对抗精神抑郁

对抗精神抑郁

你灰心丧气吗？ 你心情低落吗？ 你是否想知道为什么你还要过基督徒的生活，特别是因为你看起来如此失败？

谁不曾有过觉得自己一文不值的时候呢？ 谁没有因为灵性上没有进步而对自己不耐烦、感到不舒服呢？ （路加福音 8:15）。 你并不孤单！ 我们都走过这些死亡阴影的山谷。 但请放心：这条路很快就会再次上坡！ “我的心哪，你为什么忧愁？为什么在我里面忧愁呢？仰望上帝；因为我仍要称颂他，他是我脸上的健康，也是我的上帝”（诗篇 42:11）。

谁会鼓励你戒烟？ 基督希望你放弃吗？ 那个为你而死的人？ 上帝会迫使你投降吗？ 太多人从未意识到我们必须面对多么凶恶的野兽和敌人。 即使那些没有将魔鬼视为迷信的人也不明白他对我们的健康和福祉到底有多么危险。 神接管了生命中被罪残酷撕裂、撕裂并被视为死​​亡的部分（以赛亚书 49:24-25；阿摩司书 3:12）。

撒但对我们令人难以置信的人类潜力口吐白沫，想要像狙击手一样把我们干掉——一个接一个。 他以嫉妒的愤怒憎恨全人类（因为我们是按照神性创造的），但他特别针对弟兄们（彼得前书 5:8-11）。

魔鬼可以扭曲你的一些真实的事情，断章取义，使它们不成比例，从而摧毁你的生存意志。 他从来没有停止说我们的坏话，因为他是一个凶残的杀人犯和骗子！ （约翰福音 8:44；启示录 12:10）。 但不要让黑暗的力量战胜你生活在光明中的意志。不要接受撒旦压抑的思想。 不要成为他绝望的失败态度的牺牲品。 他无权定罪（罗马书8:1,33）。

大卫王可能会灰心丧气，但他以积极的语调结束了他的祷告，表明当我们进行衷心的祷告时，上帝的灵对我们的灵有医治的功效。 “我已经晕倒了，除非我...相信为要在活人之地见耶和华的恩慈。 等候耶和华，你要放心，他必坚固你的心；我说，要等候耶和华”（诗篇 27:13-14）。大卫相信神的良善，盼望他的怜悯，等待他充足的恩典——无论是赦免的恩典还是赐能力的恩典（哥林多后书 12:9）。

神会赐给我们恩典来承担生活中的许多重担（希伯来书4:16）。 他的圣灵使我们即使在逆境中也能保持优雅——充满恩典。 我们生活和学习通过各种情况，言行、态度和行为都保持仁慈。 大卫毫无疑问地知道：“耶和华必赐力量给他的百姓，耶和华必用能力祝福他的百姓”（诗篇 29:11）。 因此，“凡仰望耶和华的人，你们当鼓起勇气，他必坚固你们的心”（诗篇 31:24）。

即使你得意忘形，你的罪已经使你远离神，而撒但已经俘虏了你（提摩太后书 2:26；哥林多前书 5.5），记住神，他就会记住你。 并不是说他忘记了你：“但锡安说，耶和华离弃了我，我的主忘记了我。妇人岂能忘记她吃奶的婴孩，免得怜悯她亲生的儿子吗？是的，他们可能会忘记，但我不会忘记你。看哪，我已将你刻在我的手掌上；你的墙在我面前坚固”（赛 49:14-16）。 神对我们的爱远远超过我们对他的爱。 当木桩被打入耶稣的手掌时，他证明了这一点（撒迦利亚书 13:6）。

有些人愚蠢地被罪所欺骗，又不小心再次陷入困境——陷入危险地带——但只要他们不放弃，他们就能克服目前压倒他们的一切（来3:13；彼得后书2）。 ：20）。 只有那些背弃上帝、在擂台上被击倒后拒绝重新站起来的人，才会失去胜利。

“尽管如此，当他们在仇敌之地时，我仍不赶出他们，也不憎恶他们，毁灭他们，也不违背我与他们所立的约；我是耶和华他们的神”（利26:44）。

神应许要释放、恢复和恢复。 他会将我们从残酷地占据我们时间和注意力的罪恶中解放出来，恢复我们属灵的知觉——因为撒但的心理战使我们陷入困境和分散（路加福音22:31-32；申命记28:66-67）——并恢复我们的属灵健康和与他（我们所属的地方）的正确关系，甚至“如果你们中有人被赶到天国的极处，耶和华你们的神必从那里聚集你们，他也会从那里聚集你们。”带你去”（申命记30:3-4）。无论你迷失多远，神都没有失去你。“我往哪里去才能躲避你的灵呢？我该逃到哪里去躲避你呢？”（诗篇 139:7）

当你开始向上帝呼求帮助时，即使只是因为你如此软弱而发出的呜咽，他也会看到、听到并回应。 “耶和华靠近伤心的人，拯救痛悔的灵……凡投靠他的，必不致孤苦”（诗篇 34:18-22）。 “我不会永远努力，也不会永远发怒，因为我的灵和我所造的生灵都会衰弱……我已经看见他的道路，也必医治他；我也要引导他，安慰他和哀恸的人”（赛 57:15-18）。

