Jesu li simptomi depresije vidljivi?

Jesu li simptomi depresije vidljivi?

Depresija je mentalna bolest i kako znati da je imate? Simptomi kao što su groznica, curenje nosa, glavobolja, kašalj lako se osjete. I daju prilično jasan znak da imate gripu. Što je s duševnom bolešću? Jesu li simptomi depresije vidljivi? Evo nekoliko scenarija koji pokazuju simptome koji se čine nevidljivima, ali su manifestacija mentalno bolesnog stanja, u ovom slučaju velike depresije (kao i bipolarne depresije).

Prvi scenarij je da sam u stanju mirovanja. Ne mogu se probuditi, spavam do puno poslije podneva. Jedva da sam se probudio za ručak, često sam ga preskakao. Odrijema nakon što je bio budan sat ili dva za užinu. Ovaj obrazac je uporan i zgodno je ocijeniti da sam lijena osoba. Također bih se lako mogao opravdati da sam uvijek umoran.

Drugi scenarij odnosi se na osjećaje bespomoćnosti i/ili beznađa i oni mogu biti rašireni i uvjerljivi. "Ne mogu ništa učiniti", "Moj doprinos ne bi poboljšao situaciju", "Bolesna je, ne mogu joj pomoći da se osjeća bolje", "Nema rješenja koja možemo dati našim klijentima, nećemo im produžiti ugovor." Mnogi bi ljudi, pa tako i ja, rekli da mi nedostaje upornosti i odlučnosti u pronalaženju rješenja, nedostaje mi pozitive, imam karakternu manu. Lako je procijeniti moj učinak i doći do zaključka da sam nemoćan i beskoristan.

Treći kontekst je kada nastupi nemir. “Što da radim?”, “Ne mogu mirno sjediti, bolje da spakiram torbu, možda bih trebao pospremiti stol za blagovanje.” Frustriran svojom nesposobnošću da obavim stvari, nerviraju me opći komentari moje obitelji. Kada razina tolerancije padne, iritacija eskalira u ljutnju ili bijes, koji je nažalost usmjeren na moju obitelj koja mi je najbliža. Dakle, što da kažem o tome: razdražljiv dan? Ili bi se to moglo odbaciti kao samo još jedan loš dan, onda nije ništa strašno.

Ovi naizgled bezopasni osjećaji i ponašanja, što su oni kada ih doživljavam tjedan, dva tjedna, tri? Odbacujem li to i/ili prihvaćam da sam to samo ja - lijen sam, slabe volje, loše sam naravi.

Nalazim se u vremenu u kojem se dijagnosticiranje mentalnih bolesti prvenstveno temelji na simptomima koje sam sam prijavio. Sretan sam što mi je brat prije 30 godina pokazao isječak iz novina o depresiji i njenim simptomima. Usklađen s informacijama o depresiji, posjetio sam svog prvog psihijatra, iako nevoljko, u svojim tinejdžerskim godinama. Budući da sam bio sam, trudio sam se razumjeti ove uobičajene (i nevidljive) simptome - umor, pospanost, svoju ljutnju (i ljutnju), osjećaj bezvrijednosti i, u najgorem slučaju, suicidalne sklonosti.

I vratimo se na pitanje, kako znate da ste možda psihički bolesni? U mom slučaju nisam i mogao razumjeti bolest u tako mladoj dobi. Za više informacija o depresiji, pogledajte https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/depression Depresiju je potrebno liječiti i liječiti ispravno. Uvijek vodite računa o svom mentalnom blagostanju.

Ako mislite da biste mogli biti depresivni, potražite savjet i podršku od svog liječnika opće prakse kao prioritet. Ako ste u nevolji i potrebna vam je hitna pomoć, a ne možete posjetiti liječnika primarne zdravstvene zaštite, posjetite lokalnu hitnu pomoć.

Inspiriran Cheng Chuom