ΜΜΕ και επιρροή στην εικόνα του σώματος των γυναικών

ΜΜΕ και επιρροή στην εικόνα του σώματος των γυναικών

Έχει γίνει πλέον φανερό ότι τα μέσα ενημέρωσης προωθούν και προωθούν μια πολύ ανθυγιεινή τάση ακραίων δίαιτων και άλλων κακών διατροφικών συνηθειών για τις γυναίκες. Οι περισσότερες πηγές μέσων ενημέρωσης έχουν παρουσιάσει στα εξώφυλλά τους εικόνες κοκαλιάρικων, χειραφετημένων γυναικών. Με αυτόν τον τρόπο, επηρεάζουν το υποσυνείδητο των μαζών. Και οι γυναίκες συνεχίζουν να ξοδεύουν τα χρήματά τους για να πετύχουν αυτή την ανέφικτη εμφάνιση που βλέπουν συνεχώς στη διαφήμιση των μέσων ενημέρωσης.

Για να λύσουμε αυτό το πρόβλημα, ας απαντήσουμε στις επόμενες ερωτήσεις.

1. Was ist ein Körperbild?
2. Welche Trends in der Medienbranche stellen wir derzeit fest?
3. Wie beeinflussen die Medien unsere Wahrnehmung des Körperbildes?
4. Was könnten die Gründe dafür sein?
5. Was sind die Konsequenzen dieser Art von Trend?
6. Was sind einige echte Vorschläge, wie Sie Ihr Körperbild verbessern können?

Η εικόνα του σώματός σας είναι το πώς αντιλαμβάνεστε, σκέφτεστε και αισθάνεστε για το σώμα σας. Αυτό μπορεί να μην έχει καμία επίδραση στην πραγματική σας εμφάνιση. Για παράδειγμα, στις δυτικές χώρες είναι σύνηθες για τις γυναίκες να πιστεύουν ότι είναι πιο ψηλές και πιο χοντρές από ό,τι στην πραγματικότητα. Μόνο μία στις πέντε γυναίκες είναι ικανοποιημένη με το σωματικό της βάρος. Σχεδόν οι μισές γυναίκες με κανονικό βάρος υπερεκτιμούν το μέγεθος και το σχήμα τους. Μια παραμορφωμένη εικόνα σώματος μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, όπως δίαιτα ή διατροφικές διαταραχές. Περίπου εννέα στις δέκα νεαρές Αυστραλές έχουν κάνει δίαιτα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.

Η υποκείμενη τάση στη βιομηχανία των μέσων ενημέρωσης αυτή τη στιγμή είναι η προώθηση των λεπτών, ακόμη και λεπτών, αφύσικης εμφάνισης γυναικείων κορμιών ως όμορφα.

Γυναίκες όλων των ηλικιών, αλλά ιδιαίτερα νεαρές γυναίκες, κοιτάζουν περιοδικά, τηλεόραση, ταινίες και άλλα προϊόντα μέσων ενημέρωσης που είναι γεμάτα από εικόνες που δείχνουν αδύνατα γυναικεία σώματα. Και αυτά γίνονται αντιληπτά από το υποσυνείδητο των νέων γυναικών ως πρότυπα που θέλουν να ακολουθήσουν και να επιδιώξουν. Η επίτευξη αυτής της λεπτής εμφάνισης δεν είναι κάτι που πρέπει να θεωρείται δεδομένο. οδηγεί αναπόφευκτα σε δίαιτα, υπερβολική άσκηση ή μη φυσιολογική διατροφική συμπεριφορά.

Πριν από είκοσι χρόνια, το μέσο μοντέλο ζύγιζε 8 τοις εκατό λιγότερο από τη μέση γυναίκα - αλλά τα σημερινά μοντέλα ζυγίζουν 23 τοις εκατό λιγότερο. Οι διαφημιστές πιστεύουν ότι τα αδύναμα μοντέλα πωλούν προϊόντα. Όταν το αυστραλιανό περιοδικό New Woman έβαλε πρόσφατα μια φωτογραφία ενός βαρέων βαρών μοντέλου στο εξώφυλλο, έλαβε ένα φορτηγό γράμματα από ευγνώμονες αναγνώστες που επαινούσαν την κίνηση. Αλλά οι διαφημιστές του παραπονέθηκαν και το περιοδικό επέστρεψε στο να δείχνει μοντέλα με λεπτά κόκαλα.

