好几次停顿。 我试图帮助她放松，但我几乎无法让她将手臂从身体两侧抬起来让胸部扩张。 她从上胸部发出短促的呼吸。

珍妮说话...“在艾德的帮助下，我与身体失去了联系……感觉我的头在漂浮。我很僵硬，很难移动。在治疗过程中，我被鼓励移动——一切。”

我在帮助珍妮与她的歌曲建立联系方面也遇到了很多麻烦。 当我让她想象自己向她所爱的人唱“情人节”时，她想不出任何人！ 最终，她开始通过想象为她工作的癌症病房里的孩子们唱歌来建立联系。 奇怪的是……她唱歌时不想让我看着她。

珍妮......“我与感情脱节。我生活在自己的头脑中。我饮食失调的一个重要目的是挨饿和塞满感情 - 让我远离自己的情绪。所以当我应该在歌曲中与感情联系起来时，它不仅对我来说完全陌生，而且还很可怕。”

珍妮很容易泄气并被压垮。 我必须非常小心，不要让她在练习中走得太远。 她必须以某种方式唱歌，但音乐似乎并没有打动她。 因为她没有力气保持姿势挺直灵活，所以平时就只是站着不动，毫无生气。 或者像僵尸一样走路。

Jenni...“我没有精力——限制、暴饮暴食和净化需要大量的精力（身体和情感），几乎没有精力做其他事情。”

珍妮不明白为什么她没有感觉到什么。 她看着我表达了她无法体验的感受，我认为这是她寻求帮助的一个重要原因。 她请我为她祈祷。 她想既然她没有感觉她无法为自己祈祷。

珍妮……“唱歌是精神性的。饮食失调会破坏任何精神联系。这是一个很大的障碍。”

珍妮在得到帮助后逐渐变得坚强。 然而，语言教学变得更加困难。 她出现了一种膈肌痉挛和一种宿命论，期望在她的范围内的某个点上发生奇怪的不受控制的颤音疯狂。 我把她送到范德比尔特语音诊所。 直到他们没有发现任何身体上的问题，珍妮才开始相信她可以克服这个奇怪的声音问题。 不久之后，我向她介绍了使问题完全消失所需的灵活肋骨拉伸。

Jenni...“厌食症的特点是强烈的完美主义。唱歌时，我会更注重完美，而不是传达更大的信息。”

Jenni继续进步，但进步两步，退一步。 她发现很难想象唱歌到某人。 她陷入了自我意识的束缚之中。 她开始体验到感情，但随着感情而来的是对被批评的愤怒，这让她感到被评判。 有一次我建议她换一种方式练习并生气。 我没有看到它的到来。 我没有看到那些表明我走得太远而导致课程以灾难告终的标志。

Jenni...“所有饮食失调的特点都是不断的自我批评。当消极的声音不断在你耳边尖叫时，你很难唱歌。”

我和珍妮建立的信任和友谊使误会很快消失。 我们回到歌唱课并设定了另一个挑战。那是一段漫长的、强烈的悲伤时期。 我为她担心； 她真的会哭好几天，然后就聋了。 她把人推开，说她没有朋友。 她有一段时间停止唱歌，并取消了歌唱课。

Jenni...“抑郁症通常是饮食失调的潜在症状。当陷入绝望和绝望时，唱歌似乎太脆弱了，因为情绪可能会溢出。这就是为什么埃德经常建造另一堵‘保护墙’。”

珍妮和我再次开始合作，这次每节课似乎都有新的突破。 她的康复非常顺利，她的身体和情绪健康也更加稳定。 我看到她以极大的勇气坚持不懈地度过了这些纪念性的康复之战。 然后我听着她终于找到了自己的声音。

最后一块拼图是由杰出的表演教练黛安·金布罗 (Diane Kimbrough) (615-297-1524) 创建的。 黛安告诉詹妮每次唱歌时不要担心要去那里。 她说，对于艺术家来说，每次表演都要重温情感场景，压力太大了。 相反，黛安建议忘记自己，让你（观众）感受到一些东西！ 这是一个奇迹。

珍妮不再关注内心，而是通过这首歌与其他人建立了联系。 她的声音现在有力、克制、自信且美丽。 她感受到快乐、沮丧、愤怒和爱。 所有这一切都赋予了她震撼世界的声音。 她在全国各地演讲和唱歌，以娱乐、教学和证明从饮食失调中恢复确实是可能的。 哦，我很喜欢听到他们笑！

对于那些与饮食失调作斗争的人，我们希望您阅读我们的故事，寻求帮助、治愈并唱出您的心声永远不会太晚！

受到朱迪·罗德曼的启发