Kako pomagati svojim bližnjim premagati depresijo

Kako pomagati svojim bližnjim premagati depresijo

Desetletja se o duševnih boleznih, kot so depresija, anksioznost ali druge kronične zdravstvene motnje, zaradi stigme, strahu in nevednosti v skupnostih ni javno razpravljalo. Za razliko od telesnih stanj duševne bolezni, zlasti depresija, ne kažejo očitnih simptomov in bolezni ni tako enostavno diagnosticirati ali opazovati. Ljudje, ki trpijo za duševnimi boleznimi, namenoma skrivajo simptome ali preprosto ne vedo, da je z njimi nekaj narobe.

Po drugi strani pa ima lahko razširjenost večjih simptomov, povezanih z depresijo, naraščajoč učinek, če se ne diagnosticira ali zdravi pravočasno. Če simptomov ne prepoznate, lahko povzroči disfunkcijo ali vas pusti otopele in izčrpane.

Glede na obsežne raziskave so simptomi depresije povezani predvsem s hormonskimi neravnovesji, stresnimi dogodki in osebnostnimi lastnostmi, travmatičnim dogodkom ali neprijetnimi izkušnjami v določenih obdobjih življenja.

Da bi zadevo postavili v perspektivo, je ključnega pomena razumeti, da so na voljo številne možnosti zdravljenja, ki vam ali vaši ljubljeni osebi pomagajo v boju proti veliki depresivni motnji. Zdravljenja segajo od zdravil ali psihoterapije do alternativ brez zdravil, kot je transkranialna magnetna stimulacija (TMS).

Dejavniki tveganja za depresijo:Depresija prizadene vsakega posameznika na različne načine in ni zdravljenja, ki bi ustrezalo vsem. Po mnenju Nacionalnega inštituta za duševno zdravje je pomembno, da se posvetujete s svojim psihiatrom ali terapevtom, da vam ali vaši ljubljeni osebi pomaga postaviti pravilno diagnozo in imeti ustrezen načrt zdravljenja. Glede na nedavne študije pa so naslednji dejavniki tveganja, povezani z depresijo, najpogostejši:

· Imate družinsko ali osebno anamnezo depresije

· Travma, tragične življenjske spremembe ali stresne razmere

· Zdravljenja in zdravila, specifična za telesne bolezni

Načini za premagovanje depresije:Morda bo trajalo nekaj časa, da vaš zdravnik ugotovi, ali so simptomi depresije posledica bolezni ali drugega vzroka. To pomeni, da je predlagano intenzivno zdravljenje odvisno od resnosti vaše depresivne motnje.

Čeprav lahko jemanje antidepresivov ali določenih zdravil z dolgotrajnimi terapijami optimalno vpliva na bolnikovo psihološko stanje, obstaja več drugih alternativ, ki jih lahko izberete za zdravljenje depresije. Najpomembneje je, da te alternative niso odvisne od drog ali zdravil – zato vam ni treba skrbeti za dolgoročne stranske učinke.

Zdravljenje depresije brez zdravil

Transkranialna magnetna stimulacija (TMS):To zdravljenje depresije brez zdravil je ena najbolj revolucionarnih metod v nevroznanosti, saj ne zahteva antidepresivov ali drugih tovrstnih zdravil. Zdravljenje se imenuje transkranialna magnetna stimulacija (TMS). To je klinično dokazana in s strani FDA odobrena terapija, ki jo uporabljajo zdravstvene ustanove za zdravljenje ljudi s hudo depresijo ali anksioznostjo.

Je učinkovito zdravljenje in vključuje električno stimulacijo vašega živčnega sistema z uporabo magnetnih impulzov. Postopek je podoben slikanju z magnetno resonanco (MRI), ki cilja na neaktivno področje človeških možganov. Cilj TMS je zmanjšati simptome depresije z nadzorom bolnikovih hormonov, ki dvigujejo razpoloženje. Pristop tudi pomaga zdravnikom izboljšati njihovo klinično prakso na področju nevrologije.

Kako deluje TMS?

Antidepresivne lastnosti TMS delujejo z uporabo različnih tehnik. Gre za indukcijo intrakranialnega električnega toka, ki ga nadzira magnetoelektrična naprava. Psihiatri so opazili velike spremembe v vedenju bolnikov z opaznim zmanjšanjem depresije in anksioznosti. Ne le to, TMS pomaga izboljšati tudi simptome motenj spanja, ki povzročajo nenadne spremembe razpoloženja. Postopek poteka po preprostem postopku v treh korakih in ga bolniki enako dobro prenašajo.

· Naprava TMS se uporablja za oddajanje magnetnih impulzov, ki zdravnikom pomagajo stimulirati različne dele možganov za nadzor pacientovega razpoloženja.

· Naprava proizvaja zvok klikanja in nežen udarec po glavi ter oddaja magnetne impulze. Seansa traja od 30 do 40 minut.

· Pacient lahko po vsaki seji nadaljuje z normalno dnevno dejavnostjo.

Poleg vseh terapevtskih zdravljenj je ključnega pomena, da osebi, ki trpi za depresijo, pokažete največjo skrb. Vaša naklonjenost in vpliv mu lahko pomagata ostati motiviran in zgraditi pozitiven pogled na življenje.

Pozitivni prispevki v obliki pozornosti, skrbi, spodbude in motivacije pomagajo osebi, ki trpi za depresijo, lahko pa tudi spremenijo negativen pogled na življenje. Zdravljenje depresije, kot je TMS, je lahko učinkovitejše z ljubeznijo, nego in podporo družine.

Navdih George N Anderson