Συμβουλές για φάρμακα για ινομυαλγία και υποθυρεοειδισμό

Συμβουλές για φάρμακα για ινομυαλγία και υποθυρεοειδισμό

Ο υποθυρεοειδισμός και η ινομυαλγία, που συχνά εμφανίζονται ταυτόχρονα, έχουν πολλά κοινά συμπτώματα. Η υπερβολική κόπωση, η κατάθλιψη, ο μυϊκός πόνος, η ψυχρή θερμοκρασία σώματος και η ομιχλώδης σκέψη είναι τα κύρια συμπτώματα που μοιράζονται αυτές οι δύο καταστάσεις.

Ενώ οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη συμφωνήσει για την αιτία της ινομυαλγίας, ορισμένοι πιστεύουν ότι, όπως πολλές περιπτώσεις υποθυρεοειδισμού, είναι μια αυτοάνοση ασθένεια. Ο υπολειτουργικός μεταβολισμός είναι μια συνήθως προτεινόμενη σχέση μεταξύ ινομυαλγίας και υποθυρεοειδισμού.

Πολλοί άνθρωποι με ινομυαλγία λαμβάνουν φάρμακα για τον θυρεοειδή για τη ρύθμιση του μεταβολισμού. Η διαφορά μεταξύ της αίσθησης καλής και της κακής αίσθησης έγκειται στις ακόλουθες μεταβλητές φαρμακευτικής αγωγής για τον θυρεοειδή:

Πάρτε τη σωστή συνταγή

Μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας των φαρμάκων σας

Πάρτε τη σωστή συνταγή

Οι εξετάσεις που χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση του θυρεοειδούς και οι επακόλουθες συνταγές τους μπορεί να διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με τον γιατρό. Οι θυρεοειδικές ορμόνες που προσδιορίζονται από την ιατρική κοινότητα ως υπεύθυνες για τις περισσότερες περιπτώσεις θυρεοειδικής δυσλειτουργίας είναι η θυρεοειδοτρόπος ορμόνη (TSH), η Τ3 και η Τ4. Η σχέση μεταξύ αυτών των ουσιών είναι πολύπλοκη και συνεχώς διερευνάται και αμφισβητείται. Το «χρυσό πρότυπο» για την αξιολόγηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς είναι η μέτρηση της TSH. Εάν αυτή η εξέταση επανέλθει με κανονική εργαστηριακή τιμή, πολλοί γιατροί αφαιρούν τον υποθυρεοειδισμό από τη λίστα των πιθανών διαγνώσεων.

Εάν ένα επίπεδο TSH είναι φυσιολογικό και ωστόσο ανιχνευθούν όλα τα κλασικά σημάδια του υποθυρεοειδισμού (απώλεια μαλλιών, πονοκέφαλοι, αύξηση βάρους, εύθραυστα νύχια, κόπωση, κρύα θερμοκρασία σώματος κ.λπ.), ορισμένοι ενημερωμένοι γιατροί θα κάνουν περαιτέρω εξετάσεις. Σύμφωνα με τον έγκριτο ιατρό ολοκληρωμένης ιατρικής Eric Gordon, MD, ο πιο ακριβής τρόπος για την ολοκληρωμένη αξιολόγηση της υγείας του θυρεοειδούς είναι ο έλεγχος των επιπέδων TSH, ελεύθερης T3 και ελεύθερης Τ4. Είναι χαρακτηριστικό για τους γιατρούς να παρακάμπτουν τον έλεγχο των ελεύθερων (προς το παρόν μη δεσμευμένων) επιπέδων Τ3 επειδή το σώμα τα μετατρέπει σε Τ4. Ωστόσο, ο Gordon επισημαίνει ότι χωρίς να συμπεριληφθεί η δωρεάν αξιολόγηση T3, δεν υπάρχει τρόπος να καθοριστεί εάν το σώμα εκτελεί σωστά αυτή τη μετατροπή. Σύμφωνα με τον Gordon: «Εάν έχετε σημάδια χαμηλής λειτουργίας του θυρεοειδούς, η ελεύθερη T3 σας θα είναι χαμηλή παρόλο που η TSH σας είναι «φυσιολογική». Η TSH δείχνει μόνο τι συμβαίνει στον υποθάλαμο σας, όχι στο συκώτι σας ή αλλού στο σώμα σας».

Σε στρεσογόνες περιόδους, το σώμα μας παράγει φυσικά αντίστροφη Τ3. Σε ένα υγιές σώμα που λειτουργεί σωστά, μετά το τέλος του στρεσογόνου παράγοντα, το σώμα σταματά να εκτελεί αντίστροφη Τ3 και η κανονική μετατροπή της Τ4 σε Τ3 συνεχίζεται. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί έχουν παρατηρήσει άτομα που συνεχίζουν να παράγουν αντίστροφη Τ3, πυροδοτώντας τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού.

