Παιδιά και κατάθλιψη – τι μπορούν να κάνουν οι γονείς

Παιδιά και κατάθλιψη – τι μπορούν να κάνουν οι γονείς

Όλοι οι γονείς θέλουν να διασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους είναι πάντα υγιή και ευτυχισμένα. Τι συμβαίνει όμως όταν η ευτυχία ή η έλλειψή της είναι μεγαλύτερο πρόβλημα από αυτό που περίμενες; Η αλήθεια είναι ότι η παιδική κατάθλιψη έχει γίνει μεγαλύτερο πρόβλημα από ποτέ στη σημερινή κοινωνία. Μπορεί επίσης να σας σοκάρει να ξέρετε ότι είναι κάτι από το οποίο μπορεί να υποφέρει η σάρκα και το αίμα σας. Εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας πάσχει από κατάθλιψη, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε και θα διαπιστώσετε ότι όσο πιο γρήγορα ενεργήσετε, τόσο το καλύτερο για το παιδί σας. Στις μέρες μας υπάρχει στενή σύνδεση μεταξύ των παιδιών και της κατάθλιψης, επομένως οι γονείς πρέπει να κάνουν ό,τι είναι δυνατόν για να αποτρέψουν ή να διαχειριστούν αποτελεσματικά αυτήν την κατάσταση.

Αυτό που πρέπει πρώτα να σκεφτείς είναι η αναγνώριση. Ουσιαστικά, η παιδική κατάθλιψη είναι μια ασθένεια στην οποία τα αισθήματα κατάθλιψης επιμένουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα και επηρεάζουν αρνητικά την ικανότητα του παιδιού να λειτουργεί και να αντιμετωπίζει. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, από τη διάθεση και τη φυσική εμφάνιση των παιδιών σας μέχρι τη συμπεριφορά και την ψυχική τους κατάσταση. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι ένα παιδί που ενδιαφερόταν για διαφορετικά πράγματα έχει συρρικνωθεί πολύ ο κόσμος του αποκλείοντάς το εντελώς από τη ζωή του λόγω κατάθλιψης. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε διάφορα σωματικά συμπτώματα, όπως απώλεια βάρους και όρεξης, πεπτικά προβλήματα, πονοκεφάλους, ημικρανίες ή ακανόνιστες συνήθειες ύπνου.

Όταν σκέφτεστε την παιδική κατάθλιψη, να έχετε κατά νου ότι τα μικρότερα παιδιά συνήθως αναπτύσσουν περισσότερα σωματικά συμπτώματα από τα μεγαλύτερα παιδιά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μικρότερα παιδιά τείνουν να έχουν λιγότερες εκφραστικές δεξιότητες σε σύγκριση με τα μεγαλύτερα και πιο ώριμα παιδιά.

Εάν θέλετε να καταπολεμήσετε την παιδική κατάθλιψη, θα πρέπει να ενημερωθείτε σχετικά με το θέμα. Μιλήστε με έναν επαγγελματία σύμβουλο που έχει εμπειρία σε αυτόν τον τομέα και δείτε τι μπορείτε να μάθετε από αυτόν ή αυτήν. Ο θεραπευτής πιθανότατα θα σας οδηγήσει σε πολλές ατομικές συνεδρίες με το παιδί για να διαγνώσει την κατάστασή του.

Σκεφτόμενοι τι μπορείτε να κάνετε προσωπικά για το παιδί σας στην καθημερινή ζωή, μπορείτε να ξεκινήσετε φροντίζοντας να είστε πάντα εκεί για το παιδί σας. Βεβαιωθείτε ότι όλες οι γραμμές επικοινωνίας παραμένουν ανοιχτές και ότι το παιδί σας γνωρίζει ότι μπορεί πάντα να έρθει σε εσάς με οποιαδήποτε από τις ανάγκες του. Πολλά παιδιά νιώθουν μόνα με τα προβλήματά τους. Επομένως, απλώς το να τους καθησυχάσετε ότι δεν συμβαίνει αυτό, μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στη ζωή του παιδιού σας. Μάθετε περισσότερα για το τι κάνει το παιδί σας και ποια είναι τα ενδιαφέροντά του για να βελτιώσει τη σχέση σας. Ενθαρρύνετε το παιδί σας δίνοντας καλές συμβουλές όταν χρειάζεται και ένα αυτί που ακούει όταν χρειάζεται.

Θυμηθείτε ότι η παιδική κατάθλιψη είναι κάτι πολύ πραγματικό σήμερα. Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες. Έτσι, η κατανόηση της σχέσης μεταξύ των παιδιών και της κατάθλιψης θα δώσει στους γονείς μια καλύτερη ιδέα για το πώς να την αντιμετωπίσουν και να αποτρέψουν την επιδείνωση της κατάστασης των παιδιών τους.

Εμπνευσμένο από τον Ian J Spencer