Kuinka alkoholi aiheuttaa masennusta

Kuinka alkoholi aiheuttaa masennusta

Alkoholin on todistettu aiheuttavan masennusta. Masennus on jatkuvaa toivottomuuden, surun, onnettomuuden tunnetta ja aiheuttaa synkän elämänasenteen. Ja kun kärsit masennuksesta, et voi olla pelisi huipulla. On vaikeaa työskennellä täydellä vauhdilla, kun on väsynyt ja yleinen kiinnostuksen puute, joka johtuu myös masennuksesta. Saattaa myös olla tärkeää huomauttaa tässä, että masennus aiheuttaa ahdistusta. Niin monilla masennuksesta kärsivillä on myös ahdistusta.

Koska alkoholi on tunnettu masennuslääke, on järkevää, että masennusta sairastavien ei pitäisi juoda. Tämä koskee myös ihmisiä, joilla on maaninen masennus. Tutkimukset ovat osoittaneet, että noin 65 %:lla masentuneista lääkäreiltä puuttuu oikea diagnoosi.

Alkoholin aiheuttama masennus alkaa itse asiassa fyysisestä kehostasi. Ensinnäkin alkoholi alentaa serotoniinin ja norepinefriinin tasoja aivoissasi. Nämä kemikaalit ovat niitä kemikaaleja, jotka antavat sinulle hyvän tunteen – hyvänolon tunteen, ja ne auttavat sinua tuntemaan olosi normaaliksi. Masennuslääkkeet on suunniteltu näiden kemikaalien uudelleenrakentamiseksi. Pitkän juopuneen uran jälkeen masennuslääkkeiden saaminen aivokemikaalien takaisin sinne, missä niiden on oltava, voi kestää kauan, koska alkoholi voi nollata nämä aivokemikaalit.

Alkoholi myös kumoaa väliaikaisesti stressihormonien vaikutukset. Tästä syystä tunnet olosi huonommaksi kuin koskaan juomisen jälkeen, koska alkoholi lamauttaa hermostoa ja aivojasi. Suoritettiin tutkimus, jossa seurattiin ihmisiä, jotka joivat vain yhden juoman päivässä. Kun nämä ihmiset lopettivat juomisen 3 kuukaudeksi, heidän masennuspisteensä parani. Ja se on vain yksi juoma päivässä, joten on helppo kuvitella, kuinka alkoholistin tilavuudella voi olla tiettynä päivänä.

Alkoholi pyyhkii lähes kaikki elimistöstäsi vitamiinit tunnin juomisen jälkeen. Foolihapon puute edistää aivojen ikääntymistä ja vanhemmilla ihmisillä dementiaa. Foolihapon puute vaikuttaa myös yleiseen masennukseen. Lisäksi se hajottaa alkoholia elimistössäsi ja nopeuttaa antioksidanttien poistumista verestäsi. Antioksidantit ovat elintärkeitä terveydellemme, koska antioksidantit taistelevat vapaita radikaaleja vastaan ​​ja vapaiden radikaalien vauriot aiheuttavat sairauksia ja ikääntymistä. Immuunijärjestelmämme itse asiassa tuottaa antioksidantteja, jotka sitten neutraloivat vapaita radikaaleja.

Alkoholi voi aktivoida geenin, joka on yhdistetty masennukseen ja muihin mielenterveysongelmiin. Tämän aktivoinnin tulos voi aiheuttaa masennuksen lisäksi myös kohtauksia ja maanisia masennusjaksoja.

Vaikka suurin osa ongelmajuomistajista yhdistää masennuksen henkiseen ja emotionaaliseen tilaan, tämän tyyppinen masennus johtuu fyysisen kehosi reaktiosta alkoholiin.

Samantha Jamesin inspiroima