对抗精神抑郁

对抗精神抑郁

你灰心丧气吗？ 感到情绪低落吗？ 想知道为什么你还要费心过基督徒的生活，特别是因为你似乎已经失败了这么多？

谁不曾有过觉得自己一文不值的时候呢？ 谁没有因为缺乏灵性进步而变得不耐烦、感到恶心呢？ （路加福音 8:15）。 你并不孤单！ 我们都走过这些死亡阴影的山谷。 但要勇敢：道路很快就会再次通向！ “我的心哪，你为何忧愁？为何在我心里忧愁？仰望上帝；因为我仍要称颂他，他是我面容和我上帝的健康”（诗篇 42:11）。

谁会鼓励你戒烟？ 基督会希望你放弃吗？ 那个为你而死的人？ 上帝会迫使你投降吗？ 太多人从未意识到我们必须面对多么凶恶的野兽和敌人。 即使那些没有将魔鬼视为迷信的人也不明白他对我们的健康和福祉到底有多么危险。 神收回了因罪而被残酷撕裂并宣布死亡的生命部分（赛 49:24-25；阿摩司书 3:12）。

撒旦对我们令人难以置信的人类潜力口吐白沫，想要像狙击手一样把我们干掉——一次一个。 他以嫉妒的愤怒憎恨全人类（因为我们是按照神性创造的），但他特别针对弟兄们（彼得前书 5:8-11）。

魔鬼可以扭曲你的一些真实的事情，断章取义，不成比例地摧毁它们，以摧毁你的生存意志。 他从来没有停止说我们的坏话，因为他是一个具有谋杀特征的刺客和骗子！ （约翰福音 8:44；启示录 12:10）。 但不要让黑暗的力量战胜你生活在光明中的意志。不要接受撒旦压抑的思想。 不要成为他绝望的失败态度的牺牲品。 他无权定罪（罗马书8:13,33）。

大卫王会灰心丧气，但他会以积极的语气结束他的祷告，表明当我们进行心祷时，上帝的灵对我们的灵有医治的效果。 “除非我这样做，否则我会昏倒的相信为要在活人之地见耶和华的恩慈。 等候主。勇敢一点，他会坚固你的心。我说，等候主。 “（诗篇 27:13-14。）大卫相信神的良善，盼望他的怜悯，等待他充足的恩典——无论是赦免的恩典还是赐能力的恩典（哥林多后书 12:9）。

神会赐给我们恩典来承担生活中的许多重担（希伯来书4:16）。 他的圣灵使我们即使在逆境中也能保持优雅——充满恩典。 我们生活和学习在各种情况下，言行、态度和行动都要保持仁慈。 大卫无疑知道：“耶和华必赐力量给他的百姓；耶和华必用能力赐福给他的百姓”（诗篇 29:11）。 因此，“凡仰望耶和华的人，你们要壮胆，他必坚固你们的心”（诗篇 31:24）。

即使你已经被带走，你的罪已经使你远离神，撒但也俘虏了你（提后书 2:26；林前书 5:5）。记住上帝，他就会记住你。 并不是说他忘记了你：“但锡安说，耶和华离弃了我，我的主忘记了我。妇人岂能忘记她的乳儿，不怜惜她所生的儿子吗？是的，他们能。”忘记了，但我不会忘记你。看哪，我已将你刻在我的手掌上；你的城墙常在我面前”（以赛亚书 49:14-16）。上帝对我们的爱远远超过我们对他的爱。当木桩穿过耶稣的手掌时，他证明了这一点（撒迦利亚书 13:6）。

有些人愚蠢地被罪所欺骗，不小心再次陷入困境——陷入危险地带——但只要他们不放弃，他们就能克服目前正在克服他们的一切（来3:13；彼后2:20）。 只有那些背弃上帝并且在擂台上被击倒时拒绝站起来的人才会失去胜利。

“然而（尽管我们自己），当他们在仇敌之地时，我不会丢弃他们，也不会憎恶他们，将他们彻底消灭，也不违背我与他们所立的约：我是耶和华他们的神”（利26:44）。

神应许要释放、聚集、恢复。 他将使我们摆脱那些残酷地占用我们时间和注意力的罪孽，恢复我们的精神知觉——因为撒但的心理战给我们留下了一个篮子和一个分散的大脑（路加福音22:31-32；申命记28:66-67）——并使我们恢复理智和与他（我们所属的地方）的正确关系，即使“你们中的一个人被赶到天堂的尽头，耶和华你的上帝将从那里聚集你，他必从那里带你去”（申命记 30:3-4）。无论你迷失了多远，上帝都没有失去你。 “我该去哪里躲避你的灵？或者我该逃往哪里躲避你的存在？” （诗篇 139：7）。

当你开始向上帝呼求帮助时，即使只是因为你如此软弱而发出的呜咽，他也会看到、听到并回答。 “耶和华靠近伤心的人，拯救心灵痛悔的人……凡投靠他的，必不丧胆”（诗篇 34:18, 22）。 “我不会永远努力，也不会永远发怒。因为我的精神和我所造的灵魂都会衰弱……我已经看见他的道路，并会医治他；我也会引导他，并会再次安慰他，并安慰那些哀恸他的人”（赛57:15-18）。

