Är veganism och vegetarianism symptom på ätstörningar?

Är veganism och vegetarianism symptom på ätstörningar?

Under det senaste året har ett stort antal klienter sagt att läkare ger dem råd om att deras livsstil och matvanor är liktydigt med psykisk ohälsa och bör klassificeras som ätstörningar. Deras beslut att inte äta animaliska produkter eller att begränsa konsumtionen till ett icke-köttbaserat innehåll ses som extremt och ett svar på störningar i deras psykiska välbefinnande. Som psykolog skulle jag vilja ta upp dessa farhågor med både klienter och vårdpersonal.

För det första är det viktigt att förstå vad vegetarianism och veganism är. Vegetarianism är bruket att inte äta köttbaserade produkter från djur, det vill säga kött, fisk eller kyckling, även om vissa människor fortfarande kallar sig vegetarianer men äter fisk. Beslut fattas ofta utifrån föreställningar om hälsa eller grymhet i jordbruksmetoder eller köttproduktion. Den förstnämnda tron ​​bygger på förståelsen att en person är friskare om de inte äter kött, fisk eller kyckling, även om de väljer att äta animaliska biprodukter som mjölk eller ägg. Den senare uppfattningen hänför sig till grymhetsfrågor relaterade till behandlingen av djur i boskapsuppfödningen. För vegetarianer går dessa två övertygelser inte nödvändigtvis ihop. En person kan begränsa konsumtionen av animaliska produkter för att förbättra hälsan utan att särskilt bry sig om djurens välbefinnande.

Veganism, å andra sidan, är en filosofi att det inte är acceptabelt att använda eller utnyttja djur på något sätt. Beslut om att anta en vegansk kost kanske inte är filosofiskt motiverade, utan snarare fattas utifrån förbättrad hälsa. Detta är strängt taget inte veganskt, men liksom filosofin som leds vegan så konsumerar personen inte animaliska produkter. Den sanna definitionen av vegan är baserad på etik; att det i sig är fel att använda eller exploatera djur, det vill säga att äta, bära, underhålla eller använda läkemedel som testats på djur etc. Den etiska veganen är någon som är så påverkad av veganism att de är intellektuellt upprörda eller har svår smärta vid insikten om hur djur behandlas i industriell produktion. Det är dessa individer som är mer benägna att söka psykologiskt stöd eftersom de ofta uppvisar symtom på ångest, depression, PTSD, panikattacker, självmord eller paranoia.

När en person söker hjälp av en kvalificerad yrkesman rapporterar han eller hon ofta symtom som kallas psykisk störning eller, som jag föredrar att säga, psykisk ångest. På frågan säger de undantagslöst att de har anammat en vegansk livsstil som kan anses vara extrem för den icke-veganska läkaren. Vid närmare granskning tror jag att de upplevelser som veganer rapporterat är så traumatiska och har mer att göra med den kunskap och medvetenhet som kommit in i deras liv, snarare än att deras livsstilsval är försvarsmekanismer eller strategier för att undvika att uppleva undertryckt psykisk smärta.

Vad vet veganer?

En person som anammar en etisk vegan livsstil har blivit medveten om den enorma och inneboende grymheten och sociala orättvisan av industriell användning av djur i vårt samhälle, oavsett om det är i livsmedelsproduktion, underhållningsindustrin eller testning av produkter för mänskligt bruk. Industriell exploatering av djur bygger på att se djur som egendom. För att maximera vinsten reduceras kostnaderna, vilket innebär att smärtreduktion inte är en del av ekvationen. Det innebär att djur som föds upp specifikt för mat inte får samma rättsliga skydd som husdjur. Veganen är traumatiserad av denna medvetenhet och känner sig ofta maktlös när hans övertygelse tas på allvar eller förändras snabbt eller överhuvudtaget. Men hennes trauma går djupare. De har blivit medvetna om en grov orättvisa och artism som är inneboende i detta industriella system. När de försöker dela detta med andra, fördöms de ofta som att de är för känsliga eller uppmuntras att acceptera att "att äta djur är normalt" eller "om det var så illa skulle de aldrig tillåtas." Detta ökar deras smärta och känsla av isolering, eftersom andra människor ofta känner sig obekväma med informationen de delar och utmaningen mot sina egna värderingar. Dessa upprepade upplevelser får personen att alienera sina vänner eller familj och ytterligare öka deras nöd.

För att uppnå en viss grad av stabilitet och smärtlindring söker de hjälp av en psykolog eller psykiater. När folk får höra att deras matvanor är extrema och utgör ätstörningar, paranoia eller depression, tror jag att läkarkåren missar något mycket viktigt om bestämningsfaktorerna för deras psykiska lidande. Många klienter rapporterar att de minimerar eller trivialiserar sin nöd som en form av våld eller ytterligare övergrepp. Detta leder till en komplicerad sorgreaktion där olöst tidigare sorg återupplevs. I ett försök att lindra deras ytterligare känsla av psykologisk smärta, ilska och förbittring håller de ofta hårdare fast vid sitt etiska veganbeteende. Det är dessa rapporterade beteenden som leder till att professionella regelbundet antar att deras valda strategier, definierade av deras ät- och livsstilsval, är en funktion av psykisk ohälsa. Jag tror att de inte är symtom på psykiska störningar, utan en funktion av mental klarhet, psykiskt välbefinnande, ökad empati och medkänsla. Hur blir dessa välkomna psykologiska egenskaper plötsligt klassificerade som psykiska störningar?

Utmanar status quo

Jag tror att om vi bara har en hammare så blir varje problem en spik. Det är alltför lätt för en professionell att se en persons beteende genom den snäva linsen av medicinsk märkning, och när de konfronteras med symptom på icke-typiskt ätbeteende, märka dem som onormala. Vi har sett detta med andra icke-typiska livsstilsval som homosexualitet, som först relativt nyligen har tagits bort från listan över psykiska störningar. Dessutom utmanar veganism alla (inklusive professionella) att undersöka sin egen artism och mänsklig överlägsenhet. Speciesism är den term som används för att förklara varför olika djur behandlas olika, t.ex. Till exempel. varför vi är bestörta över grymhet mot hundar och katter men accepterar eller ifrågasätter inte slakt av andra djur för mat eller som mottagare av tester. Det kan vara de obehagliga känslorna som betraktaren känner som leder till att orättvisan avvisas eller förkastas. Detta är dock åtminstone föga hjälpsamt och i värsta fall kränkande när yrkesutövaren klassar en individs attityder och beteende som onormalt för att omedvetet undvika att uppleva sitt eget obehag som är inneboende i sin egen speciesism eller en legitim överlägsenhet som beviljas enbart för att han är människa.

Jag uppmuntrar vegankunder att ta hjälp av andra veganer för att stödja dem på deras resa. Om dina symtom är akuta, leta efter en veganpsykolog eller kurator Alla som kan känna empati med de inneboende utmaningarna i denna livsstil skulle med största sannolikhet vara till hjälp. Även om psykologen kan vara vegan, kom ihåg att du bara kan hantera din smärta om du litar på och har en relation med proffsen. Om detta inte finns, kommer ingen gemensam filosofisk ståndpunkt att hjälpa dig att övervinna dina utmaningar.

Jag uppmuntrar läkare, psykologer och rådgivare att inse att veganska mat- och livsstilsvanor inte är symptom på ätstörningar. Detta är ett värderingsbaserat omdöme som bygger på normer i samhället och en sådan olämplig märkning kan förvärra klientens lidande och representera en form av överlägsenhet gentemot djur – den här gången gentemot andra människor.

Inspirerad av Clare Mann