Как алкохолът причинява депресия

Как алкохолът причинява депресия

Доказано е, че алкохолът причинява депресия. Депресията е постоянно чувство на безнадеждност, тъга, нещастие и причинява мрачна представа за живота. И когато страдате от депресия, не можете да бъдете на върха на играта си. Трудно е да работите на пълни обороти, когато сте уморени и имате обща липса на интерес, което също е причинено от депресия. Тук също може да е важно да се отбележи, че депресията причинява тревожност. Толкова много, които страдат от депресия, също имат тревожност.

Тъй като алкохолът е известен депресант, логично е хората с депресия да не пият. Това важи и за хора с маниакална депресия. Проучванията показват, че лекарите пропускат правилната диагноза при около 65% от депресираните хора.

Предизвиканата от алкохол депресия всъщност започва с вашето физическо тяло. Първо, алкохолът понижава нивата на серотонин и норепинефрин в мозъка ви. Тези химикали са химикалите, които ви дават добри чувства - усещане за благополучие и ви помагат да се чувствате нормално. Антидепресантите са предназначени да възстановят тези химикали. След дълга пиянска кариера може да отнеме много време на антидепресантите, за да върнат тези мозъчни химикали там, където трябва да бъдат, тъй като алкохолът може да намали тези мозъчни химикали до нула.

Алкохолът също така временно обръща ефектите на хормоните на стреса. Ето защо се чувствате по-зле от всякога след пиене, защото алкохолът потиска нервната ви система и мозъка. Проведено е проучване, което проследява хора, които пият само едно питие на ден. След като тези хора спряха да пият за 3 месеца, резултатите им за депресия се подобриха. И това е само едно питие на ден, така че е лесно да си представим въздействието, което алкохолното количество може да има в даден ден.

Алкохолът унищожава почти всеки витамин във вашата система след един час пиене. Дефицитът на фолиева киселина допринася за стареенето на мозъка и, при по-възрастните хора, деменцията. Дефицитът на фолиева киселина също допринася за общата депресия. Освен това той разгражда алкохола във вашата система и ускорява елиминирането на антиоксидантите в кръвта ви. Антиоксидантите са жизненоважни за нашето здраве, защото антиоксидантите се борят със свободните радикали, а увреждането им причинява болести и стареене. Нашата имунна система всъщност произвежда антиоксиданти, които след това неутрализират свободните радикали.

Алкохолът може да активира ген, който е свързан с депресия и други психични проблеми. Резултатът от това активиране може да причини не само депресия, но също и гърчове и маниакално депресивни епизоди.

Въпреки че по-голямата част от проблемните пиячи свързват депресията с техните умствени и емоционални състояния, този тип депресия се дължи на реакцията на вашето физическо тяло към алкохола.

Вдъхновен от Саманта Джеймс