Jsou příznaky deprese viditelné?

Jsou příznaky deprese viditelné?

Deprese je duševní nemoc a jak poznáte, že ji máte? Příznaky jako horečka, rýma, bolest hlavy, kašel jsou snadno pociťovány. A dávají poměrně jasný signál, že máte chřipku. A co duševní nemoc? Jsou příznaky deprese viditelné? Zde jsou některé scénáře, které vykazují příznaky, které se zdají neviditelné, ale jsou projevem duševně nemocného stavu, v tomto případě velké deprese (stejně jako bipolární deprese).

První scénář je, že jsem v režimu spánku. Nemohu se probudit, spát dlouho po poledni. Sotva jsem byl vzhůru na oběd, často jsem ho vynechával. Zdřímne si, když je hodinu nebo dvě vzhůru na brunch. Tento vzorec je trvalý a je vhodné soudit, že jsem líný člověk. Mohl bych si také snadno zdůvodnit, že jsem neustále unavený.

Druhý scénář se týká pocitů bezmoci a/nebo beznaděje a mohou být rozšířené a přesvědčivé. "Nedá se nic dělat", "Můj příspěvek by situaci nezlepšil", "Je nemocná, nemohu jí pomoci, aby se cítila lépe", "Neexistují žádná řešení, která bychom našim klientům mohli poskytnout, nedostaneme jim prodloužení smlouvy." Mnoho lidí včetně mě by řeklo, že mi chybí vytrvalost a odhodlání hledat řešení, chybí mi pozitivita, mám charakterovou vadu. Je snadné posoudit můj výkon a dojít k závěru, že jsem bezmocně k ničemu.

Třetí kontext je, když nastává neklid. "Co mám dělat?", "Nemohu sedět, raději si sbalím tašku, možná bych měl uklidit jídelní stůl." Frustrovaný svou neschopností věci dotáhnout do konce a rozčilují mě obecné komentáře mé rodiny. Když hladina tolerance klesne, podráždění se vystupňuje ve vztek nebo vztek, který bohužel míří na moji rodinu, která je mi nejbližší. Takže co si o tom myslím: podrážděný den? Nebo by to mohlo být odmítnuto jako další špatný den, pak to není žádný velký problém.

Tyto zdánlivě neškodné pocity a chování, co to je, když je zažívám týden, dva týdny, tři? Mám to oprášit a/nebo se smířit s tím, že jsem to jen já – jsem líný, mám slabou vůli, mám špatnou povahu.

Ocitám se v době, kdy je diagnostika duševních nemocí založena především na symptomech, které si sám uvede. Mám štěstí, že mi můj bratr před 30 lety ukázal výstřižek z novin o depresi a jejích příznacích. Ve shodě s informacemi o depresi jsem svého prvního psychiatra navštívil, i když nerad, v dospívání. Jelikož jsem byl sám, snažil jsem se porozumět těmto běžným (a neviditelným) příznakům – únavě, ospalosti, svému hněvu (a hněvu), pocitům bezcennosti a v nejhorším případě sebevraždě.

A zpět k otázce, jak víte, že byste mohli být duševně nemocní? V mém případě jsem nemoc v tak mladém věku nechápal a nemohl pochopit. Více informací o depresi viz https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/depression Deprese je třeba léčit a správně léčit. Vždy dbejte na svou duševní pohodu.

Pokud si myslíte, že můžete být v depresi, vyhledejte přednostně radu a podporu svého praktického lékaře. Pokud jste v nouzi a potřebujete okamžitou pomoc a nemůžete navštívit lékaře primární péče, navštivte místní pohotovost.

Inspirováno Cheng Chuou