Υπέρταση με λίγα λόγια

Υπέρταση με λίγα λόγια

Η αρτηριακή πίεση εκφράζεται ως δύο συστατικά, με μεγαλύτερο αριθμό κορυφής (συστολική πίεση) και μικρότερο αριθμό κάτω (διαστολική πίεση). Αυτές οι μετρήσεις μετρώνται σε χιλιοστά υδραργύρου. Η συστολική πίεση αντανακλά τη συστολή της καρδιάς καθώς το αίμα ωθείται έξω από την καρδιά. Η διαστολική μέτρηση αντανακλά την πίεση κατά τη φάση ηρεμίας της καρδιάς, όταν οι θάλαμοι της γεμίζουν με αίμα ως προετοιμασία για την επόμενη σύσπαση. Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση εξαρτάται από την ηλικία και άλλες μεταβλητές, αλλά συνήθως θεωρείται υψηλή εάν είναι πάνω από 140/90 για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Η υπέρταση είναι μια αύξηση της συστολικής και/ή της διαστολικής αρτηριακής πίεσης. Υπάρχουν δύο τύποι: πρωτογενής (ουσιώδης) και δευτερεύων. Η αιτία της πρωτοπαθούς υπέρτασης είναι άγνωστη. Η κληρονομικότητα πιθανότατα προδιαθέτει τους ανθρώπους σε υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά η πάθηση συνήθως αποδίδεται σε ένα σύμπλεγμα φυσιολογικών, γενετικών και συναισθηματικών παραγόντων. Περίπου το 95% της υψηλής αρτηριακής πίεσης διαγιγνώσκεται ως ιδιοπαθής υπέρταση. Η δευτερογενής υπέρταση σχετίζεται με καταστάσεις όπως η νεφρική νόσο, η τοξαιμία εγκυμοσύνης, οι όγκοι των επινεφριδίων ή οι όγκοι των ωοθηκών. Η αρτηριακή πίεση συνήθως επιστρέφει στο φυσιολογικό μόλις αντιμετωπιστεί η υποκείμενη νόσος.

Η υπέρταση επηρεάζει περίπου το 15% του ενήλικου πληθυσμού στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή και μη αναστρέψιμη βλάβη στον εγκέφαλο, την καρδιά, τα νεφρά, τα μάτια και τα αιμοφόρα αγγεία. Μπορεί ακόμη και να αποδειχθεί θανατηφόρο προκαλώντας εγκεφαλικά, καρδιακά επεισόδια ή νεφρική ανεπάρκεια. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα ιδιαίτερα δύσκολο ιατρικό πρόβλημα, επειδή οι άνθρωποι συχνά δεν έχουν συμπτώματα και μπορεί να μην γνωρίζουν καν ότι έχουν την ασθένεια.

Είναι επιτακτική ανάγκη η υψηλή αρτηριακή πίεση να λάβει ιατρική θεραπεία. Το άτομο με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να αντιμετωπιστεί με διαφορετικούς τύπους αντιυπερτασικών φαρμάκων. Ένας τύπος, που ονομάζεται β-αναστολέας, μειώνει τη συσταλτικότητα της καρδιάς και την παροχή αίματος. Ένα διουρητικό μπορεί να χορηγηθεί για να αφαιρέσει μέρος του νατρίου και του νερού από το σώμα, μειώνοντας έτσι τον συνολικό όγκο του αίματος. Οι αναστολείς του συμπαθητικού νεύρου εμποδίζουν τη στένωση των αρτηριών. Τα αγγειοδιασταλτικά μειώνουν την ένταση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και τα επιτρέπουν να επεκταθούν. Οι νεότεροι τύποι φαρμάκων αναστέλλουν την παραγωγή αγγειοτενσίνης από το σώμα, μιας χημικής ουσίας που προκαλεί στένωση των αρτηριών. Οι ανταγωνιστές ασβεστίου μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και στη μείωση του καρδιακού παλμού. Ο περιορισμός του αλατιού συνήθως συνταγογραφείται επιπλέον της φαρμακευτικής αγωγής. Οι αλλαγές στη διατροφή μπορεί να είναι εξίσου σημαντικές με τη λήψη φαρμάκων. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι ακριβά και να προκαλέσουν δυσάρεστες παρενέργειες όπως λήθαργο, αδυναμία, σεξουαλική ανικανότητα, κατάθλιψη, ξηροστομία και δυσκολία στον ύπνο. Ωστόσο, τα μακροχρόνια προβλήματα που προκύπτουν από την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πολύ χειρότερα από τις παρενέργειες των φαρμάκων.

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τεχνικές χαλάρωσης, συμπεριλαμβανομένης της εκπαίδευσης βιοανάδρασης και του διαλογισμού, σε συνδυασμό με τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και τους περιορισμούς στο αλάτι. Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει να επαναφέρει την αρτηριακή πίεση στο φυσιολογικό. Η αυξημένη σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να περιοριστεί επειδή η κατανάλωση περισσότερων από δύο ουγγιές ημερησίως αυξάνει την αρτηριακή πίεση σε μερικούς ανθρώπους. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η πρακτική μεθόδων χαλάρωσης είναι σημαντικά συμπληρώματα της φαρμακευτικής αγωγής. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της απαιτούμενης δόσης φαρμάκων και σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φάρμακα μπορούν να διακοπούν εντελώς. Αυτό πρέπει πάντα να παρακολουθείται από γιατρό καθώς η υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά δεν έχει συμπτώματα. Απαιτείται συνεχής ιατρική παρακολούθηση για την κατάλληλη θεραπεία αυτής της επικίνδυνης και δυνητικά απειλητικής για τη ζωή κατάστασης.

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που πηγαίνουν τακτικά στην εκκλησία τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα υψηλής αρτηριακής πίεσης από τον γενικό πληθυσμό. Οι τακτικοί εκκλησιαζόμενοι μπορεί να έχουν χαμηλότερα επίπεδα άγχους και θυμού, τα οποία ενεργοποιούν το νευρικό σύστημα και αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.

Επειδή η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα, έχει ονομαστεί ο σιωπηλός δολοφόνος. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ελέγχετε την αρτηριακή πίεση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και πιο συχνά εάν σημειωθούν ποτέ υψηλές μετρήσεις. Εάν διαγνωστεί υψηλή αρτηριακή πίεση, οι επιπτώσεις αυτής της κατάστασης θα ελαχιστοποιηθούν εάν συνεργαστείτε στενά με έναν γιατρό και ακολουθήσετε τις οδηγίες θεραπείας του γιατρού. Εάν η υψηλή αρτηριακή πίεση εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν να ζήσουν μια μακρά και παραγωγική ζωή.

Εμπνευσμένο από τον K. C. Brownstone