神看到我们所陷入的困境，我们的倒退罪孽已经危险地将我们引入歧途，使我们陷入困境，几乎到了我们无法返回的地步，但如果你不允许，没有什么可以使你与神的爱隔绝（罗马书8:35-39）。 只要有神的灵的火花，神就能做到更新我们的思想并改变我们的生活（诗篇 51:10）。 神会完成他在我们生命中所开始的事（腓立比书 1:6；赛 66:9）。 永远不要忘记，我们敬拜一位创造奇迹的神！

请记住，浪子仍然远离他的父亲，他们的关系疏远了，但是当他“回归自我”并回家时——即使他还是个浪子伟大的远远地——“他父亲看见他就动了慈心，跑过去抱住他的颈项，与他亲嘴”（路加福音 15:17, 20）。

即使你的行动还没有跟上你的态度，上帝知道你在哪里，也知道你的内心和思想正在朝着什么方向前进！ 天知道他们迟早会的。 “因为他记得我们的体质（妆容）；他记得我们不过是尘土”（诗篇 103：14）。 神希望鼓励我们改变，而不是阻止我们尝试（哥林多后书 2:7）。

建设性的批评，而不是破坏性的批评。 怜悯地审判。 上帝帮助，但撒旦阻碍进步，但我们持续征服， 一次一步（帖前 2:18；彼得后书 3:18）。 神给了大卫王国，但他必须为之奋斗！ 我们也是如此（太 11:12；提摩太前书 6:12）。 否则我们就会认为这是理所当然的。 坚持下去（路加福音13:24）。 所有你相信的事情都值得为之奋斗。 生长是逐渐发生的。 我们必须耐心地忍受考验，并在我们内心建立上帝的品格（来12:11；雅1:4）。

撒但想要熄灭你的光（提摩太前书 4:16）。 他憎恨我们作为君尊祭司所保存和展示的圣灵、光明和真理的神圣光芒（彼得前书 2:9；约翰福音 17:17；出埃及记 27:20）。 当我们陷入困境时，神不会踢我们，而是鼓励我们站起来，克服困难，继续他的工作（诗篇 37:24；腓 3:13）。 当你的信心动摇、信心动摇时，基督不会抹去你，而是会添加更多的油使我们兴起发光（以赛亚书 42:3）。 “神命定我们，不是要受刑罚，而是要得救……所以你们要彼此安慰，互相建造，正如你们所做的那样”（帖前 5:9-11）。

“基督在我们还作罪人的时候就为我们而死，以此彰显他对我们的爱……我们这些仇敌若借着他儿子的死与神和好，就更要因他的生命而得救……我们从他那里领受了赎罪祭”（罗马书 8-11）。

如果当我们甚至没有尝试过讨神喜悦的基督徒生活时，神就能向我们表达这样的爱，那么现在我们正在努力，无论多么不完美，更何况呢？ 我们受苦不正是因为我们饥饿、渴望正义吗？ 兄弟们很欣赏你的神圣的苦难！它正在为你的人生制定一个永恒的目标！ 成长的烦恼很痛。

当我们看到神对我们的怜悯和忍耐时，我们应该更加爱神。 他的良善应该促使我们更加亲近他，并尽我们所能来表达我们多么感激他的温柔之爱（罗马书2:4；路加福音7:47）。 任何事情都不应该妨碍我们与造物主上帝的关系！ 如果上帝在我们的祖先向他呼求时一次又一次地拯救他们，还有多少他会把我们从火湖里救出来吗？ （犹 23:24）。

神可以将我们从罪恶的境况中拯救出来，并恢复他对我们圣职的应许（撒迦利亚书 3）。 我们可以成为“从火中拔出来的一根柴”，并从“苦难的炉中”被拯救出来（以赛亚书 48:10）。 神可以有力地提醒我们，他才是我们真正想要的，他成全的国度和公义，而不是那些无法填补生命空虚的浅薄事物（诗篇 106:15；107:9）。

我们必须保留顶部记住生命的意义和目的：在对神的国度的喜乐期盼中发展神的圣洁、公义的品格。 这将帮助我们面对生活在这个我们称之为转化的净化过程中给我们带来的任何挑战。 我们必须记住：“它并没有试探你们，而是对人来说是常见的[并不罕见]：但上帝是信实的，他不会让你们受到超过你们所能承受的试探；但他会为每一个试探提供一条出路，使你们能够应付它”（林前10:13解释）。

并认识到“……现在的苦楚若比起将来要显于我们的荣耀就不足介意了”（罗马书8:18），因为基督很快就会再来，每一个实行的基督徒都会变得完全。 然后，我们帮助我们的救主为天父与新耶路撒冷的伟大降临做好准备（启 21:3）。

神的国度与日俱增，所以我们应该昂首挺胸，不要灰心丧气，而要受到鼓励继续前行（赛35:3；路加福音21:28）。 人人都会跌倒，却不可沉溺（诗篇 37:24）。 让你的态度成为； “我应该不是虽死，却活着，并宣扬耶和华的作为。 主严厉地惩罚我；他却没有将我交于死地”（诗篇 118：17-18）。哈利路亚！

神的宽恕和基督的洁净能力仍然有效（以赛亚书 18）。 神知道我们经历过什么，并且在这一切之中，戴着他的荆棘冠冕，与我们一起经历了这一切（赛 63:9；创 22:13；出 3:2）。 神离我们已经很近了（耶利米书 23:23）。 底线是：有希望不要绝望；相信不要害怕！ 最后，“……父非常高兴将国赐给你们”（路加福音 12:32）。

灵感来自大卫·本·阿里尔