Láthatók a depresszió tünetei?

Láthatók a depresszió tünetei?

A depresszió mentális betegség, és honnan tudod, hogy van? Könnyen érezhetőek az olyan tünetek, mint a láz, orrfolyás, fejfájás, köhögés. És elég egyértelmű jelet adnak, hogy influenzás. Mi a helyzet a mentális betegségekkel? Láthatók a depresszió tünetei? Íme néhány olyan forgatókönyv, amelyek láthatatlannak tűnő tüneteket mutatnak, de elmebeteg állapot, jelen esetben súlyos depresszió (valamint bipoláris depresszió) megnyilvánulásai.

Az első forgatókönyv az, hogy alvó üzemmódban vagyok. Nem tudok felébredni, aludni jóval dél után. Alig ébredtem ebédelni, gyakran kihagytam. Egy-két órás ébrenlét után alszik egyet villásreggelire. Ez a minta tartós, és kényelmes megítélni, hogy lusta ember vagyok. Azt is simán igazolhatnám, hogy mindig fáradt vagyok.

A második forgatókönyv a tehetetlenség és/vagy reménytelenség érzéséről szól, és ezek széles körben elterjedtek és meggyőzőek lehetnek. "Nem tehetek semmit", "Az én közreműködésem nem javítana a helyzeten", "Beteg, nem tehetek róla, hogy jobban érezze magát", "Nincs olyan megoldás, amit ügyfeleinknek adhatnánk, szerződéshosszabbítást nem kapunk." Sokan, köztük jómagam is azt mondanák, hogy hiányzik belőlem a kitartás és az elszántság a megoldásokhoz, hiányzik a pozitivitás, van jellemhibám. Egyszerűen könnyű megítélni a teljesítményemet, és arra a következtetésre jutni, hogy tehetetlen és haszontalan vagyok.

A harmadik kontextus az, amikor nyugtalanság támad. „Mit csináljak?”, „Nem tudok nyugodtan ülni, jobb, ha összepakolom a táskámat, esetleg kitakarítanám az étkezőasztalt.” Csalódott vagyok amiatt, hogy képtelen vagyok elintézni a dolgokat, és idegesítenek a családom általános megjegyzései. Amikor a toleranciaszint csökken, az irritáció haraggá vagy dühbe fajul, ami sajnos a hozzám legközelebb álló családomra irányul. Szóval mit gondolok róla: egy ingerlékeny nap? Vagy el lehet utasítani, mint egy újabb rossz napot, akkor nincs nagy baj.

Ezek a látszólag ártalmatlan érzések és viselkedések, mik ezek, ha egy hétig, két hétig, háromig tapasztalom őket? Ecseteljem-e és/vagy fogadjam el, hogy csak én vagyok így – lusta vagyok, akaratgyenge, rossz a kedvem.

Olyan időkben találom magam, amikor a mentális betegségek diagnosztizálása elsősorban saját maga által bejelentett tüneteken alapul. Szerencsém van, hogy a bátyám mutatott nekem egy újságkivágást a depresszióról és annak tüneteiről 30 évvel ezelőtt. A depresszióval kapcsolatos információk birtokában felkerestem első pszichiáteremet, bár vonakodva, de tizenéves koromban. Mivel egyedül voltam, küzdöttem, hogy megértsem ezeket a gyakori (és láthatatlan) tüneteket – fáradtságot, álmosságot, haragomat (és haragomat), értéktelenség érzését és legrosszabb esetben öngyilkosságot.

És visszatérve a kérdéshez, honnan tudod, hogy esetleg elmebeteg vagy? Az én esetemben ilyen fiatalon nem értettem és nem is tudtam megérteni a betegséget. A depresszióval kapcsolatos további információkért lásd https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/depression A depressziót megfelelően kell kezelni és kezelni. Mindig ügyeljen a mentális jólétére.

Ha úgy gondolja, hogy depressziós lehet, kérjen tanácsot és támogatást háziorvosától. Ha bajban van és azonnali segítségre van szüksége, és nem tud felkeresni az alapellátó orvost, kérjük, keresse fel a helyi sürgősségi osztályt.

Cheng Chua ihlette