Co jest przyczyną mojej depresji i zmęczenia?

Co jest przyczyną mojej depresji i zmęczenia?

Chroniczne zmęczenie i przewlekła depresja są dziś zjawiskiem całkowicie ogólnoustrojowym w naszym społeczeństwie. Z ostatnich badań AMA i CMA wynika, że ​​co czwarta osoba w Ameryce Północnej cierpi na chroniczne zmęczenie lub depresję, przy czym oczekuje się, że ośmiu na dziesięciu z nas doświadczy w ciągu swojego życia podobnych problemów. Ale takie liczby nie mówią same za siebie i opowiadają tylko połowę historii.

W czerwcu tego roku do księgarń trafiła moja nowa książka pt. „Dopóki nie przeszedłeś tej drogi”. Opisuję w nim moją własną, życiową walkę i powrót do zdrowia po CFS [zespole chronicznego zmęczenia]. Z przyjemnością mogę stwierdzić, że na podstawie otrzymanych odpowiedzi można stwierdzić, że książka pozytywnie poruszyła wiele osób, zarówno tych cierpiących na tę chorobę, jak i opiekunów poszukujących nowych sposobów pomocy osobom dotkniętym tą chorobą.

W rozmowach na temat CFS najczęściej zadawane mi pytanie brzmi: „Co jest przyczyną mojej [jej] chronicznej depresji i zmęczenia?” Następnie „Czy to tylko stres?” „

Oświadczam, że nie jestem lekarzem i nie mam wykształcenia medycznego. Jednakże w ciągu ostatniej dekady przeprowadziłem sporo badań i naprawdę przeżyłem CFS. Jednakże uważam, że istnieją trzy podstawowe „obozy”, jeśli tak wolisz, które mogą prowadzić do depresji lub zmęczenia, i absolutnie ważne jest określenie, w którym obozie się znajdujesz, aby przyspieszyć powrót do zdrowia.

Obóz nr 1: CFIDS [zespół zaburzeń odporności chronicznego zmęczenia]

CFIDS to nowy akronim większości zaburzeń związanych z niedoborem odporności, obejmujący szeroką gamę przyczyn i skutków. W szczególności czynniki, które mogą powodować CFS, mają charakter wirusowy. W moim przypadku zdiagnozowano u mnie wirusa Epsteina-Barra [EBV]. Innym powszechnym wirusem powodującym CFS jest wirus ME [Myalgic Encephalomyelitis]. Jednym ze skutków związanych z pacjentami z CFS jest fibromialgia; Niezwykle bolesna choroba, która atakuje wszystkie mięśnie i stawy w organizmie.

Mógłbym kontynuować, ale ważne jest, aby zrozumieć, że większość przyczyn „prawdziwego” zespołu chronicznego zmęczenia ma głównie podłoże wirusowe. Wirusy te atakują układ odpornościowy i powodują ostre złe samopoczucie, zmęczenie i depresję. Stres jest kolejnym zjawiskiem pogarszającym odporność i często jest główną przyczyną CFS. Z drugiej strony wiadomo, że czynniki motywujące, takie jak infekcja powirusowa – tak jak w moim przypadku – są główną przyczyną szkodliwych konsekwencji, jakie mogą mieć dla skądinąd zdrowego układu odpornościowego. Jednym ze skutków jest depresja i zmęczenie.

Obóz nr 2: Zaburzenia nastroju

Zaburzenia nastroju mogą być łatwiejsze do zrozumienia dla większości ludzi. Nie same choroby, ale fakt, że istnieją powszechnie znane choroby, takie jak choroba dwubiegunowa, depresja maniakalna i schizofrenia, żeby wymienić tylko trzy. Wszyscy wiemy, że mogą powodować zmiany w zachowaniu osób dotkniętych chorobą – często nieprzewidywalne. Kolejnym skutkiem jest depresja i zmęczenie.

Obóz nr 3: Nadużywanie narkotyków

Niezależnie od tego, czy narkotyki, czy alkohol (przepisany na receptę lub w inny sposób) wiele osób pada ofiarą ich skutków, które z czasem mogą wyraźnie przerodzić się w dyskomfort.

Osoby regularnie zażywające narkotyki i alkohol często doświadczają ulgi w stresie i nie trzeba być uzależnionym, aby doświadczyć wielu skutków zdrowotnych, które ostatecznie występują. Kolejnym skutkiem jest oczywiście depresja i zmęczenie.

Być może już widziałeś twierdzenie zawarte w tym artykule, które zmusza mnie do przedstawienia dwóch ważnych kwestii:

1. Depresja i zmęczenie mogą wynikać z wielu różnych czynników motywujących.

2. Ważne jest, aby osoby cierpiące na tę chorobę natychmiast zwróciły się o profesjonalną pomoc, aby dokładnie określić, co jest przyczyną ich zmęczenia i depresji.

Widziałem zbyt wielu ludzi cierpiących na takie choroby niepotrzebnie i nigdy nie otrzymujących właściwej pomocy. Wielu z nich stara się ukryć swój problem i schodzić w cień, ponieważ nie jest to choroba efektowna i w większości przypadków nadal jest nieco niezrozumiena – nawet przez wielu specjalistów w dziedzinie medycyny.

Moja rada jest taka, abyś znalazł odpowiedniego specjalistę, który konkretnie zajmie się przyczynami Twojego zmęczenia i depresji. Zrozum, że żaden lekarz nie może być specjalistą we wszystkim i że leczenie, leczenie i opieka nad osobą chorą na schizofrenię będą zupełnie inne niż w przypadku leczenia osoby nadużywającej substancji psychoaktywnych lub z infekcją wirusową. Specjalista byłby zupełnie inny.

Dla osób chorych i ich opiekunów niezwykle ważne jest również, aby wiedzieli, że istnieje krótka szansa na opanowanie takich chorób. Z moich obserwacji i doświadczenia wynika, że ​​powrót do zdrowia jest możliwy, im dłużej trwa bez właściwej diagnozy i leczenia, tym trudniejszy i mniej prawdopodobny jest powrót do zdrowia.

Przewlekła depresja i zmęczenie nie są czymś, na co warto się zdecydować, dlatego warto leczyć się w stylu „Wypierdalaj, żołnierzu!” lub wycofanie miłości nie działa. Ignorowanie tego działa jeszcze mniej.

Wniosek:

Przyczynami depresji i zmęczenia może być wiele czynników. Musisz jak najszybciej skontaktować się z właściwym specjalistą, właściwymi lekami i właściwym leczeniem!

Dobra wiadomość? Możesz się z tego otrząsnąć i zwyciężyć! Jestem żywym dowodem.

Zainspirowany twórczością Paula Shearstone’a