Causas de la depresión en las mujeres.

Causas de la depresión en las mujeres.

Vivir con depresión es un gran desafío ya que involucra emociones intensas con extrema negatividad, desesperanza, ansiedad e incluso tendencias suicidas. Aunque le puede pasar a cualquiera, no es algo que deba tomarse a la ligera ya que puede afectar casi todos los aspectos de tu vida, ya sea salud física o mental, relaciones o trabajo. Lo peor, sin embargo, es que no sólo afecta a la persona afectada, sino también a sus familiares y amigos.

Al parecer, las mujeres tienen el doble de probabilidades de desarrollar depresión que los hombres, según muestran varios estudios. Incluso el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) señala que la depresión es más común en mujeres que en hombres, debido a diversos factores biológicos y sociales exclusivos de las mujeres.

Algunos de los factores responsables de aumentar el riesgo de depresión en las mujeres son:

1. Hormonelle Veränderungen: Frauen erfahren im Laufe ihres Lebens im Vergleich zu Männern viele hormonelle Veränderungen. Zum Beispiel muss eine junge Mutter während der Schwangerschaft oder nach der Entbindung mit Stimmungsschwankungen umgehen, häufig aufgrund von Schwierigkeiten bei der Bindung an das Neugeborene. Oder während der Wechseljahre muss eine Frau eine Vielzahl emotionaler Umwälzungen durchmachen, einschließlich Irritation, Traurigkeit oder Depression. Der Umgang mit solchen Veränderungen, die mit hohem Stress verbunden sind, führt zu einem höheren Risiko für Depressionen.
2. Gestörte persönliche Beziehungen: Frauen engagieren sich im Allgemeinen stärker und ernsthafter in ihren Beziehungen. Dies wiederum erhöht das Risiko, an Depressionen zu erkranken, wenn solche Beziehungen nicht ihren Erwartungen entsprechen. Was zu ihren Problemen beiträgt, ist der alltägliche Kampf zwischen beruflicher und familiärer Verantwortung, der manchmal unerträglichen Druck und Stress verursacht und schließlich zu Depressionen führt.
3. Erhöhter Stress und Sorgen: Stress ist ein wichtiger Faktor, der Frauen im Vergleich zu Männern stärker betrifft. Dies liegt daran, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen in schwierigen Situationen wie sexuellem Missbrauch oder Übergriffen oder häuslicher Gewalt leben, höher ist. Diese können zu einer dauerhaften negativen Auswirkung auf das Gehirn führen. Bei anfälligen Frauen ist Depression ein häufiges Merkmal, das durch einen Verlust des Selbstvertrauens oder der Traurigkeit gekennzeichnet ist und nicht von alleine zu verschwinden scheint.
4. Verlust des sozialen Unterstützungssystems: Frauen brauchen im Allgemeinen mehr Liebe und Fürsorge als Männer, um ein glückliches Leben zu führen. Der Verlust eines Unterstützungssystems, sei es in Form von Freunden oder Verwandten, kann sich daher auf die Gesundheit auswirken, was wiederum das Risiko einer Depression erhöhen kann.
5. Probleme im Zusammenhang mit dem Körperbild: Frauen leiden häufiger unter Problemen im Zusammenhang mit dem Körperbild, insbesondere im Jugendalter, was letztendlich zu Depressionen führt. Die Pubertät ist das Stadium, in dem die meisten Mädchen unzählige körperliche und geistige Veränderungen durchlaufen, die eine Schlüsselrolle dabei spielen, enorme Veränderungen im Lebensstil, in den Beziehungen oder in den Bewältigungsfähigkeiten zu bewirken, die schließlich zu Depressionen führen.

Detectar la depresión a tiempo es importante

Diagnosticar la depresión es una tarea difícil. Controlar síntomas como sentimientos persistentes de tristeza, culpa o desesperanza, pérdida de interés en cosas que antes disfrutaba y cambios significativos en los patrones de sueño podrían ayudar en un diagnóstico temprano de depresión.

Inspirado por Bárbara Odozi