Hva er årsaken til min depresjon og tretthet?

Hva er årsaken til min depresjon og tretthet?

Kronisk tretthet og kronisk depresjon er absolutt systemisk i vårt samfunn i dag. Nyere studier fra AMA og CMA tyder på at én av fire personer i Nord-Amerika lider av kronisk tretthet eller depresjon, og det er forventet at åtte av ti av oss vil oppleve lignende problemer i løpet av livet. Men tall som disse taler ikke for seg selv og forteller bare halve historien.

I juni i år kom min nye bok kalt "Til du gikk veien" i bokhandelen. I den beskriver jeg min egen kamp i det virkelige liv og bedring fra CFS [kronisk utmattelsessyndrom]. Jeg er glad for å si at basert på svarene jeg fikk, har boken berørt mange mennesker positivt, både de som lider av sykdommen og omsorgspersoner som leter etter nye måter å hjelpe de berørte på.

I samtaler om CFS er spørsmålet jeg oftest blir stilt, "Hva er årsaken til min [hennes] kroniske depresjon og tretthet?" Etterfulgt av "Er det bare stress?" "

Jeg innrømmer at jeg ikke er lege og ikke har medisinsk utdannelse. Imidlertid har jeg forsket ganske mye det siste tiåret og er en sann CFS-overlevende. Imidlertid tror jeg at det er tre grunnleggende "leirer", om du vil, som kan føre til depresjon eller tretthet, og det er absolutt viktig å finne ut hvilken leir du er i for å fremskynde en rask bedring.

Leir #1: CFIDS [Kronisk tretthetsimmundysfunksjonssyndrom]

CFIDS er det nye akronymet for de fleste immunsviktforstyrrelser, og dekker en bred base av årsaker og utfall. Spesielt er faktorene som kan forårsake CFS virale. I mitt tilfelle ble jeg diagnostisert med Epstein-Barr-virus [EBV]. Et annet vanlig virus kjent for å forårsake CFS er ME [Myalgisk Encefalomyelitt]-virus. Et utfall assosiert med CFS-pasienter er fibromyalgi; En uutholdelig smertefull sykdom som rammer alle muskler og ledd i kroppen.

Jeg kunne fortsette, men det viktige poenget å forstå er at de fleste årsakene til "ekte" kronisk utmattelsessyndrom stort sett er virale. Disse virusene angriper immunsystemet og forårsaker akutt ubehag, tretthet og depresjon. Stress er et annet immunkompromitterende fenomen og er ofte en viktig årsak til CFS. På den annen side er motivatorer som postviral infeksjon - som i mitt tilfelle - kjent for å være hovedårsaken til de skadelige konsekvensene de kan ha på et ellers sunt immunsystem. Et resultat er depresjon og tretthet.

Camp #2: Humørforstyrrelser

Stemningslidelser kan være lettere for de fleste å forstå. Ikke sykdommene i seg selv, men det faktum at det er allment kjente sykdommer som bypolar, manisk depresjon og schizofreni, for bare å nevne tre. Vi vet alle at de kan forårsake atferdsendringer hos de berørte – ofte uforutsigbare. Et annet resultat er depresjon og tretthet.

Leir #3: Narkotikamisbruk

Enten narkotika eller alkohol, [foreskrevet eller på annen måte], mange mennesker blir offer for deres affekter, som tydelig kan utvikle seg til ubehag over tid.

Stressavlastning er ofte årsaken til de som regelmessig bruker rusmidler og alkohol, og man trenger ikke være rusavhengig for å oppleve mange av helseeffektene som til slutt oppstår. Et annet resultat er selvfølgelig depresjon og tretthet.

Nå kan du se en påstand jeg kommer med i denne artikkelen som nå tvinger meg til å komme med to viktige poeng:

1. Depresjon og tretthet kan skyldes mange forskjellige motivatorer.

2. Det er viktig for pasienter å søke profesjonell hjelp umiddelbart for å finne ut nøyaktig hva som forårsaker deres tretthet og depresjon.

Jeg har sett for mange mennesker lide av slike sykdommer unødvendig og aldri få riktig hjelp. Mange av dem prøver å skjule problemet sitt og krympe inn i skyggen fordi det ikke er en glamorøs sykdom, og for det meste er den fortsatt litt misforstått – selv av mange innen det medisinske feltet.

Mitt råd er å finne den rette spesialisten som spesifikt tar for seg årsakene til din tretthet og depresjon. Forstå at ingen lege kan være spesialist i alt og at medisinen, behandlingen og omsorgen for noen med schizofreni ville vært helt annerledes enn å behandle noen med rusmisbruk eller en virusinfeksjon. Spesialisten ville vært like annerledes.

Det er også avgjørende for pasienter og omsorgspersoner å vite at det er et kort vindu med muligheter for å bringe sykdommer som disse under kontroll. Når det er sagt, i min observasjon og erfaring, kan bedring oppnås, jo lenger man går uten riktig diagnose og behandling, jo vanskeligere og mindre sannsynlig er bedring.

Kronisk depresjon og tretthet er ikke noe du vil velge, og behandlinger som "Sug det, soldat!" eller tilbaketrekning av kjærlighet fungerer ikke. Å ignorere det fungerer enda mindre.

Konklusjon:

Hva som forårsaker din depresjon og tretthet kan være mange ting. Du må samkjøre deg med riktig spesialist, riktige medisiner og riktig behandling så raskt som mulig!

Den gode nyheten? Du kan komme deg fra dette og triumfere over det! Jeg er et levende bevis.

Inspirert av Paul Shearstone