Cómo el gluten puede estar causando su dolor crónico

Cómo el gluten puede estar causando su dolor crónico

El dolor crónico afecta todos los aspectos de tu vida. Afecta cómo y si puedes trabajar. Afecta sus relaciones con familiares y amigos. Afecta su estado de ánimo y su perspectiva de la vida. El dolor implacable se convierte en un compañero siempre presente que te sigue a todas partes, sin importar lo que hagas.

Muchos de los que viven con dolor crónico pasan toda su vida intentando encontrar la causa de su dolor. La medicina tradicional a menudo trata los síntomas y trata cada dolor como si fuera su propia enfermedad. Tome este medicamento para este dolor. Tome un medicamento diferente para un dolor diferente. A menudo recibirá consejos contradictorios. Intenta aumentar tu actividad. No, tienes que descansar. Prueba el helado. No, prueba con calor. Amigos y familiares bien intencionados le ofrecerán todo tipo de consejos y cuentos de viejas, e incluso pueden acusarlo de inventarlo todo.

¿En qué momento abandonas todos los consejos médicos equivocados y abrazas una vida de dolor crónico?

Antes de darse por vencido y ceder, necesita conocer una causa común de dolor crónico y un problema que puede resolverse con relativa facilidad. Es posible que un perpetrador tortuoso haya estado devastando silenciosamente su cuerpo durante años. Gluten.

¿Qué es el gluten?

En pocas palabras, el gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada, la malta, el centeno y algunas avenas. Las personas con sensibilidad al gluten a menudo no tienen idea del tipo de destrucción que esta proteína causa en sus cuerpos. La comunidad médica tradicional ha reconocido recientemente cómo el gluten puede causar daños.

Las personas con sensibilidad al gluten no pueden digerir esta proteína. A medida que la proteína viaja a través de su sistema digestivo, daña las vellosidades de sus intestinos, la parte de los intestinos que recolecta los nutrientes de los alimentos. Con el tiempo, se pierde la capacidad de absorber nutrientes en el cuerpo, lo que provoca una variedad de problemas de salud que incluyen:

• Zöliakie;
• Autoimmunerkrankung;
• Ermüden;
• Anämie;
• Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände;
• ADS und ADHS;
• Reizdarmsyndrom;
• Neuropathie;
• Und chronische Schmerzen.

¿Cómo causa el gluten el dolor crónico?

Es difícil imaginar que una proteína que se encuentra en los alimentos más básicos (pan, cereales, pasta) pueda causar tanto daño. Pero cuando piensas en lo que estás perdiendo al ingerir lo que es esencialmente un veneno, esto en realidad tiene más sentido.

El gluten causa dolor crónico de dos maneras importantes. Principalmente, la sensibilidad al gluten provoca inflamación. La inflamación simplemente provoca dolor. De hecho, es posible que haya estado tomando medicamentos antiinflamatorios durante años y sepa muy bien que su dolor está relacionado con la inflamación. El gluten también causa dolor crónico debido a su efecto en el sistema neurológico. Por ejemplo, el gluten se ha relacionado con migrañas y daño a los nervios.

Entonces, ¿qué puedo hacer?

Su dolor crónico nunca mejorará hasta que llegue a la raíz del dolor. Por ejemplo, es posible que haya sabido que la inflamación provoca dolor crónico. Sin embargo, la inflamación es sólo otro síntoma, no una causa. Con demasiada frecuencia, los médicos tradicionales dejan de diagnosticar un paso antes de llegar a la causa raíz.

Si cree que el gluten está causando su dolor crónico, hay varios pasos que puede seguir. Primero, puede hablar con su médico sobre la posibilidad de realizar pruebas de sangre en busca de anticuerpos relacionados con la sensibilidad al gluten. Si bien estas pruebas pueden detectar la sensibilidad al gluten y brindarle evidencia concreta, no son perfectas.

De hecho, la mayoría de las veces, cuando acudes al médico, la prueba típica que te piden para determinar si tienes intolerancia al gluten es una prueba notoriamente pobre. Obtenga más información sobre por qué la típica prueba de intolerancia al gluten no es suficiente leyendo una documento informativo sobre el tema.

Si las pruebas resultan negativas pero aún sospecha que el gluten es el culpable de su dolor crónico, puede probar una dieta de eliminación del gluten. Esto significa que todos los alimentos que contienen gluten (y la lista es bastante larga) se eliminan durante un período de tiempo definido. Una vez que hayas eliminado esta proteína de tu cuerpo, puedes reintroducirla en tu dieta. Si tus síntomas reaparecen, tienes tu respuesta.

No te rindas ni entregues a una vida de dolor crónico. Mereces vivir una vida plena, productiva y feliz. El dolor crónico le impide vivir la vida que desea vivir. Es hora de dejar de tratar los síntomas y llegar a la raíz del problema. Una dieta sin gluten puede ser su boleto hacia una vida sin dolor.

Inspirado por el Dr. Karl R.O.S. Johnson, DC