Kako gluten može uzrokovati vašu kroničnu bol

Kako gluten može uzrokovati vašu kroničnu bol

Kronična bol utječe na svaki aspekt vašeg života. To utječe na to kako i možete li raditi. To utječe na vaše odnose s obitelji i prijateljima. To utječe na vaše raspoloženje i pogled na život. Nemilosrdna bol postaje stalni pratilac koji vas prati posvuda, što god činili.

Mnogi koji žive s kroničnom boli cijeli život pokušavaju pronaći uzrok svoje boli. Tradicionalna medicina često liječi simptome i tretira svaku bol kao svoju bolest. Uzmite ovaj lijek za ovu bol. Uzmite drugi lijek za drugačiji bol. Često ćete dobivati ​​kontradiktorne savjete. Pokušajte povećati svoju aktivnost. Ne, moraš se odmoriti. Probajte sladoled. Ne, probaj toplinu. Dobronamjerni prijatelji i članovi obitelji ponudit će vam svakakve savjete i bapske priče, a možda će vas čak i optužiti da ste sve izmislili.

U kojem trenutku odustanete od svih pogrešnih medicinskih savjeta i prigrlite život pun kronične boli?

Prije nego što odustanete i pokleknete, morate znati čest uzrok kronične boli i problem koji se relativno lako može riješiti. Podmukli počinitelj možda godinama tiho pustoši vaše tijelo. Gluten.

Što je gluten?

Jednostavno rečeno, gluten je protein koji se nalazi u pšenici, ječmu, sladu, raži i nekim zobima. Osobe osjetljive na gluten često nemaju pojma kakvu destrukciju ovaj protein izaziva u njihovim tijelima. Tradicionalna medicinska zajednica tek je nedavno shvatila kako gluten može uzrokovati štetu.

Osobe osjetljive na gluten ne mogu probaviti ovaj protein. Dok protein putuje kroz njihov probavni sustav, oštećuje resice u njihovim crijevima, dio vaših crijeva koji skuplja hranjive tvari iz vaše hrane. S vremenom gubite sposobnost apsorpcije hranjivih tvari u svoje tijelo, što dovodi do raznih zdravstvenih problema uključujući:

• Zöliakie;
• Autoimmunerkrankung;
• Ermüden;
• Anämie;
• Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände;
• ADS und ADHS;
• Reizdarmsyndrom;
• Neuropathie;
• Und chronische Schmerzen.

Kako gluten uzrokuje kroničnu bol?

Teško je zamisliti da protein koji se nalazi u najosnovnijim namirnicama – kruhu, žitaricama, tjestenini – može uzrokovati toliko štete. Ali kada razmislite o tome što gubite gutanjem onoga što je u biti otrov, ovo zapravo ima više smisla.

Gluten uzrokuje kroničnu bol na dva važna načina. Prije svega, osjetljivost na gluten dovodi do upale. Upala jednostavno dovodi do boli. Zapravo, možda ste godinama uzimali protuupalne lijekove i dobro znate da je vaša bol povezana s upalom. Gluten također uzrokuje kronične bolove svojim učinkom na vaš neurološki sustav. Na primjer, gluten je povezan s migrenama i oštećenjem živaca.

Dakle, što mogu učiniti?

Vaša kronična bol nikad se neće poboljšati dok ne otkrijete glavni uzrok boli. Na primjer, možda ste znali da upala dovodi do kronične boli. Međutim, upala je samo još jedan simptom, a ne uzrok. Tradicionalni liječnici prečesto prestaju dijagnosticirati samo jedan korak do temeljnog uzroka.

Ako mislite da gluten uzrokuje vašu kroničnu bol, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti. Prvo, možete razgovarati sa svojim liječnikom o testiranju vaše krvi na antitijela povezana s osjetljivošću na gluten. Iako ti testovi mogu otkriti osjetljivost na gluten i dati konkretne dokaze, nisu savršeni.

Zapravo, većinu vremena kada idete svom liječniku, tipični test koji se naručuje kako bi se utvrdilo imate li intoleranciju na gluten je notorno loš test. Pročitajte više o tome zašto tipični test intolerancije na gluten nije dovoljan informativni bijeli papir na temu.

Ako testovi budu negativni, ali i dalje sumnjate da je gluten krivac za vašu kroničnu bol, možete pokušati s dijetom za izbacivanje glutena. To znači da se sve namirnice koje sadrže gluten (a popis je prilično dugačak) uklanjaju na određeno vrijeme. Nakon što ste svoje tijelo riješili ovog proteina, možete ga ponovno uvesti u svoju prehranu. Ako vam se simptomi ponove, imate svoj odgovor.

Nemojte odustati i prepustiti se životu kronične boli. Zaslužujete živjeti ispunjen, produktivan i sretan život. Kronična bol vas sprječava da živite život kakav želite. Vrijeme je da prestanete liječiti simptome i prijeđete na uzrok. Dijeta bez glutena može biti vaša karta za život bez boli.

Nadahnut dr. Karlom R.O.S. Johnson, D.C