Какво причинява моята депресия и умора?

Какво причинява моята депресия и умора?

Хроничната умора и хроничната депресия са абсолютно системни в днешното ни общество. Последните проучвания на AMA и CMA показват, че един на всеки четирима души в Северна Америка страда от хронична умора или депресия и се очаква осем на всеки десет от нас да изпитат подобни проблеми през живота си. Но цифри като тези не говорят сами за себе си и разказват само половината история.

През юни тази година новата ми книга, наречена „Докато не вървеше по пътя“, се появи в книжарниците. В него описвам собствената си реална борба и възстановяване от CFS [Синдром на хроничната умора]. Имам удоволствието да кажа, че въз основа на отговорите, които получих, книгата е докоснала положително много хора, както страдащите от болестта, така и болногледачите, които търсят нови начини да помогнат на засегнатите.

В разговорите за CFS въпросът, който най-често ми задават е: „Какво причинява [нейната] хронична депресия и умора?“ Последвано от "Само стрес ли е?" “

Признавам, че не съм лекар и нямам медицинско образование. Въпреки това направих доста изследвания през последното десетилетие и съм истински оцелял от CFS. Вярвам обаче, че има три основни „лагера“, ако искате, които могат да доведат до депресия или умора и е абсолютно важно да определите в кой лагер сте, за да ускорите бързото възстановяване.

Лагер #1: CFIDS [Синдром на имунна дисфункция на хроничната умора]

CFIDS е новият акроним за повечето нарушения на имунната недостатъчност, обхващащ широка база от причини и резултати. По-специално, факторите, които могат да причинят CFS, са вирусни. В моя случай бях диагностициран с вирус на Epstein-Barr [EBV]. Друг често срещан вирус, за който е известно, че причинява CFS, е вирусът ME [миалгичен енцефаломиелит]. Един резултат, свързан с пациенти със CFS, е фибромиалгия; Мъчително болезнено заболяване, което засяга всички мускули и стави в тялото.

Мога да продължа, но важното, което трябва да разберете, е, че повечето причини за „истински“ синдром на хроничната умора са предимно вирусни. Тези вируси атакуват имунната система и причиняват остро неразположение, умора и депресия. Стресът е друг имунокомпрометиращ феномен и често е основна причина за CFS. От друга страна, мотиватори като поствирусна инфекция - както в моя случай - са известни като основната причина за вредните последици, които могат да имат върху иначе здравата имунна система. Един резултат е депресия и умора.

Лагер #2: Разстройства на настроението

Разстройствата на настроението може да са по-лесни за разбиране от повечето хора. Не самите заболявания, а фактът, че има общоизвестни заболявания като By-Polar, маниакална депресия и шизофрения, за да назовем само три. Всички знаем, че те могат да причинят промени в поведението на засегнатите - често непредвидими. Друг резултат е депресия и умора.

Лагер #3: Злоупотреба с наркотици

Независимо дали са наркотици или алкохол, [предписани или по друг начин], много хора стават жертва на техните афекти, които ясно могат да се превърнат в дискомфорт с течение на времето.

Облекчаването на стреса често е причината за тези, които редовно употребяват наркотици и алкохол, и не е нужно човек да е зависим, за да изпита много от здравните ефекти, които в крайна сметка възникват. Друг резултат е, разбира се, депресия и умора.

Досега може да видите твърдение, което правя в тази статия, което сега ме принуждава да направя две важни точки:

1. Депресията и умората могат да се дължат на много различни мотиватори.

2. Важно е страдащите незабавно да потърсят професионална помощ, за да се установи какво точно причинява тяхната умора и депресия.

Виждал съм твърде много хора, страдащи от такива заболявания без нужда и никога не получаващи правилната помощ. Много от тях се опитват да скрият проблема си и да се свият в сянка, защото това не е бляскава болест и в по-голямата си част все още е малко неразбрана - дори от мнозина в областта на медицината.

Моят съвет е да намерите правилния специалист, който конкретно да се справи с причините за вашата умора и депресия. Разберете, че никой лекар не може да бъде специалист по всичко и че лекарството, лечението и грижите за някой с шизофрения биха били напълно различни от лечението на някой със злоупотреба с вещества или вирусна инфекция. Специалистът би бил също толкова различен.

Също така е от решаващо значение за страдащите и хората, които се грижат за тях, да знаят, че има кратък период от време за овладяване на заболявания като тези. Това каза, според моите наблюдения и опит, възстановяване може да бъде постигнато, колкото по-дълго е без подходяща диагноза и лечение, толкова по-трудно и по-малко вероятно е възстановяването.

Хроничната депресия и умората не са нещо, което искате да изберете, а лечения като „Смучи го, войнико!“ или оттеглянето на любовта не работи. Игнорирането му работи още по-малко.

Заключение:

Това, което причинява вашата депресия и умора, може да бъде много неща. Трябва да се свържете с правилния специалист, правилните лекарства и правилното лечение възможно най-бързо!

Добрата новина? Можете да се възстановите от това и да триумфирате над него! Аз съм живото доказателство.

Вдъхновен от Пол Шиърстоун