Sveiki vyresnio amžiaus žmonės pasižymi didesne psichine savijauta, bet prastesniu pažinimu nei jaunesni suaugusieji

Sveiki vyresnio amžiaus žmonės pasižymi didesne psichine savijauta, bet prastesniu pažinimu nei jaunesni suaugusieji

Jauni ir seni galėtų pasimokyti vieni iš kitų, bent jau kalbant apie psichinę sveikatą ir pažinimą.

Naujame tyrime, paskelbtame 2022 m. rugsėjo 12 d., Psichologija ir senėjimas, Kalifornijos universiteto San Diego medicinos mokyklos mokslininkai nustatė, kad sveikų vyresnio amžiaus žmonių psichinė gerovė yra geresnė, bet prastesni nei jaunesni suaugusieji. Pagrindiniai nerviniai mechanizmai gali paskatinti naujas intervencijas, skatinančias sveiką smegenų funkciją.

Norėjome geriau suprasti pažinimo ir psichinės sveikatos sąveiką senstant ir ar jie priklauso nuo panašių ar skirtingų smegenų sričių aktyvavimo.

Jyoti Mishra, daktaras, vyresnysis autorius, NEATLabs direktorius ir UC San Diego medicinos mokyklos psichiatrijos docentas

Tyrime dalyvavo 62 sveiki jaunesni 20 metų ir 54 sveiki vyresni suaugusieji, vyresni nei 60 metų. Tyrėjai vertino dalyvių psichinę sveikatą nagrinėdami nerimo, depresijos, vienatvės ir bendros psichinės savijautos simptomus. Dalyviai taip pat atliko keletą pažinimo reikalaujančių užduočių, o jų smegenų veikla buvo matuojama naudojant elektroencefalografiją (EEG).

Rezultatai parodė žymiai blogesnius nerimo, depresijos ir vienišumo simptomus paaugliams ir didesnę psichologinę gerovę vyresnio amžiaus žmonėms. Tačiau, kalbant apie pažinimą, vyresnio amžiaus žmonių užduočių atlikimas buvo žymiai mažesnis.

EEG įrašai parodė, kad vyresnio amžiaus suaugusieji atlikdami užduotis parodė didesnį smegenų numatytojo režimo tinklo priekinių dalių aktyvumą. Ši smegenų sričių grupė paprastai yra aktyvi, kai žmogus atrajoja, svajoja ar klaidžioja mintyse, ir paprastai yra slopinamas atliekant į tikslą orientuotas užduotis.

„Numatytasis režimo tinklas yra naudingas kituose kontekstuose, nes padeda mums apdoroti praeitį ir įsivaizduoti ateitį, tačiau jis blaško dėmesį, kai bandote susitelkti į dabartį, kad greitai ir tiksliai atliktumėte sudėtingą užduotį“, – sakė Mishra.

Nors numatytojo režimo tinklas sutrikdė pažinimą, kai kurios kitos smegenų sritys jį pagerino. Geresnis užduočių atlikimas jaunesniems suaugusiems buvo susijęs su didesniu aktyvumu dorsolaterinėje prefrontalinėje žievėje, kuri yra smegenų vykdomosios kontrolės sistemos dalis. Tačiau vyresnio amžiaus žmonių, kurių kognityvinė veikla buvo geresnė, aktyvumas buvo didesnis apatinėje priekinėje žievėje, kuri padeda nukreipti dėmesį ir išvengti blaškymosi.

Yra žinoma, kad dorsolaterinė prefrontalinė žievė mažėja su amžiumi, todėl mokslininkai teigia, kad padidėjęs apatinės priekinės žievės aktyvumas gali būti būdas vyresnio amžiaus žmonėms kompensuoti šias užduotis.

Šiuo metu komanda tiria terapines intervencijas, skirtas šiems priekiniams tinklams sustiprinti, pavyzdžiui: B. smegenų stimuliavimo metodus, tuo pačiu slopindamas numatytąjį režimo tinklą per sąmoningumo meditaciją ar kitas praktikas, kurios orientuoja asmenį į dabartį.

"Šie rezultatai gali suteikti naujų neurologinių žymenų, leidžiančių stebėti ir sušvelninti pažinimo nuosmukį senatvėje, išlaikant gerovę", - sakė Mishra.

Tyrimas taip pat gali įkvėpti naujų būdų, kaip spręsti jaunesnių suaugusiųjų psichinę sveikatą. "Esame linkę manyti, kad apie 20 metų žmones yra jų pažinimo veiklos viršūnė, tačiau tai taip pat labai įtemptas laikas jų gyvenime. Taigi, kalbant apie psichinę gerovę, vyresni suaugusieji gali šiek tiek išmokti daryti ir savo smegenis", - sakė Mishra.

Šaltinis:

Kalifornijos universitetas, San Diegas

Nuoroda:

Grennan, G. ir kt. (2022) Atskiriami neuroniniai jaunimo pažinimo ir gerovės mechanizmai, palyginti su sveiku senėjimu. Psichologija ir senėjimas. doi.org/10.1037/pag0000710.

.