Hvordan alkohol forårsaker depresjon

Hvordan alkohol forårsaker depresjon

Alkohol har vist seg å forårsake depresjon. Depresjon er vedvarende følelser av håpløshet, tristhet, ulykkelighet og forårsaker et dystert syn på livet. Og når du lider av depresjon, kan du ikke være på toppen av spillet ditt. Det er vanskelig å jobbe i full fart når du er trøtt og har en generell mangel på interesse, som også er forårsaket av depresjon. Det kan også her være viktig å påpeke at depresjon gir angst. Så mange som lider av depresjon har også angst.

Siden alkohol er et kjent deprimerende middel, er det naturlig at personer med depresjon ikke bør drikke. Dette gjelder også personer med manisk depresjon. Studier har vist at leger savner riktig diagnose hos omtrent 65 % av deprimerte.

Alkoholindusert depresjon starter faktisk med din fysiske kropp. For det første senker alkohol serotonin- og noradrenalinnivået i hjernen din. Disse kjemikaliene er kjemikaliene som gir deg gode følelser – en følelse av velvære, og de hjelper deg å føle deg normal. Antidepressiva er laget for å gjenoppbygge disse kjemikaliene. Etter en lang drikkekarriere kan det ta lang tid før antidepressiva får disse hjernekjemikaliene tilbake til der de skal være, da alkohol kan bringe disse hjernekjemikaliene ned til null.

Alkohol reverserer også midlertidig effekten av stresshormoner. Det er derfor du føler deg verre enn noen gang etter å ha drukket fordi alkohol deprimerer nervesystemet og hjernen. En studie ble utført som fulgte personer som bare drakk én drink per dag. Etter at disse personene sluttet å drikke i 3 måneder, forbedret depresjonsskårene deres. Og det er bare én drink per dag, så det er lett å forestille seg hvilken innvirkning en alkoholikers volum kan ha på en gitt dag.

Alkohol sletter nesten alle vitaminer i systemet ditt etter en times drikking. Folsyremangel bidrar til aldring av hjernen og, hos eldre mennesker, demens. Folsyremangel bidrar også til generell depresjon. I tillegg bryter det ned alkohol i systemet ditt og øker hastigheten på elimineringen av antioksidanter i blodet. Antioksidanter er avgjørende for helsen vår fordi antioksidanter bekjemper frie radikaler og skader fra frie radikaler forårsaker sykdom og aldring. Immunsystemet vårt produserer faktisk antioksidantene som deretter nøytraliserer de frie radikalene.

Alkohol kan aktivere et gen som har vært knyttet til depresjon og andre psykiske problemer. Resultatet av denne aktiveringen kan forårsake ikke bare depresjon, men også anfall og manisk depressive episoder.

Selv om flertallet av problemdrikkere forbinder depresjon med deres mentale og emosjonelle tilstander, skyldes denne typen depresjon din fysiske kropps reaksjon på alkohol.

Inspirert av Samantha James