Ποιος θα μπορούσε να είναι ο λόγος για αυτό; Γιατί εμφανίστηκε αυτή η τάση της μόδας τώρα;

Γιατί επιβάλλονται τα πρότυπα ομορφιάς στις γυναίκες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι φυσικά πιο ψηλές από όλα τα μοντέλα;

Σύμφωνα με ορισμένους αναλυτές, οι λόγοι για αυτό είναι οικονομικοί. Παρουσιάζοντας μια ιδανική εμφάνιση που είναι δύσκολο να επιτευχθεί και να διατηρηθεί, οι βιομηχανίες καλλυντικών και προϊόντων διατροφής διασφαλίζουν την ανάπτυξη και το κέρδος. Υπολογίζεται ότι μόνο η βιομηχανία διατροφής αξίζει 100 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως. Αυτά είναι πολλά χρήματα και σίγουρα αξίζει να συνεχίσουμε να προβάλλουμε τις χειραφετημένες γυναίκες ως κανόνα.

Και οι συνέπειες αυτής της τάσης είναι τεράστιες. Από τη μία πλευρά, οι γυναίκες που είναι ανασφαλείς για το σώμα τους είναι πιο πιθανό να αγοράσουν προϊόντα ομορφιάς, νέα ρούχα, χάπια αδυνατίσματος ή άλλα είδη διατροφής.

Από την άλλη πλευρά, η έρευνα δείχνει ότι η έκθεση σε εικόνες λεπτών, νεαρών γυναικείων σωμάτων με αέρα συνδέεται με κατάθλιψη, απώλεια αυτοεκτίμησης και ανάπτυξη ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών σε γυναίκες και κορίτσια.

Ο επιπολασμός διατροφικών διαταραχών όπως η ανορεξία και η βουλιμία αυξάνεται ραγδαία κάθε χρόνο. Υπολογίζεται ότι περίπου το 5 τοις εκατό των γυναικών και το 1 τοις εκατό των ανδρών έχουν διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία ή η βουλιμία ή η υπερφαγία.

Και περίπου το 15 τοις εκατό όλων των νέων γυναικών έχουν σημαντικά παραμορφωμένες διατροφικές συνήθειες και συμπεριφορά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ανορεξίας ή βουλιμίας στο εγγύς μέλλον.

Ποιες θα ήταν λοιπόν πραγματικές προτάσεις για να βελτιώσετε την εικόνα του σώματός σας χωρίς να καταφεύγετε σε ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες;

Το πρώτο είναι να αλλάξετε τον στόχο σας από την απώλεια βάρους στη βελτίωση της υγείας σας. Δεύτερον, είναι να εστιάσετε περισσότερο στην εσωτερική ομορφιά, όπως η βελτίωση της αυτοεκτίμησης, της αυτοπεποίθησης και των εσωτερικών δυνατοτήτων του χαρακτήρα σας.

Εκπαιδευτείτε για θέματα εικόνας σώματος και βιβλία αυτοβελτίωσης. Και κάντε ένα διάλειμμα από τα γυναικεία περιοδικά και τη μαζική διαφήμιση για λίγο, αν νιώθετε ότι είστε επιρρεπείς σε τέτοιες λανθασμένες αντιλήψεις.

Συμπερασματικά, τα μέσα ενημέρωσης επηρεάζουν σημαντικά την εικόνα του σώματος των γυναικών και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη σωματική και ψυχική υγεία των γυναικών. Και ο μόνος τρόπος για να σταματήσουν αυτές οι αρνητικές επιπτώσεις των μέσων ενημέρωσης είναι να μάθουν στις γυναίκες να μην κρίνουν τον εαυτό τους με τα πρότυπα της βιομηχανίας ομορφιάς και να μην συγκρίνονται με τα κορίτσια του εξωφύλλου. Είναι επίσης σημαντικό να προωθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με έμφαση στην εσωτερική ομορφιά, όπως η βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης. Δεν ψάχνω να είμαι ένα μοντέλο που μοιάζει με ραβδί.

http://www.eatingdisorder-cure.com

Εμπνευσμένο από την Irina Webster