Suche
Mein Konto
Salud mental - depresión
La etapa inicial de la depresión es muy importante. La mayoría de las personas sufren depresión en silencio y nunca son diagnosticadas, mientras que algunas se automedican sin saberlo, adaptándose a la naturaleza y explorando sus oportunidades de esperanza. Todos nos sentimos deprimidos alguna vez, pero mejoramos con el tiempo. Estar triste es parte de la vida, no siempre podemos pasarla bien. La depresión es una enfermedad que afecta tanto al estado mental como a la mente. Afecta la forma en que sientes y piensas, aumentando tus pensamientos de desesperanza y tristeza. El …
Salud mental - depresión
La etapa inicial de la depresión es muy importante. La mayoría de las personas sufren depresión en silencio y nunca son diagnosticadas, mientras que algunas se automedican sin saberlo, adaptándose a la naturaleza y explorando sus oportunidades de esperanza.
Todos nos sentimos deprimidos alguna vez, pero mejoramos con el tiempo. Estar triste es parte de la vida, no siempre podemos pasarla bien.
La depresión es una enfermedad que afecta tanto al estado mental como a la mente. Afecta la forma en que sientes y piensas, aumentando tus pensamientos de desesperanza y tristeza.
La mayoría de las personas sufrirán depresión al menos una vez en la vida. Esto puede deberse a duelo, estrés o enfermedad, que puede variar desde una depresión leve hasta una depresión grave.
Qué causa la depresión:
Las investigaciones muestran que el cerebro juega un papel importante en la regulación de nuestro estado de ánimo. Esto podría tener un gran impacto en la depresión, pero algunos factores contribuyen a ella, incluido el cambio hormonal que hace que el cuerpo no pueda manejar el estrés y experimente un estado de ánimo positivo.
¿Quién puede tener depresión?
La depresión puede ocurrir en cualquier persona a cualquier edad. La depresión es una enfermedad mental. Una terapia adecuada para los cambios de humor en niños y adolescentes reduce el riesgo de depresión.
Síntomas de la depresión:
o Incapacidad para pensar o concentrarse.
o Desesperanza
o Incapacidad para tomar decisiones.
Oh culpa
o Cambios en el sueño
o Pérdida de interés
o Pérdida de energía
oh tristeza
o Pensamientos suicidas
o Aumento de peso
Desafortunadamente, la depresión es una enfermedad común y grave. Se recomienda ayuda o tratamiento inmediato.
La mayoría de las personas sufrirán depresión al menos una vez en la vida.
Remedios para la depresión:
Dado que la depresión es una enfermedad de salud mental, existen muchas formas de curar los síntomas.
o Antidepresivo: Es un tratamiento popular para la depresión. Hay más de 30 tipos de antidepresivos. Si uno no alivia sus síntomas, siempre puede probar con otro y existe la posibilidad de que encuentre uno que funcione bien para usted.
o Ejercicio: Esta es una de las formas naturales de reducir los síntomas de la depresión y existe evidencia de que ayuda a mejorar la motivación y el estado de ánimo.
o Religión: Este es el método más común y natural para curar la depresión por completo. La mayoría de las personas eligen la religión como opción para tratar la depresión. La mayoría de las religiones predican una fe que da esperanza a los creyentes. Aunque la religión puede generar culpa por problemas pasados, los recuerdos son el único tesoro que no se puede cambiar, pero recordar la esperanza del perdón aumenta el estado de ánimo y el estado mental.
Las investigaciones muestran que el 90% de las personas que sufren depresión en África no están diagnosticadas. ¿Sufres de depresión o conoces a alguien que sufre de depresión? Habla con alguien hoy, te ayudará. Hable con nosotros hoy.
Inspirado por Adebola R Opaleye