神看到我们所陷入的困境，我们的倒退罪孽已经危险地引导我们误入歧途，让我们陷入困境，几乎让我们无法回头，但除非你允许，否则没有什么能让你与神的爱隔绝（罗马书8:35-39）。 只要有神的灵的火花，神就能更新我们的思想并改变我们的生活（诗篇 51:10）。 神会完成他在我们生命中所开始的事（腓 1:6；以赛亚书 66:9）。 永远不要忘记，我们敬拜一位创造奇迹的神！

请记住，浪子离他的父亲还很远，他们的关系已经疏远，但当他“醒悟”并回家时——即使他还是个浪子大的在很远的地方——“他父亲看见他就动了慈心，跑过去抱住他的颈项，与他亲嘴”（路加福音 15:17, 20）。

即使你的行动还没有跟上你的态度，上帝知道你在哪里，你的内心和头脑正朝着什么方向前进！ 天知道他们迟早会的。 “因为他记得我们的体质（妆容）；他记得我们不过是尘土”（诗篇 103:14）。 神希望鼓励我们改变，而不是阻止我们尝试（哥林多后书 2:7）。

建设性的批评，而不是破坏性的批评。 怜悯地审判。 上帝帮助，但撒旦阻碍进步，但我们持续征服， 一次一步（帖前 2:18；彼得后书 3:18）。 神给了大卫王国，但他必须为之奋斗！ 我们也是如此（太 11:12；提摩前书 6:12）。 否则我们就会认为这是理所当然的。 继续战斗（路加福音13:24）。 所有你相信的事情都值得为之奋斗。 成长是分阶段进行的。 我们必须耐心地忍受考验，并在我们内心建立上帝的品格（来12:11；雅各书1:4）。

撒但想要熄灭你的光（提摩太前书 4:16）。 他憎恨我们作为君尊祭司所保存和代表的神的灵、光和真理的神圣光芒（彼得前书 2:9；约翰福音 17:17；出埃及记 27:20）。 当我们情绪低落时，神不会踢我们，而是鼓励我们站起来，克服困难，继续他的工作（诗篇 37:24；腓 3:13）。 当你的信心动摇、信心动摇时，基督不会消灭你，而是会消灭你。添加更多的油使我们兴起发光（以赛亚书 42:3）。 “神命定我们，不是要发怒，而是要得救……所以你们要彼此安慰，互相建造，正如你们所做的那样”（帖撒罗尼迦前书 5:9-11）。

“基督在我们还作罪人的时候为我们而死，神就在此向我们表明他的爱……我们作仇敌的时候，借着他儿子的死，便得与神和好；更何况，我们也因他的生命得救……我们从他那里领受了赎罪祭”（罗马书 8-11）。

如果当我们甚至没有尝试过讨神喜悦的基督徒生活时，神就能向我们表达这样的爱，那么现在我们正在努力，无论多么不完美，更何况呢？ 我们受苦不正是因为饥渴慕义吗？ 兄弟们很欣赏你神圣的苦难！这是为了在你的生活中创造一个永远持续的目标！ 成长的烦恼很痛。

当我们看到神对我们的怜悯和忍耐时，我们应该更加爱神。 他的良善应该鼓励我们更加亲近他，并尽我们所能来表达我们多么感激他的温柔之爱（罗马书2:4；路加福音7:47）。 任何事情都不应该妨碍我们与造物主上帝的关系！ 如果上帝在我们的祖先向他呼求时一次又一次地拯救他们，还有多少他会把我们从火湖里救出来吗？ （犹 23:24）。

神可以将我们从罪恶的境况中拯救出来，并恢复他对圣职的应许（撒迦利亚书 3）。 我们可以成为“从火中拔出的一根柴”，从“苦难的炉中”被拯救出来（以赛亚书 48:10）。 神可以有力地提醒我们，他才是我们真正想要的，他成全的国度和公义，而不是那些无法填补生活空虚的肤浅事物（诗篇106:15；107:9）。

我们必须坚持顶部牢记生命的意义和目的：在喜乐地盼望神的国度中发展神的圣洁、公义的品格。 这将帮助我们面对生活在我们称之为转变的净化过程中遇到的任何挑战。 我们必须记住：“你们所遇见的试探，无非是人所常见的[并非不寻常]。但神是信实的，他不会让你们受诱惑超过你们所能承受的范围；在每一次试探中，总要给你们开一条出路，使你们能够应付”（林前10:13解释）。

并认识到“现在的苦楚若比起将来要显于我们的荣耀就不足介意了”（罗马书8:18），因为基督很快就会再来，每一个虔诚的基督徒都会变得完全。 然后我们将帮助我们的救主为天父与新耶路撒冷的伟大降临做好准备（启21:3）。

神的国度日益临近，所以我们应该昂首挺胸，不要灰心丧气，而要受到鼓励继续前行（赛35:3；路加福音21:28）。 人人都会跌倒，但不要沉溺（诗篇 37:24）。 让你的态度成为； “我应该不是虽死，却活着，并传扬耶和华的作为。 “耶和华虽大大地管教我，却没有将我置于死地”（诗篇 118：17-18）。哈利路亚！

神的宽恕和基督的洁净能力仍然有效（以赛亚书 18）。 神知道我们经历过什么，并且戴着他的荆棘冠冕与我们一起经历了这一切（赛 63:9；创 22:13；出 3:2）。 神离我们太近了（耶利米书 23:23）。 底线是：有希望不要绝望；相信不要害怕！ 毕竟，“……你们的天父很高兴将国赐给你们”（路加福音 12:32）。

灵感来自大卫·本·阿里尔