Μπορεί η θεραπεία να βοηθήσει στην κατάθλιψη;

Μπορεί η θεραπεία να βοηθήσει στην κατάθλιψη;

Ναι – ΑΛΛΑ… μπορεί να μην λειτουργεί τόσο γρήγορα όσο το φάρμακο και μπορεί να μην λειτουργεί κάθε φορά.

Όταν επισκέπτεστε έναν γιατρό για κατάθλιψη, το πρώτο πράγμα που θα θέλει να κάνει ο γιατρός σας είναι να αποκλείσει άλλες αιτίες. Ο θυρεοειδής σας είναι πολύ χαμηλός; Είναι πολύ υψηλό το σάκχαρό σας; Είναι η κατάθλιψη σύμπτωμα ιατρικής ασθένειας; Εάν ναι, η απάντηση βρίσκεται στη διόρθωση του υποκείμενου προβλήματος, μετά από το οποίο η κατάθλιψη θα πρέπει να επιλυθεί μόνη της.

Υποθέτοντας ότι έχετε «φυσιολογική» κατάθλιψη, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει είτε φαρμακευτική αγωγή είτε «θεραπεία ομιλίας» ή και τα δύο. Πολλοί ασθενείς προτιμούν τη φαρμακευτική αγωγή επειδή είναι φθηνότερη από τη συμβουλευτική ή λειτουργεί πιο γρήγορα. Είναι επίσης λιγότερο προβληματικό: οι καταθλιπτικοί ασθενείς δυσκολεύονται να εμπιστευτούν έναν νέο επαγγελματία και ως εκ τούτου συχνά προτιμούν να κρατούν τη θεραπεία τους στα χέρια του γιατρού πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας τους.

Άλλοι ασθενείς αρνούνται τη φαρμακευτική αγωγή και δεν θέλουν να απορροφήσουν χημικές ουσίες στο σώμα τους. Κάποιοι φοβούνται το στίγμα των αντικαταθλιπτικών.

Η κατάθλιψη αναγνωρίζεται ότι προκαλείται ή σχετίζεται με μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο. Σίγουρα οι χημικές ουσίες μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση: εξετάστε τις επιπτώσεις του αλκοόλ, των ναρκωτικών του δρόμου, ακόμη και των ορμονών.

Μερικές φορές η χημική ανισορροπία φαίνεται να εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο (ιθαγενής κατάθλιψη).

Σε άλλες περιπτώσεις, η αιτία είναι σαφώς καθορισμένη: η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ένα δύσκολο διαζύγιο, δυσκολίες σταδιοδρομίας ή άλλο άγχος της ζωής. Εάν οι κακές σκέψεις ή εμπειρίες μπορούν να αλλάξουν τη χημεία του εγκεφάλου, οδηγώντας σε κατάθλιψη, δεν έχει νόημα εάν οι καλές σκέψεις ή ιδέες θα μπορούσαν να οδηγήσουν στην ανάρρωση;

Πιθανώς ο καλύτερος τύπος συμβούλου είναι ένας ψυχολόγος που βοηθά τους ασθενείς να αναγνωρίσουν πόσο αγχωτική σκέψη συμβάλλει στην κατάστασή τους. Ένας τέτοιος σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σκέψη σας και να αποκαταστήσετε την ελπίδα. Ένας πιστοποιημένος σύμβουλος ή κοινωνικός λειτουργός μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος, αλλά προτού δεσμευτείτε για ένα μεγαλύτερο πρόγραμμα παροχής συμβουλών, είναι καλή ιδέα να επαληθεύσετε τα διαπιστευτήρια.

Από την άλλη πλευρά, ένας σύμβουλος που απλώς ακούει μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι δεν έχουν κανέναν στον οποίο μπορούν να εμπιστευτούν για να συζητήσουν αυτά τα οικεία θέματα. Όμως, ενώ ένας έμπιστος φίλος μπορεί να είναι καλός ακροατής, μπορεί να κουραστεί να ακούει τα παράπονά σας προτού λύσετε το πρόβλημά σας. Ένας πάστορας ή ένας θρησκευτικός ηγέτης μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή.

Ως γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης, αντιμετωπίζω την κατάθλιψη καθημερινά, συνήθως με συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής και σύντομων συμβουλών. Μακάρι να είχα τα μαγικά λόγια για να κάνω έναν άνθρωπο να αισθανθεί καλύτερα αμέσως, αλλά επικεντρώνομαι στην αποκατάσταση της ελπίδας. Αυτό και μόνο είναι η μισή μάχη.

Εάν επιλέξετε τη συμβουλευτική, δεσμευτείτε σε τουλάχιστον μία συνεδρία την εβδομάδα, περισσότερες εάν είναι δυνατόν. Δώστε του έναν καλό μήνα για να κάνετε μια αλλαγή. Μέχρι τότε θα πρέπει να παρατηρήσετε βελτίωση. Εάν δεν το κάνετε, ρωτήστε τον θεραπευτή σας εάν η φαρμακευτική αγωγή είναι καλή ιδέα. Είτε παίρνετε φάρμακα είτε υποβάλλεστε σε θεραπεία ομιλίας, συνήθως χρειάζονται μερικοί έως αρκετοί μήνες για να νιώσετε ξανά φυσιολογικά. Μην τα παρατάς. Μπορεί να νιώσετε καλύτερα σε όχι πολύ καιρό.

Πνευματικά δικαιώματα 2010 Cynthia J. Koelker, MD

Εμπνευσμένο από τη Cynthia Koelker