Jak alkohol způsobuje deprese

Jak alkohol způsobuje deprese

Bylo prokázáno, že alkohol způsobuje deprese. Deprese jsou trvalé pocity beznaděje, smutku, neštěstí a způsobují chmurný pohled na život. A když trpíte depresemi, nemůžete být na vrcholu sil. Je těžké pracovat na plné obrátky, když jste unavení a máte celkový nezájem, který je způsoben i depresemi. Zde může být také důležité zdůraznit, že deprese způsobuje úzkost. Tolik lidí trpících depresí má také úzkost.

Vzhledem k tomu, že alkohol je známý depresivní prostředek, je logické, že lidé s depresí by neměli pít. To platí i pro lidi s maniodepresí. Studie ukázaly, že lékaři přehlédnou správnou diagnózu asi u 65 % depresivních lidí.

Deprese způsobená alkoholem ve skutečnosti začíná u vašeho fyzického těla. Za prvé, alkohol snižuje hladiny serotoninu a norepinefrinu ve vašem mozku. Tyto chemikálie jsou chemikálie, které vám dávají dobré pocity – pocit pohody, a pomáhají vám cítit se normálně. Antidepresiva jsou určena k obnově těchto chemikálií. Po dlouhé kariéře v pití může trvat dlouho, než antidepresiva dostanou tyto mozkové chemické látky zpět tam, kde mají být, protože alkohol může tyto mozkové chemické látky snížit na nulu.

Alkohol také dočasně ruší účinky stresových hormonů. To je důvod, proč se po pití cítíte hůř než kdykoli předtím, protože alkohol tlumí váš nervový systém a mozek. Byla provedena studie, která sledovala lidi, kteří pili pouze jeden nápoj denně. Poté, co tito lidé přestali pít na 3 měsíce, se skóre jejich deprese zlepšilo. A to je jen jeden nápoj denně, takže je snadné si představit, jaký dopad může mít objem alkoholika v daný den.

Alkohol po hodině pití vymaže téměř každý vitamín ve vašem těle. Nedostatek kyseliny listové přispívá ke stárnutí mozku a u starších lidí k demenci. Nedostatek kyseliny listové také přispívá k celkové depresi. Navíc odbourává alkohol ve vašem systému a urychluje eliminaci antioxidantů z krve. Antioxidanty jsou životně důležité pro naše zdraví, protože antioxidanty bojují s volnými radikály a poškození volnými radikály způsobuje nemoci a stárnutí. Náš imunitní systém ve skutečnosti produkuje antioxidanty, které pak neutralizují volné radikály.

Alkohol může aktivovat gen, který je spojován s depresí a dalšími problémy duševního zdraví. Výsledkem této aktivace může být nejen deprese, ale i záchvaty a maniodepresivní epizody.

Ačkoli většina problémových pijáků spojuje depresi se svými duševními a emocionálními stavy, tento typ deprese je způsoben reakcí vašeho fyzického těla na alkohol.

Inspirováno Samanthou Jamesovou