Zdravi starejši ljudje izkazujejo boljše duševno blagostanje, vendar slabšo kognicijo kot mlajši odrasli

Zdravi starejši ljudje izkazujejo boljše duševno blagostanje, vendar slabšo kognicijo kot mlajši odrasli

Mladi in starejši bi se lahko učili drug od drugega, vsaj kar zadeva duševno zdravje in kognicijo.

V novi študiji, objavljeni 12. septembra 2022, v Psihologiji in staranju, so raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze Kalifornije v San Diegu ugotovili, da imajo zdravi starejši odrasli boljše duševno blagostanje, a slabšo kognitivno zmogljivost kot mlajši odrasli. Osnovni nevronski mehanizmi lahko navdihnejo nove posege za spodbujanje zdravega delovanja možganov.

Želeli smo bolje razumeti medsebojno delovanje med kognicijo in duševnim zdravjem, ko se staramo, in ali sta odvisna od aktivacije podobnih ali različnih možganskih področij.«

Jyoti Mishra, dr., višja avtorica, direktorica NEATLabs in izredna profesorica psihiatrije na Medicinski fakulteti UC San Diego

Študija je vključevala 62 zdravih mlajših odraslih v starosti 20 let in 54 zdravih starejših odraslih nad 60 let. Raziskovalci so ocenjevali duševno zdravje udeležencev s preučevanjem simptomov tesnobe, depresije, osamljenosti in splošnega duševnega počutja. Udeleženci so opravili tudi več kognitivno zahtevnih nalog, medtem ko so njihovo možgansko aktivnost merili z elektroencefalografijo (EEG).

Rezultati so pokazali znatno slabše simptome anksioznosti, depresije in osamljenosti pri mladostnikih ter večje psihično blagostanje pri starejših odraslih. Kar zadeva kognicijo, pa je bila uspešnost nalog bistveno nižja pri starejših odraslih.

Posnetki EEG so pokazali, da so starejši odrasli med opravljanjem nalog pokazali večjo aktivnost v čelnih delih privzetega načina delovanja možganov. Ta skupina možganskih področij je običajno aktivna, ko oseba prežvekuje, sanjari ali tava misli, in je običajno potlačena med ciljno usmerjenimi nalogami.

"Omrežje privzetega načina je uporabno v drugih kontekstih, ker nam pomaga obdelati preteklost in si predstavljati prihodnost, vendar je moteče, ko se poskušate osredotočiti na sedanjost, da hitro in natančno dokončate zahtevno nalogo," je dejal Mishra.

Medtem ko je bilo videti, da omrežje privzetega načina moti kognicijo, se je zdelo, da ga več drugih možganskih področij izboljša. Boljša izvedba nalog pri mlajših odraslih je bila povezana z večjo aktivnostjo v dorzolateralnem prefrontalnem korteksu, delu izvršilnega nadzornega sistema možganov. Med starejšimi odraslimi pa so tisti z boljšim kognitivnim delovanjem namesto tega pokazali večjo aktivnost v spodnjem frontalnem korteksu, področju, ki pomaga pri usmerjanju pozornosti in izogibanju motnjam.

Znano je, da dorzolateralni prefrontalni korteks s starostjo upada, zato raziskovalci kažejo, da je lahko povečana aktivnost spodnjega frontalnega korteksa način, da starejši odrasli kompenzirajo te naloge.

Ekipa zdaj preiskuje terapevtske posege za krepitev teh frontalnih mrež, kot so: B. metode možganske stimulacije, medtem ko zatirajo privzeto mrežo z meditacijo čuječnosti ali drugimi praksami, ki posameznika usmerijo v sedanjost.

"Ti rezultati bi lahko zagotovili nove nevrološke označevalce za spremljanje in ublažitev kognitivnega upada v starosti ob ohranjanju dobrega počutja," je dejal Mishra.

Študija lahko navdihne tudi nove načine obravnavanja duševnega zdravja pri mlajših odraslih. "O ljudeh v svojih dvajsetih ponavadi mislimo, da so na vrhuncu kognitivne zmogljivosti, vendar je to tudi zelo stresno obdobje v njihovem življenju. Torej, ko gre za duševno dobro počutje, se bodo starejši odrasli morda morali nekaj naučiti in svoje možgane," je dejal Mishra.

Vir:

Univerza v Kaliforniji, San Diego

Referenca:

Grennan, G., et al. (2022) Ločljivi nevronski mehanizmi kognicije in dobrega počutja v mladosti v primerjavi z zdravim staranjem. Psihologija in staranje. doi.org/10.1037/pag0000710.

.