قصور الغدة الدرقية: هل تعاني منه؟

قصور الغدة الدرقية: هل تعاني منه؟

يجب أن تظل الهرمونات في جسمك دائمًا في حالة متوازنة. إذا اختل التوازن فقد تواجهين العديد من المشاكل الصحية مثل الصداع والتعب والاكتئاب وزيادة الوزن والأرق. بعد مرض السكري ومقاومة الأنسولين، يعد مرض الغدة الدرقية أحد أكثر الأمراض الهرمونية شيوعًا.

غالبية الأشخاص الذين يعانون من خلل في الغدة الدرقية يعانون من قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) ويعاني المرضى الباقون من فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية). المشكلة الرئيسية المرتبطة بهذه الحالة هي أن الناس يقارنون عن طريق الخطأ أعراض انخفاض وظيفة الغدة الدرقية مع علامات الشيخوخة والاكتئاب.

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة في الجزء الأمامي من رقبتك. وهي على شكل فراشة وتتحكم في وظائف جميع أعضاء وخلايا وغدد الجسم. تنظم الغدة الدرقية ما يلي:

– توازن الماء والكهارل في الخلايا وفي الجسم

– معدل إصلاح الأنسجة المريضة أو التالفة

– استهلاك الأكسجين في كل الأنسجة

– قوة وطاقة كل عضلة

- الجهاز الدوري

– مستويات السكر في الدم عن طريق التحكم في إطلاق الجلوكوز من الكبد إلى مجرى الدم

أعراض خلل الغدة الدرقية

يؤثر قصور الغدة الدرقية على كل خلية وأنسجة في الجسم. تنتج الأعراض التالية عن نقص هرمون الغدة الدرقية T3 النشط:

- اكتئاب

- الضعف

- ضيق في التنفس

- إمساك

– التعب

- زيادة الوزن

- انخفاض درجة حرارة الجسم

- صعوبة في التركيز

- عدم تحمل البرد

- ضعف الذاكرة

- التهيج

– انخفاض الرغبة الجنسية

- آلام وتيبس في العضلات أو المفاصل

- زيادة نسبة الكولسترول أو الدهون الثلاثية

– تساقط الشعر

- صداع

– جفاف الجلد/ الشعر الجاف والخشن

غالبًا ما يرفض الأطباء معظم أعراض قصور الغدة الدرقية باعتبارها علامة على الشيخوخة، أو الإرهاق، أو مشكلة نفسية، أو حالة طبية أخرى. وهذا هو السبب الرئيسي لعدم إجراء اختبارات الغدة الدرقية في كثير من الحالات وعدم حصول المريض على الرعاية أو العلاج الطبي المناسب والمطلوب.

ما الذي يعطل وظيفة الغدة الدرقية؟

– متلازمة التمثيل الغذائي / مقاومة الأنسولين

– التعب الكظري / الإجهاد المزمن – هناك علاقة قوية بين الغدد الكظرية والغدة الدرقية. وعندما يصبح أحدهما ضعيفًا، فإنه يبدأ تلقائيًا في إضعاف الآخر.

– الأشعة السينية المتكررة – الأشخاص الذين يخضعون لأشعة سينية متكررة لإجراء فحوصات طبية مختلفة مثل فحوصات الأسنان، وكذلك المرضى الذين يتلقون إشعاعات على الرقبة أو الرأس أو الصدر.

– الأدوية الثقيلة الموصوفة مثل بريمارين، حاصرات بيتا، الليثيوم، حبوب منع الحمل، ديلانتين وبعض مضادات الاكتئاب.

– الهرمونات المعدلة وراثيا والصناعية مثل هرمون الاستروجين والهرمونات المماثلة الأخرى الموجودة في منتجات الألبان والبيض والدواجن ومنتجات اللحوم. حالات مثل علاج أطفال الأنابيب وانقطاع الطمث والأورام الليفية واضطراب المبيض المتعدد الكيسات.

– الإفراط في تناول الأطعمة المضادة للغدة الدرقية مثل القرنبيط والملفوف والبروكلي وكرنب بروكسل.

– ممارسة الرياضة – من خلال زيادة مستويات الأكسجين في الخلايا، يتم تحفيز الغدة الدرقية من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو ثقيل. أثناء التمرين، يتم ضخ المزيد من الأكسجين إلى الجسم. وهذا الفعل يسرع عملية التمثيل الغذائي وتزيد حرارة الجسم.

– التعرض للمعادن الثقيلة – تلعب المعادن مثل الزئبق دورًا مهمًا في الإخلال بتوازن الغدة الدرقية بشكل عام.

– النظام الغذائي – إن نقص العناصر الغذائية الأساسية أو انخفاض السعرات الحرارية لا يزود الغدة الدرقية بالوقود الذي تحتاجه لتعمل بشكل صحيح.

مستوحاة من آرون إتش ديفيدسون