Kuidas gluteen võib teie kroonilist valu põhjustada

Kuidas gluteen võib teie kroonilist valu põhjustada

Krooniline valu mõjutab kõiki teie elu aspekte. See mõjutab seda, kuidas ja kas saate töötada. See mõjutab teie suhteid pere ja sõpradega. See mõjutab teie tuju ja ellusuhtumist. Halastamatu valu muutub alatiseks kaaslaseks, mis järgneb sulle kõikjale, ükskõik mida sa ka ei teeks.

Paljud, kes elavad kroonilise valu all, veedavad kogu elu, püüdes leida oma valu põhjust. Traditsiooniline meditsiin ravib sageli sümptomeid ja käsitleb iga valu kui oma haigust. Võtke seda ravimit selle valu vastu. Võtke erineva valu jaoks teistsugust ravimit. Sageli saate vastuolulisi nõuandeid. Proovige oma aktiivsust suurendada. Ei, sa pead puhkama. Proovi jäätist. Ei, proovige soojendada. Heatahtlikud sõbrad ja pereliikmed pakuvad igasuguseid nõuandeid ja vananaiste jutte ning võivad teid isegi süüdistada kõige väljamõeldises.

Millisel hetkel loobute kõigist eksitavatest meditsiinilistest nõuannetest ja elate kroonilise valuga?

Enne kui alla annad ja järele annad, pead teadma kroonilise valu levinud põhjust ja probleemi, mida saab suhteliselt lihtsalt lahendada. Kaval vägivallatseja võib teie keha juba aastaid vaikselt laastada. Gluteen.

Mis on gluteen?

Lihtsamalt öeldes on gluteen valk, mida leidub nisus, odras, linnastes, rukkis ja mõnes kaeras. Gluteenitundlikkusega inimestel pole sageli aimugi, millise hävingu see valk nende kehale toob. Traditsiooniline meditsiinikogukond on alles hiljuti mõistnud, kuidas gluteen võib kahjustada.

Gluteenitundlikud inimesed ei suuda seda valku seedida. Kui valk liigub läbi nende seedesüsteemi, kahjustab see nende soolestiku villi, mis on teie soolestiku osa, mis kogub teie toidust toitaineid. Aja jooksul kaotate võime oma kehasse toitaineid omastada, mis toob kaasa mitmesuguseid terviseprobleeme, sealhulgas:

• Zöliakie;
• Autoimmunerkrankung;
• Ermüden;
• Anämie;
• Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände;
• ADS und ADHS;
• Reizdarmsyndrom;
• Neuropathie;
• Und chronische Schmerzen.

Kuidas põhjustab gluteen kroonilist valu?

Raske on ette kujutada, et kõige elementaarsemates toiduainetes – leivas, teraviljas, pastas – leiduv valk võib nii palju kahju tekitada. Kuid kui mõelda, mida kaotate, kui neelate sisuliselt mürki, on see tegelikult mõttekam.

Gluteen põhjustab kroonilist valu kahel olulisel viisil. Peamiselt põhjustab gluteenitundlikkus põletikku. Põletik põhjustab lihtsalt valu. Tegelikult olete võib-olla juba aastaid võtnud põletikuvastaseid ravimeid ja teate hästi, et teie valu on seotud põletikuga. Gluteen põhjustab ka kroonilist valu, kuna see mõjutab teie neuroloogilist süsteemi. Näiteks on gluteeni seostatud migreeni ja närvikahjustustega.

Mida ma siis teha saan?

Teie krooniline valu ei parane kunagi enne, kui jõuate valu algpõhjuseni. Näiteks võisite teada, et põletik põhjustab kroonilist valu. Põletik on aga vaid üks sümptom, mitte põhjus. Liiga sageli lõpetavad traditsioonilised arstid diagnoosimise ühe sammu võrra vähem kui algpõhjus.

Kui arvate, et gluteen põhjustab teie kroonilist valu, võite võtta mitu sammu. Esiteks võite rääkida oma arstiga, et testida oma verd gluteenitundlikkusega seotud antikehade suhtes. Kuigi need testid võivad tuvastada gluteenitundlikkust ja anda teile konkreetseid tõendeid, ei ole need täiuslikud.

Tegelikult on enamasti arsti juurde minnes tavaline test, mis määratakse kindlaks, kas teil on gluteenitalumatus, kurikuulsalt halb. Lugege seda lisateavet selle kohta, miks tüüpilisest gluteenitalumatuse testist ei piisa informatiivne valge paber teemal.

Kui testid on negatiivsed, kuid kahtlustate siiski, et gluteen on teie kroonilise valu süüdlane, võite proovida gluteeni elimineerivat dieeti. See tähendab, et kõik toidud, mis sisaldavad gluteeni (ja nimekiri on üsna pikk), eemaldatakse määratud ajaks. Kui olete oma keha sellest valgust vabastanud, saate selle uuesti oma dieeti lisada. Kui teie sümptomid korduvad, on teil vastus.

Ära anna alla ja anna järele kroonilise valuga elule. Sa väärid elamist täisväärtuslikku, produktiivset ja õnnelikku elu. Krooniline valu takistab teil elada elu, mida soovite elada. On aeg lõpetada sümptomite ravi ja jõuda algpõhjuseni. Gluteenivaba dieet võib olla teie pilet valuvabasse ellu.

Inspireeritud dr Karl R.O.S. Johnson, D.C