Как глутенът може да причинява вашата хронична болка

Как глутенът може да причинява вашата хронична болка

Хроничната болка засяга всеки аспект от живота ви. Това засяга как и дали можете да работите. Това засяга отношенията ви със семейството и приятелите. Влияе на настроението и възгледа ви за живота. Безмилостната болка става постоянен спътник, който ви следва навсякъде, независимо какво правите.

Много хора, които живеят с хронична болка, прекарват цял ​​живот в опити да намерят причината за болката си. Традиционната медицина често третира симптомите и третира всяка болка като отделна болест. Вземете това лекарство за тази болка. Вземете различно лекарство за различна болка. Често ще получавате противоречиви съвети. Опитайте се да увеличите активността си. Не, трябва да почиваш. Опитайте сладолед. Не, опитай с топлина. Добронамерените приятели и членове на семейството ще предложат всякакви съвети и бабски приказки и дори може да ви обвинят, че сте си измислили всичко.

В кой момент се отказвате от всички погрешни медицински съвети и приемате живота на хронична болка?

Преди да се откажете и да се предадете, трябва да знаете често срещана причина за хронична болка и проблем, който може да бъде разрешен относително лесно. Подъл извършител може тихо да е опустошавал тялото ви от години. глутен.

Какво е глутен?

Казано по-просто, глутенът е протеин, съдържащ се в пшеница, ечемик, малц, ръж и някои овесени ядки. Хората с чувствителност към глутен често нямат представа какъв вид унищожение нанася този протеин върху телата им. Традиционната медицинска общност едва наскоро призна как глутенът може да причини вреда.

Хората с чувствителност към глутен не могат да усвояват този протеин. Докато протеинът преминава през тяхната храносмилателна система, той уврежда въсините в червата им, частта от червата ви, която събира хранителни вещества от вашата храна. С течение на времето вие губите способността да абсорбирате хранителни вещества в тялото си, което води до различни здравословни проблеми, включително:

• Zöliakie;
• Autoimmunerkrankung;
• Ermüden;
• Anämie;
• Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände;
• ADS und ADHS;
• Reizdarmsyndrom;
• Neuropathie;
• Und chronische Schmerzen.

Как глутенът причинява хронична болка?

Трудно е да си представим, че протеин, съдържащ се в най-основните храни - хляб, зърнени храни, тестени изделия - може да причини толкова много вреда. Но когато мислите какво губите, като поглъщате това, което по същество е отрова, това всъщност има повече смисъл.

Глутенът причинява хронична болка по два важни начина. На първо място, чувствителността към глутен води до възпаление. Възпалението просто води до болка. Всъщност може да сте приемали противовъзпалителни лекарства от години и да знаете много добре, че болката ви е свързана с възпаление. Глутенът също причинява хронична болка чрез ефекта си върху вашата неврологична система. Например, глутенът е свързан с мигрена и увреждане на нервите.

И така, какво мога да направя?

Вашата хронична болка никога няма да се подобри, докато не стигнете до основната причина за болката. Например, може да сте знаели, че възпалението води до хронична болка. Възпалението обаче е просто още един симптом, а не причина. Твърде често традиционните лекари спират да диагностицират една крачка от първопричината.

Ако смятате, че глутенът причинява хроничната ви болка, можете да предприемете няколко стъпки. Първо, можете да говорите с Вашия лекар за изследване на кръвта Ви за антитела, свързани с чувствителността към глутен. Въпреки че тези тестове могат да открият чувствителността към глутен и да ви дадат конкретни доказателства, те не са перфектни.

Всъщност, през повечето време, когато отидете при вашия лекар, типичният тест, поръчан да определи дали имате непоносимост към глутен, е известен като лош тест. Научете повече за това защо типичният тест за непоносимост към глутен не е достатъчен, като прочетете един информативна бяла книга по темата.

Ако тестовете са отрицателни, но все още подозирате, че глутенът е виновникът за вашата хронична болка, можете да опитате диета за елиминиране на глутен. Това означава, че всички храни, които съдържат глутен (а списъкът е доста дълъг) се премахват за определен период от време. След като освободите тялото си от този протеин, можете да го въведете отново в диетата си. Ако симптомите ви се появят отново, имате своя отговор.

Не се отказвайте и не се поддавайте на живот на хронична болка. Вие заслужавате да живеете пълноценен, продуктивен и щастлив живот. Хроничната болка ви пречи да живеете живота, който искате да живеете. Време е да спрете да лекувате симптомите и да стигнете до първопричината. Диета без глутен може да бъде вашият билет за живот без болка.

Вдъхновен от д-р Карл Р.О.С. Джонсън, окръг Колумбия