Čo spôsobuje moju depresiu a únavu?

Čo spôsobuje moju depresiu a únavu?

Chronická únava a chronická depresia sú dnes v našej spoločnosti absolútne systémové. Nedávne štúdie AMA a CMA naznačujú, že jeden zo štyroch ľudí v Severnej Amerike trpí chronickou únavou alebo depresiou a očakáva sa, že osem z desiatich z nás zažije podobné problémy počas svojho života. Čísla ako tieto však nehovoria samy za seba a hovoria len polovicu príbehu.

V júni tohto roku sa do kníhkupectiev dostala moja nová kniha s názvom „Kým si kráčal po ceste“. V ňom zaznamenávam svoj vlastný skutočný boj a zotavenie sa z CFS [chronický únavový syndróm]. S potešením môžem povedať, že na základe odpovedí, ktoré som dostal, sa kniha pozitívne dotkla mnohých ľudí, tak tých, ktorí touto chorobou trpia, ako aj opatrovateľov, ktorí hľadajú nové spôsoby pomoci postihnutým.

V rozhovoroch o CFS sa najčastejšie pýtam: "Čo spôsobuje moju [jej] chronickú depresiu a únavu?" Nasleduje "Je to len stres?" “

Priznám sa, že nie som lekár a nemám žiadne lekárske vzdelanie. Za posledné desaťročie som však urobil dosť veľa výskumu a skutočne som prežil CFS. Verím však, že existujú tri základné „tábory“, ak chcete, ktoré môžu viesť k depresii alebo únave, a je absolútne dôležité určiť, v ktorom tábore sa nachádzate, aby ste urýchlili zotavenie.

Tábor č. 1: CFIDS [syndróm chronickej únavovej imunitnej dysfunkcie]

CFIDS je nová skratka pre väčšinu porúch imunitnej nedostatočnosti, ktorá pokrýva širokú základňu príčin a následkov. Najmä faktory, ktoré môžu spôsobiť CFS, sú vírusové. V mojom prípade mi bol diagnostikovaný vírus Epstein-Barr [EBV]. Ďalším bežným vírusom, o ktorom je známe, že spôsobuje CFS, je vírus ME [myalgická encefalomyelitída]. Jedným z výsledkov spojených s pacientmi s CFS je fibromyalgia; Neznesiteľne bolestivé ochorenie, ktoré postihuje všetky svaly a kĺby v tele.

Mohol by som pokračovať, ale dôležité je pochopiť, že väčšina príčin „skutočného“ syndrómu chronickej únavy je väčšinou vírusová. Tieto vírusy napádajú imunitný systém a spôsobujú akútnu nevoľnosť, únavu a depresiu. Stres je ďalším fenoménom ohrozujúcim imunitu a často je hlavnou príčinou CFS. Na druhej strane je známe, že motivátory ako postvírusová infekcia – ako v mojom prípade – sú hlavnou príčinou škodlivých následkov, ktoré môžu mať na inak zdravý imunitný systém. Jedným z výsledkov je depresia a únava.

Tábor #2: Poruchy nálady

Poruchy nálady môžu byť pre väčšinu ľudí ľahšie pochopiteľné. Nie samotné choroby, ale skutočnosť, že existujú všeobecne známe choroby, ako je By-Polar, Maniodepresia a schizofrénia, aby sme vymenovali iba tri. Všetci vieme, že u postihnutých môžu spôsobiť zmeny v správaní – často nepredvídateľné. Ďalším výsledkom je depresia a únava.

Tábor #3: Zneužívanie drog

Či už ide o drogy alebo alkohol, [na predpis alebo inak], mnohí ľudia prepadnú ich afektom, ktoré sa môžu časom jednoznačne rozvinúť do nepohodlia.

Úľava od stresu je často dôvodom pre tých, ktorí pravidelne užívajú drogy a alkohol, a človek nemusí byť závislý, aby pocítil mnohé zdravotné účinky, ktoré sa v konečnom dôsledku prejavia. Ďalším výsledkom je samozrejme depresia a únava.

Teraz môžete vidieť tvrdenie, ktoré uvádzam v tomto článku a ktoré ma teraz núti uviesť dva dôležité body:

1. Depresia a únava môžu byť spôsobené mnohými rôznymi motiváciami.

2. Pre postihnutých je dôležité okamžite vyhľadať odbornú pomoc, aby sa presne zistilo, čo spôsobuje ich únavu a depresiu.

Videl som príliš veľa ľudí, ktorí trpeli takýmito chorobami zbytočne a nikdy nedostali správnu pomoc. Mnohí z nich sa snažia svoj problém skrývať a schúliť sa do tieňa, pretože nejde o očarujúcu chorobu a väčšinou je stále trochu nepochopená – dokonca aj mnohými v oblasti medicíny.

Moja rada je nájsť správneho odborníka, ktorý sa bude konkrétne venovať príčinám vašej únavy a depresie. Pochopte, že žiadny lekár nemôže byť špecialistom na všetko a že medicína, liečba a starostlivosť o niekoho so schizofréniou by boli úplne iné ako pri liečbe niekoho so zneužívaním návykových látok alebo s vírusovou infekciou. Špecialista by bol rovnako iný.

Pre chorých a opatrovateľov je tiež dôležité vedieť, že existuje krátka príležitosť dostať takéto choroby pod kontrolu. To znamená, že podľa mojich pozorovaní a skúseností je možné dosiahnuť uzdravenie, čím dlhšie človek trvá bez správnej diagnózy a liečby, tým ťažšie a menej pravdepodobné je zotavenie.

Chronická depresia a únava nie sú niečo, čo by ste si chceli vybrať, a liečby ako „Vysaj to, vojak!“ alebo stiahnutie lásky nefunguje. Ignorovanie funguje ešte menej.

Záver:

To, čo spôsobuje vašu depresiu a únavu, môže byť veľa. Musíte sa čo najrýchlejšie spojiť so správnym odborníkom, správnymi liekmi a správnou liečbou!

Dobrá správa? Môžete sa z toho zotaviť a zvíťaziť nad tým! Som živým dôkazom.

Inšpirované Paulom Shearstoneom