Mistä masennukseni ja väsymys johtuu?

Mistä masennukseni ja väsymys johtuu?

Krooninen väsymys ja krooninen masennus ovat ehdottoman systeemisiä nyky-yhteiskunnassamme. Viimeaikaiset AMA:n ja CMA:n tutkimukset viittaavat siihen, että joka neljäs pohjoisamerikkalainen kärsii kroonisesta väsymyksestä tai masennuksesta, ja on odotettavissa, että kahdeksan kymmenestä meistä kohtaa samanlaisia ​​ongelmia elämänsä aikana. Mutta tällaiset luvut eivät puhu puolestaan ​​ja kertovat vain puolet tarinasta.

Tämän vuoden kesäkuussa uusi kirjani nimeltä ”Kunnes kuljet tietä” saapui kirjakauppoihin. Siinä kerron omasta tosielämän kamppailustani ja toipumisestani CFS:stä [krooninen väsymysoireyhtymä]. Olen iloinen voidessani todeta, että saamieni vastausten perusteella kirja on koskettanut positiivisesti monia ihmisiä, sekä sairaudesta kärsiviä että omaishoitajia, jotka etsivät uusia tapoja auttaa sairaita.

Keskusteluissa CFS:stä minulta kysytään useimmiten: "Mikä aiheuttaa [hänen] kroonisen masennukseni ja väsymykseni?" Sitä seuraa "Onko se vain stressiä?" "

Myönnän, että en ole lääkäri, enkä minulla ole lääketieteellistä koulutusta. Olen kuitenkin tehnyt melko paljon tutkimusta viimeisen vuosikymmenen aikana ja olen todellinen CFS-selvijä. Uskon kuitenkin, että on olemassa kolme perusleiriä, jos haluatte, jotka voivat johtaa masennukseen tai väsymykseen, ja on ehdottoman tärkeää määrittää, millä leirillä olet nopean toipumisen nopeuttamiseksi.

Leiri #1: CFIDS [krooninen väsymys-immuunihäiriöoireyhtymä]

CFIDS on uusi lyhenne useimmille immuunipuutoshäiriöille, ja se kattaa laajan syyt ja seuraukset. Erityisesti tekijät, jotka voivat aiheuttaa CFS:n, ovat virusperäisiä. Minun tapauksessani minulla diagnosoitiin Epstein-Barr-virus [EBV]. Toinen yleinen virus, jonka tiedetään aiheuttavan CFS:ää, on ME (myalgia-enkefalomyeliitti) -virus. Yksi CFS-potilaisiin liittyvä tulos on fibromyalgia; Kivulias sairaus, joka vaikuttaa kaikkiin kehon lihaksiin ja niveliin.

Voisin jatkaa, mutta tärkeä seikka on ymmärtää, että useimmat "todellisen" kroonisen väsymysoireyhtymän syyt ovat enimmäkseen virusperäisiä. Nämä virukset hyökkäävät immuunijärjestelmää vastaan ​​ja aiheuttavat akuuttia huonovointisuutta, väsymystä ja masennusta. Stressi on toinen immuunijärjestelmää heikentävä ilmiö, ja se on usein CFS:n tärkein syy. Toisaalta motivaattorit, kuten virusinfektion jälkeinen infektio - kuten minun tapauksessani - tiedetään olevan tärkein syy haitallisiin seurauksiin, joita niillä voi olla muuten terveelle immuunijärjestelmälle. Yksi seuraus on masennus ja väsymys.

Leiri #2: Mielialahäiriöt

Mielialahäiriöt voivat olla useimpien ihmisten helpompi ymmärtää. Ei itse sairaudet, vaan se tosiasia, että on yleisesti tunnettuja sairauksia, kuten By-Polar, Manic-Depression ja Skitsofrenia, vain kolme mainitakseni. Tiedämme kaikki, että ne voivat aiheuttaa käyttäytymismuutoksia sairastuneille – usein arvaamattomia. Toinen seuraus on masennus ja väsymys.

Leiri #3: Huumeiden väärinkäyttö

Huumeet tai alkoholi, [reseptimääräiset tai muut], monet ihmiset joutuvat vaikutteidensa uhriksi, mikä voi selvästi kehittyä epämukavaksi tunteeksi ajan myötä.

Stressin lievitys on usein syy niille, jotka käyttävät säännöllisesti huumeita ja alkoholia, eikä ihmisen tarvitse olla addikti kokeakseen monia lopulta ilmeneviä terveysvaikutuksia. Toinen seuraus on tietysti masennus ja väsymys.

Tähän mennessä saatat nähdä tässä artikkelissa esittämäni väitteen, joka pakottaa minut esittämään kaksi tärkeää asiaa:

1. Masennus ja väsymys voivat johtua monista eri motivaattoreista.

2. Sairastuneille on tärkeää hakea välittömästi ammattiapua selvittääkseen, mikä heidän väsymyksensä ja masennuksensa aiheuttaa.

Olen nähnyt liian monia ihmisiä kärsivän tällaisista sairauksista tarpeettomasti eivätkä koskaan saa oikeaa apua. Monet heistä yrittävät piilottaa ongelmansa ja kutistua varjoon, koska se ei ole hohdokas sairaus ja suurimmaksi osaksi se on edelleen hieman väärinymmärretty - jopa monet lääketieteen alalla.

Minun neuvoni on löytää oikea asiantuntija, joka käsittelee erityisesti väsymyksesi ja masennuksesi syitä. Ymmärrä, että yksikään lääkäri ei voi olla asiantuntija kaikessa ja että skitsofreniapotilaan lääke, hoito ja hoito olisi täysin erilaista kuin päihde- tai virusinfektion hoidossa. Asiantuntija olisi aivan yhtä erilainen.

Sairastuneille ja omaishoitajille on myös tärkeää tietää, että on olemassa lyhyt tilaisuus saada tällaiset sairaudet hallintaan. Havaintoni ja kokemukseni mukaan toipuminen voidaan kuitenkin saavuttaa, mitä kauemmin ilman asianmukaista diagnoosia ja hoitoa, sitä vaikeampaa ja epätodennäköisempää on toipuminen.

Krooninen masennus ja väsymys eivät ole asioita, joita et halua valita, ja hoitoja, kuten "Ime se, sotilas!" tai rakkauden vetäytyminen ei auta. Sen huomioimatta jättäminen toimii vielä vähemmän.

Johtopäätös:

Se, mikä aiheuttaa masennuksesi ja väsymyksesi, voi olla monia asioita. Sinun tulee kohdistaa itsesi oikeaan asiantuntijaan, oikeisiin lääkkeisiin ja oikeaan hoitoon mahdollisimman nopeasti!

Hyviä uutisia? Voit toipua tästä ja voittaa sen! Olen elävä todiste.

Paul Shearstonen inspiroima