Δεδομένης της πιθανής μεταβλητότητας του υποθυρεοειδισμού, η λήψη της σωστής συνταγής είναι κρίσιμη για την ανάρρωση του ατόμου. Οι περισσότεροι άνθρωποι μετατρέπουν το T3 σε T4 χωρίς κόπο. Αυτά τα άτομα μπορεί απλώς να χρειάζονται συμπλήρωμα με Τ4 (Synthroid). Ωστόσο, ορισμένα άτομα μπορεί να χρειάζονται και Τ4 με Τ3 ή μόνο Τ3 για να επιτύχουν την ιδανική ισορροπία θυρεοειδικών ορμονών. Η εύρεση του σωστού φαρμάκου στην καλύτερη δόση απαιτεί συχνά επαναλαμβανόμενες επισκέψεις σε γιατρό και εξετάσεις αίματος για να βελτιώσετε τη συνταγή σας. Η συνεργασία με το γιατρό σας για να εξερευνήσετε όλες αυτές τις επιλογές μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι παίρνετε τα σωστά φάρμακα στην καλύτερη δυνατή δόση.

Μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας των φαρμάκων σας

Οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε συμπληρώματα διατροφής σε καθημερινή βάση σε συνδυασμό με συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη διατήρηση της υγείας μας. Ένα τυπικό πρωινό για άτομα με ινομυαλγία δεν αποτελείται μόνο από πρωινό, αλλά και βιταμίνες, μέταλλα, βότανα και συνταγογραφούμενα φάρμακα. Το να θυμάστε τι πρέπει να πάρετε και πότε πρέπει να το πάρετε μπορεί να είναι συντριπτικό για οποιονδήποτε παίρνει μια ποικιλία χαπιών, ειδικά εάν το άτομο αυτό παλεύει με ινώδη ομίχλη. Οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε συμπληρώματα διατροφής σε καθημερινή βάση σε συνδυασμό με συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη διατήρηση της υγείας μας. Ένα τυπικό πρωινό για άτομα με ινομυαλγία δεν αποτελείται μόνο από πρωινό, αλλά και βιταμίνες, μέταλλα, βότανα και συνταγογραφούμενα φάρμακα. Το να θυμάστε τι πρέπει να πάρετε και πότε πρέπει να το πάρετε μπορεί να είναι συντριπτικό για οποιονδήποτε παίρνει μια ποικιλία χαπιών, ειδικά εάν το άτομο αυτό παλεύει με ινώδη ομίχλη.

Η πολύ αξιοσέβαστη συνήγορος των ασθενών και συγγραφέας Mary Shomon μοιράζεται τις ακόλουθες προτάσεις για τη λήψη φαρμάκων για τον θυρεοειδή:

1. Να ελέγχετε πάντα τη συνταγή με αυτά που λαμβάνετε. Μην επιτρέπετε αντικαταστάσεις γενικής χρήσης καθώς τα συστατικά τους μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς.

2. Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν τη λήψη θυρεοειδικών ορμονών με άδειο στομάχι για να επιτραπεί η μέγιστη απορρόφηση.

3. Πολλοί γιατροί συνιστούν τη λήψη θυρεοειδικών ορμονών τουλάχιστον μία ώρα πριν από το φαγητό για να διασφαλιστεί η μέγιστη απορρόφηση.

4. Να είστε συνεπείς σχετικά με μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες. Εάν αρχίσετε ή σταματήσετε να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ελέγξτε ξανά τον θυρεοειδή σας καθώς αυτό μπορεί να αλλάξει την απορρόφησή σας.

5. Πολλοί ειδικοί συνιστούν τη λήψη βιταμινών ή συμπληρωμάτων σιδήρου για τουλάχιστον δύο έως τρεις ώρες παράλληλα με τις ορμόνες του θυρεοειδούς. Ο σίδηρος μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση των θυρεοειδικών ορμονών εάν ληφθούν πολύ κοντά μεταξύ τους.

6. Να είστε προσεκτικοί εάν παίρνετε οτιδήποτε με ασβέστιο ταυτόχρονα με τις ορμόνες του θυρεοειδούς, συμπεριλαμβανομένου του εμπλουτισμένου με ασβέστιο χυμού πορτοκαλιού. Αφήστε τουλάχιστον δύο έως τρεις ώρες μεταξύ τους για να αποφύγετε να επηρεάσετε την απορρόφηση.

