Kilpnäärme puudulikkus: kas te kannatate selle all?

Kilpnäärme puudulikkus: kas te kannatate selle all?

Teie keha hormoonid peaksid alati olema tasakaalus. Kui tasakaal on häiritud, võib teil tekkida mitmeid terviseprobleeme nagu peavalud, väsimus, depressioon, kaalutõus ja unetus. Diabeedi ja insuliiniresistentsuse järel on kilpnäärmehaigus üks levinumaid hormonaalseid haigusi.

Enamikul inimestel, kes kannatavad kilpnäärme tasakaalustamatuse all, on hüpotüreoidism (kilpnäärme alatalitlus) ja ülejäänud patsiendid põevad hüpertüreoidismi (kilpnäärme ületalitlus). Selle seisundiga seotud peamine probleem on see, et inimesed võrdlevad ekslikult madala kilpnäärme funktsiooni sümptomeid vananemise ja depressiooni nähtudega.

Kilpnääre on väike nääre teie kaela esiosas. See on liblikakujuline ja kontrollib kõigi keha organite, rakkude ja näärmete funktsioone. Teie kilpnääre reguleerib:

– Vee tasakaal ja elektrolüüdid rakkudes ja kehas

– haigete või kahjustatud kudede paranemise kiirus

– hapnikutarbimine igas koes

– iga lihase tugevus ja energia

- vereringesüsteem

- veresuhkru taset, kontrollides glükoosi vabanemist maksast vereringesse

Kilpnäärme tasakaalustamatuse sümptomid

Hüpotüreoidism mõjutab kõiki keharakke ja kudesid. Järgmised sümptomid on põhjustatud aktiivse kilpnäärmehormooni T3 puudumisest:

– Depressioon

– Nõrkus

– õhupuudus

– Kõhukinnisus

– Väsimus

– Kaalutõus

- Madal kehatemperatuur

- keskendumisraskused

- Külma talumatus

- Halb mälu

– Ärrituvus

– Libiido langus

- Lihas- või liigesevalu ja jäikus

- Suurenenud kolesterooli või triglütseriidide tase

– Juuste väljalangemine

- Peavalu

– Kuiv nahk/kuivad, karedad juuksed

Arstid eiravad sageli enamikke hüpotüreoidismi sümptomeid kui vananemise, ületöötamise, psühholoogilise probleemi või muu haigusseisundi märki. See on peamine põhjus, miks paljudel juhtudel isegi kilpnäärme analüüse ei tehta ning patsient ei saa õiget ja vajalikku arstiabi või ravi.

Mis häirib kilpnäärme tööd?

- Metaboolne sündroom / insuliiniresistentsus

– Neerupealiste väsimus/krooniline stress – Neerupealiste ja kilpnäärme vahel on tugev seos. Kui üks neist nõrgeneb, hakkab see automaatselt nõrgendama teist.

– Sagedased röntgenuuringud – Inimesed, kes läbivad sageli röntgeniülesvõtteid mitmesuguste arstlike läbivaatuste, näiteks hambaarstide läbivaatuste jaoks, samuti patsiendid, kes saavad kaela, pea või rindkere kiiritust.

- Määratud rasked ravimid, nagu Premarin, beetablokaatorid, liitium, rasestumisvastased tabletid, Dilantin ja mõned antidepressandid.

– Geneetiliselt muundatud ja sünteetilised hormoonid, nagu östrogeen ja muud sarnased hormoonid piimatoodetes, munades, linnulihas ja lihatoodetes. Sellised seisundid nagu IVF-ravi ja menopaus, fibroidid ja polütsüstiliste munasarjade häired.

– Kilpnäärmevastaste toitude, nagu lillkapsas, kapsas, spargelkapsas ja rooskapsas, liigne tarbimine.

– Treening – suurendades rakkude hapnikutaset, stimuleeritakse kilpnääret regulaarse või raske treeninguga. Treeningu ajal pumbatakse kehasse rohkem hapnikku. See toiming kiirendab ainevahetust ja kehasoojust tõuseb.

– Kokkupuude raskmetallidega – Metallid, nagu elavhõbe, mängivad olulist rolli üldise kilpnäärme tasakaalu häirimisel.

– Dieet – Oluliste toitainete puudus või madal kalorsus ei varusta kilpnääret nõuetekohaseks toimimiseks vajaliku kütusega.

Inspireeritud Aaron H Davidsonist