Suche
Mein Konto
Lestera Levensona padomi par depresiju un to, kā to apturēt, pirms tā sākas
Pasaules Veselības organizācija ziņo, ka ik pēc 40 sekundēm kāds izdara pašnāvību. 800 000 cilvēku atņem sev dzīvību. Tas ir vairāk nekā kari un dabas katastrofas. Pēdējā laikā daudz tiek runāts par depresiju un pašnāvībām tādu zvaigžņu vidū kā Robins Viljamss. Kāpēc tāds izcils un veiksmīgs puisis kā viņš atņemtu sev dzīvību? Kas kādu aizvestu tik tālu? Ko tajā brīdī darīja viņa prāts, kas viņam teica, ka tas ir vienīgais veids, kā mazināt vajājošās sāpes? Lesteram Levensonam, KISS atbrīvošanas sistēmas radītājam un manam skolotājam/draugam 11 gadus, bija vislabākie risinājumi. Viņš nebija...
Lestera Levensona padomi par depresiju un to, kā to apturēt, pirms tā sākas
Pasaules Veselības organizācija ziņo, ka ik pēc 40 sekundēm kāds izdara pašnāvību. 800 000 cilvēku atņem sev dzīvību. Tas ir vairāk nekā kari un dabas katastrofas. Pēdējā laikā daudz tiek runāts par depresiju un pašnāvībām tādu zvaigžņu vidū kā Robins Viljamss. Kāpēc tāds izcils un veiksmīgs puisis kā viņš atņemtu sev dzīvību? Kas kādu aizvestu tik tālu? Ko tajā brīdī darīja viņa prāts, kas viņam teica, ka tas ir vienīgais veids, kā mazināt vajājošās sāpes?
Lesteram Levensonam, KISS atbrīvošanas sistēmas radītājam un manam skolotājam/draugam 11 gadus, bija vislabākie risinājumi. Viņš bija ne tikai pilnībā realizēts meistars, bet arī fiziķis un miljonārs. Viņš izārstējās no neārstējamas sirds slimības 1952. gadā 42 gadu vecumā un nodzīvoja līdz 83 gadiem. "Prāts ir ienaidnieks," viņš man teica. Ko viņš ar to domāja? Tas ir šis. Prāts ir kā miljonu gadu vecs datora cietais disks, kas pilns ar nederīgiem un inficētiem failiem. Tas mums nekad nevar palīdzēt, jo IT ir problēma. Mēs tur meklējam atbildes, bet tas situāciju tikai pasliktinās. Prāts ir tikai pagātnes atkritumu krātuve. Tā ir ierakstīšanas/atskaņošanas ierīce, kas mums īsti nepalīdzēs. Tā redz nākotni kā ierobežotu ar tur glabāto kā mūsu pieredzi. Pirms es atradu un izmantoju KISS Releasing, es ilgu laiku biju nomākts. Es redzēju visu kā tumšu un negatīvu, bez jebkādas cerības. Tas ir ārkārtīgi sāpīgi, un bezcerība var radīt vēlmi izbeigt savu dzīvi. Esmu pārliecināts, ka Viljamss to piedzīvoja. Viņa mūža narkotiku un kokaīna lietošana saasināja problēmas.
Lesteram bija šāds padoms. 1. Apgūstiet KISS Releasing un izmantojiet to katru dienu. Tas pasargās jūs no depresijas un parādīs, ka prāts jums melo. 6 KISS soļi paturēs patiesību jūsu priekšā. Kad sākam ticēt Garam, mēs ieejam garīgā negatīvisma virpulī, no kura būs grūti izkļūt. 2. Palieciet tagadnē. Depresija vienmēr koncentrējas uz pagātni un nākotni un atstāj mūs bezcerības sajūtu. Abas ir prāta ilūzijas un NAV patiesas. Pajautājiet sev, vai tā ir patiesība vai fantāzija. Jūs nevarat mainīt pagātni, bet jūs varat mainīt savu reakciju uz to tagad. 3. Lasiet meistaru un ļoti garīgu cilvēku grāmatas. Tas jūs pacels, lai jūs nevarētu būt skumji. 4. Palīdziet citiem. Esiet pēc iespējas nesavtīgāki. Jums nevajadzētu kļūt depresīvam. Tas nav iespējams. "Nesavtība ir lielākais egoisms," viņš teica. 5. Vingrošana. Tas salauž jūsu ķermeņa pretestību un pacels jūs.
Viņš man teica, ka cilvēki, kas nogalina sevi, atgriežas un atkal saskaras ar tām pašām problēmām. Tātad tas nav risinājums, tikai īslaicīga bēgšana. 6. Lesters teica: "Mīli, mīli, mīli. Tu būsi tik laimīgs, tik vesels un tik veiksmīgs." Kad tu mīli, nav iespējams nonākt depresijā.
Tātad ir gudra vīrieša atbildes, kā novērst depresiju. Es to izmantoju visu laiku un tas darbojas
Iedvesmojoties no Stīvena Seretāna