7. Μην παίρνετε αντιόξινα εντός δύο ωρών από τις ορμόνες του θυρεοειδούς. Αφήστε τουλάχιστον δύο έως τρεις ώρες μεταξύ τους για να αποφύγετε να επηρεάσετε την απορρόφηση.

8. Πάντα να ρωτάτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για πιθανές αλληλεπιδράσεις συνταγογραφούμενων φαρμάκων, βοτάνων και συμπληρωμάτων με τα φάρμακα για τον θυρεοειδή σας. Μερικές από τις πιο γνωστές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων του θυρεοειδούς περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, ινσουλίνη, φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης και αραιωτικά του αίματος. Αυτές οι αλληλεπιδράσεις θα μπορούσαν να αναγκάσουν το φάρμακο για τον θυρεοειδή να γίνει περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματικό ή/και το άλλο φάρμακο να γίνει περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματικό.

9. Μην σταματήσετε να παίρνετε θυρεοειδική ορμόνη ενώ είστε έγκυος ή θηλάζετε. Είναι απαραίτητο για εσάς και την υγεία του μωρού σας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την προσαρμογή της σωστής δόσης.

Deanna Couras Goodson http://www.suite101.com/ προσθέτει μερικές ακόμη πολύτιμες προτάσεις για τη λήψη φαρμάκων για τον θυρεοειδή. Κατά τη διάρκεια του υποθυρεοειδισμού ή μιας έξαρσης της ινομυαλγίας, η μάχη με τη μνήμη είναι ένα πολύ πραγματικό και παρόν πρόβλημα. Επειδή είναι σημαντικό να τηρείτε τη δόση του φαρμάκου για τον θυρεοειδή σας, η Goodson συνιστά:

1. Γράψτε μια υπενθύμιση για τη λήψη του φαρμάκου για τον θυρεοειδή σας σε ένα ημερολόγιο, λίστα υποχρεώσεων ή άλλο μέρος που επισκέπτεστε συχνά.

2. Χρησιμοποιήστε τη σύγχρονη τεχνολογία για να σας υπενθυμίσει να παίρνετε τα φάρμακα για τον θυρεοειδή σας. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν τη δημιουργία προφύλαξης οθόνης ή τον προγραμματισμό αναδυόμενων υπενθυμίσεων στον υπολογιστή ή τον προσωπικό ψηφιακό βοηθό (PDA).

3. Να παίρνετε τα φάρμακά σας την ίδια ώρα κάθε μέρα και να τα κρατάτε σε σημείο που σας θυμίζει να τα παίρνετε. Ένα παράδειγμα αυτού είναι να διατηρείτε το φάρμακο δίπλα στην οδοντόβουρτσά σας, ώστε να συμπεριλαμβάνεται αυτόματα στην πρωινή σας ρουτίνα.

Επειδή η εύρεση της σωστής ισορροπίας των φαρμάκων για τον θυρεοειδή είναι τόσο σημαντική για την ανάρρωση από τον υποθυρεοειδισμό, οτιδήποτε επηρεάζει αυτή την ισορροπία πρέπει να σταθεροποιηθεί. Η διασφάλιση ότι παίρνετε τα σωστά φάρμακα στις σωστές δόσεις μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Για τα πολλά άτομα με ινομυαλγία και υποθυρεοειδισμό, η κατάλληλη θεραπεία με φάρμακα για τον θυρεοειδή μπορεί να κάνει τη ζωή με αυτές τις δύο συνθήκες άνετη, θερμαίνοντας το σώμα και αυξάνοντας τα επίπεδα ενέργειας ενώ μειώνει τον μυϊκό πόνο και την ινώδη ομίχλη.

Αυτό το άρθρο προετοιμάστηκε για FibroManage.com. Επισκεφτείτε μας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα της ινομυαλγίας [http://fibromanage.com/symptoms.htm] και τα οφέλη των φυσικών και συμβατικών θεραπειών [http://www.fibromanage.com/conventional.htm].

Παραπομπές:

http://www.ericgordonmd.com, Gordon, Eric, MD, σχετικά με το ήπαρ, τον θυρεοειδή και την τοξικότητα.

http://www.suite101.com/, Goodson, Deanna Couras, Υποθυρεοειδισμός.

http://www.thyroid.about.com/, Shomon, Mary, Πώς να πάρετε τα φάρμακα για τον θυρεοειδή σας.

http://www.thyroid-info.com/, Shomon, Mary, Φάρμακα θυρεοειδούς: Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις με τρόφιμα, φάρμακα και συμπληρώματα.

Εμπνευσμένο από τη Nicole Cutler