Zijn depressiesymptomen zichtbaar?

Zijn depressiesymptomen zichtbaar?

Depressie is een psychische aandoening en hoe weet je dat je die hebt? Symptomen zoals koorts, loopneus, hoofdpijn en hoesten zijn gemakkelijk voelbaar. En ze geven een vrij duidelijk signaal dat je griep hebt. Hoe zit het met psychische aandoeningen? Zijn depressiesymptomen zichtbaar? Hier zijn enkele scenario's die symptomen vertonen die onzichtbaar lijken, maar de manifestatie zijn van een geestesziekte, in dit geval een ernstige depressie (evenals een bipolaire depressie).

Het eerste scenario is dat ik in de slaapmodus ben. Kan niet wakker worden, slaap tot ver na de middag. Nauwelijks wakker om te lunchen, sloeg ik het vaak over. Doet een dutje nadat hij een uur of twee wakker is geweest voor een brunch. Dit patroon is hardnekkig en het is handig om te oordelen dat ik een lui persoon ben. Ik zou ook gemakkelijk kunnen rechtvaardigen dat ik altijd moe ben.

Het tweede scenario gaat over gevoelens van hulpeloosheid en/of hopeloosheid en deze kunnen wijdverbreid en meeslepend zijn. "Ik kan niets doen", "Mijn bijdrage zou de situatie niet verbeteren", "Ze is ziek, ik kan haar niet helpen zich beter te voelen", "Er zijn geen oplossingen die we onze klanten kunnen bieden, we zullen ze geen contractverlenging geven." Veel mensen, waaronder ikzelf, zouden zeggen dat ik het doorzettingsvermogen en de vastberadenheid ontbeer om oplossingen te vinden, dat ik geen positiviteit heb, dat ik een karakterfout heb. Het is gewoon gemakkelijk om mijn prestaties te beoordelen en tot de conclusie te komen dat ik machteloos nutteloos ben.

De derde context is wanneer er onrust ontstaat. “Wat moet ik doen?”, “Ik kan niet stilzitten, ik kan beter mijn tas pakken, misschien moet ik de eettafel opruimen.” Gefrustreerd door mijn onvermogen om dingen gedaan te krijgen, raak ik geïrriteerd door algemene opmerkingen van mijn familie. Wanneer het tolerantieniveau daalt, escaleert de irritatie in woede of woede, die helaas gericht is tegen mijn familie, die het dichtst bij mij staat. Dus wat denk ik ervan: een prikkelbare dag? Of het kan worden afgedaan als gewoon weer een slechte dag, dan is het geen probleem.

Deze ogenschijnlijk onschuldige gevoelens en gedragingen, wat zijn dat als ik ze een week, twee weken, drie ervaar? Veeg ik het af en/of accepteer ik dat het aan mij ligt: ​​ik ben lui, ik heb een zwakke wil, ik heb een slecht humeur.

Ik bevind me in een tijd waarin de diagnose van psychische aandoeningen voornamelijk gebaseerd is op zelfgerapporteerde symptomen. Ik heb het geluk dat mijn broer mij dertig jaar geleden een krantenknipsel liet zien over depressie en de symptomen ervan. In overeenstemming met de informatie over depressie bezocht ik in mijn tienerjaren, zij het met tegenzin, mijn eerste psychiater. Omdat ik alleen was, had ik moeite om deze veelvoorkomende (en onzichtbare) symptomen te begrijpen: vermoeidheid, slaperigheid, mijn woede (en boosheid), gevoelens van waardeloosheid en, in het ergste geval, suïcidaliteit.

En terug naar de vraag: hoe weet je of je geestelijk ziek bent? In mijn geval begreep en kon ik de ziekte op zo'n jonge leeftijd niet begrijpen. Voor meer informatie over depressie, zie https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/depressie Depressie moet op de juiste manier worden behandeld en behandeld. Zorg altijd voor uw mentale welzijn.

Als u denkt dat u depressief bent, vraag dan eerst advies en ondersteuning aan uw huisarts. Als u in nood verkeert en onmiddellijke hulp nodig heeft en niet in staat bent een huisarts te bezoeken, ga dan naar de plaatselijke spoedeisende hulp.

Geïnspireerd door Cheng Chua