Hypertensjon i et nøtteskall

Hypertensjon i et nøtteskall

Blodtrykket uttrykkes som to komponenter, med et større topptall (systolisk trykk) og et mindre bunntall (diastolisk trykk). Disse målingene er målt i millimeter kvikksølv. Systolisk trykk reflekterer sammentrekningen av hjertet når blod presses ut av hjertet. Den diastoliske målingen gjenspeiler trykket under hjertets hvilefase, når kamrene fylles med blod som forberedelse til neste sammentrekning. Normalt blodtrykk avhenger av alder og andre variabler, men anses vanligvis som høyt hvis det er over 140/90 i lengre perioder.

Hypertensjon er en økning i systolisk og/eller diastolisk blodtrykk. Det er to typer: primær (essensiell) og sekundær. Årsaken til primær hypertensjon er ukjent. Arvelighet disponerer sannsynligvis folk for høyt blodtrykk, men tilstanden tilskrives vanligvis et kompleks av fysiologiske, genetiske og emosjonelle faktorer. Omtrent 95 % av alt høyt blodtrykk er diagnostisert som essensiell hypertensjon. Sekundær hypertensjon er assosiert med tilstander som nyresykdom, svangerskapstoksemi, binyresvulster eller ovariesvulster. Blodtrykket går vanligvis tilbake til det normale når den underliggende sykdommen er behandlet.

Hypertensjon påvirker omtrent 15% av den voksne befolkningen i USA. Hvis den ikke behandles, kan den forårsake alvorlig og irreversibel skade på hjernen, hjertet, nyrene, øynene og blodårene. Det kan til og med vise seg dødelig ved å forårsake hjerneslag, hjerteinfarkt eller nyresvikt. Høyt blodtrykk er et spesielt vanskelig medisinsk problem fordi folk ofte ikke har noen symptomer og kanskje ikke engang vet at de har sykdommen.

Det er viktig at høyt blodtrykk får medisinsk behandling. Personen med høyt blodtrykk kan behandles med forskjellige typer antihypertensive medisiner. En type, kalt en betablokker, reduserer hjertets kontraktilitet og blodproduksjon. Et vanndrivende middel kan gis for å fjerne noe av natrium og vann fra kroppen, og dermed redusere det totale blodvolumet. Sympatiske nervehemmere forhindrer at arteriene blir smalere. Vasodilatorer reduserer spenningen i blodåreveggene og lar dem utvide seg. Nyere typer medisiner hemmer kroppens produksjon av angiotensin, et kjemikalie som får arteriene til å smale. Kalsiumantagonister kan hjelpe til med å slappe av blodårene og senke hjertefrekvensen. Saltbegrensning er vanligvis foreskrevet i tillegg til medisiner; Kostholdsendringer kan være like viktige som å ta medisiner. Medisiner som brukes til å behandle høyt blodtrykk kan være dyre og forårsake ubehagelige bivirkninger som sløvhet, svakhet, seksuell impotens, depresjon, munntørrhet og søvnvansker. Imidlertid er de langsiktige problemene som følge av høyt blodtrykk mye verre enn bivirkningene av medisiner.

Mange bruker avspenningsteknikker, inkludert biofeedback-trening og meditasjon, i forbindelse med blodtrykksmedisiner og saltrestriksjoner. Vekttap kan bidra til å bringe blodtrykket tilbake til det normale; Økt fysisk trening kan bidra til å senke blodtrykket, og alkoholforbruket bør begrenses fordi å drikke mer enn to gram daglig øker blodtrykket hos noen mennesker. Livsstilsendringer og praktisering av avspenningsmetoder er viktige tillegg til medisinering. De kan bidra til å redusere den nødvendige dosen av medisiner, og i noen tilfeller kan medisiner stoppes helt. Dette må alltid overvåkes av lege da høyt blodtrykk ofte ikke har noen symptomer. Kontinuerlig medisinsk overvåking er nødvendig for riktig behandling av denne farlige og potensielt livstruende tilstanden.

Forskning har vist at folk som går regelmessig i kirken har en tendens til å ha lavere nivåer av høyt blodtrykk enn befolkningen generelt. Vanlige kirkegjengere kan ha lavere nivåer av angst og sinne, som begge aktiverer nervesystemet og øker blodtrykket.

Fordi høyt blodtrykk ikke gir noen merkbare symptomer, har det blitt kalt den stille morderen. Det er ekstremt viktig å få kontrollert blodtrykket minst en gang i året og oftere hvis det noen gang oppnås høye målinger. Hvis høyt blodtrykk blir diagnostisert, vil effekten av denne tilstanden reduseres til et minimum hvis du jobber tett med en lege og følger legens behandlingsinstruksjoner. Hvis høyt blodtrykk oppdages og behandles tidlig, kan personer med høyt blodtrykk leve et langt og produktivt liv.

Inspirert av K. C. Brownstone