Hvordan gluten kan forårsage din kroniske smerte

Hvordan gluten kan forårsage din kroniske smerte

Kroniske smerter påvirker alle aspekter af dit liv. Det påvirker hvordan og om du kan arbejde. Det påvirker dine forhold til familie og venner. Det påvirker dit humør og dit syn på livet. Nådeløs smerte bliver en altid nærværende følgesvend, der følger dig overalt, uanset hvad du gør.

Mange, der lever med kroniske smerter, bruger et helt liv på at finde årsagen til deres smerter. Traditionel medicin behandler ofte symptomerne og behandler hver smerte som sin egen sygdom. Tag denne medicin mod denne smerte. Tag en anden medicin mod en anden smerte. Du vil ofte modtage modstridende råd. Prøv at øge din aktivitet. Nej, du skal hvile dig. Prøv is. Nej, prøv at varme. Velmenende venner og familiemedlemmer vil tilbyde alle mulige råd og gamle koners fortællinger, og kan endda beskylde dig for at finde på det hele.

På hvilket tidspunkt giver du op på alle misforståede lægeråd og omfavner et liv med kronisk smerte?

Inden du giver op og giver efter, skal du kende en almindelig årsag til kroniske smerter og et problem, der relativt nemt kan løses. En lumsk gerningsmand har måske stille og roligt hærget din krop i årevis. Gluten.

Hvad er gluten?

Enkelt sagt er gluten et protein, der findes i hvede, byg, malt, rug og nogle havre. Mennesker med en glutenfølsomhed har ofte ingen idé om, hvilken slags ødelæggelse dette protein forårsager på deres kroppe. Det traditionelle medicinske samfund har først for nylig erkendt, hvordan gluten kan forårsage skade.

Mennesker med glutenfølsomhed kan ikke fordøje dette protein. Når proteinet bevæger sig gennem deres fordøjelsessystem, beskadiger det villi i deres tarme, den del af dine tarme, der samler næringsstoffer fra din mad. Med tiden mister du evnen til at absorbere næringsstoffer i din krop, hvilket fører til en række sundhedsproblemer, herunder:

• Zöliakie;
• Autoimmunerkrankung;
• Ermüden;
• Anämie;
• Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände;
• ADS und ADHS;
• Reizdarmsyndrom;
• Neuropathie;
• Und chronische Schmerzen.

Hvordan forårsager gluten kroniske smerter?

Det er svært at forestille sig, at et protein, der findes i de mest basale fødevarer - brød, korn, pasta - kan forårsage så meget skade. Men når du tænker på, hvad du mister ved at indtage, hvad der i bund og grund er en gift, giver dette faktisk mere mening.

Gluten forårsager kronisk smerte på to vigtige måder. Primært fører glutenfølsomhed til betændelse. Betændelse fører simpelthen til smerte. Faktisk har du måske taget anti-inflammatorisk medicin i årevis og ved godt, at dine smerter er forbundet med betændelse. Gluten forårsager også kroniske smerter gennem sin virkning på dit neurologiske system. For eksempel er gluten blevet forbundet med migræne og nerveskader.

Så hvad kan jeg gøre?

Dine kroniske smerter vil aldrig blive bedre, før du når frem til årsagen til smerterne. For eksempel har du måske vidst, at betændelse førte til kroniske smerter. Men betændelse er blot et andet symptom, ikke en årsag. Alt for ofte stopper traditionelle læger med at diagnosticere et skridt mindre end årsagen.

Hvis du tror, ​​at gluten forårsager dine kroniske smerter, er der flere trin, du kan tage. Først kan du tale med din læge om at teste dit blod for antistoffer relateret til glutenfølsomhed. Selvom disse tests kan påvise glutenfølsomhed og give dig konkrete beviser, er de ikke perfekte.

Faktisk, det meste af tiden, når du går til din læge, er den typiske test for at afgøre, om du har glutenintolerance, en notorisk dårlig test. Lær mere om hvorfor den typiske glutenintolerancetest ikke er nok ved at læse en informativ hvidbog om emnet.

Hvis testene kommer tilbage negative, men du stadig har mistanke om, at gluten er synderen for dine kroniske smerter, kan du prøve en diæt til at eliminere gluten. Det betyder, at alle fødevarer, der indeholder gluten (og listen er ret lang) fjernes i en defineret periode. Når du har befriet din krop for dette protein, kan du genindføre det i din kost. Hvis dine symptomer gentager sig, har du dit svar.

Giv ikke op og giv efter for et liv med kronisk smerte. Du fortjener at leve et tilfredsstillende, produktivt og lykkeligt liv. Kroniske smerter forhindrer dig i at leve det liv, du ønsker at leve. Det er tid til at stoppe med at behandle symptomerne og finde årsagen. En glutenfri diæt kan være din billet til et smertefrit liv.

Inspireret af Dr. Karl R.O.S. Johnson, D.C