Hvordan gluten kan forårsake kroniske smerter

Hvordan gluten kan forårsake kroniske smerter

Kronisk smerte påvirker alle aspekter av livet ditt. Det påvirker hvordan og om du kan jobbe. Det påvirker ditt forhold til familie og venner. Det påvirker humøret og synet på livet. Nådeløs smerte blir en alltid tilstedeværende følgesvenn som følger deg overalt, uansett hva du gjør.

Mange som lever med kroniske smerter bruker et helt liv på å finne årsaken til smertene. Tradisjonell medisin behandler ofte symptomene og behandler hver smerte som sin egen sykdom. Ta denne medisinen for denne smerten. Ta en annen medisin for en annen smerte. Du vil ofte få motstridende råd. Prøv å øke aktiviteten. Nei, du må hvile. Prøv iskrem. Nei, prøv varme. Velmenende venner og familiemedlemmer vil gi alle slags råd, gamle koners historier, og kanskje til og med anklage deg for å finne på alt.

På hvilket tidspunkt gir du opp alle feilaktige medisinske råd og omfavner et liv med kronisk smerte?

Før du gir opp og gir etter, må du vite en vanlig årsak til kroniske smerter og et problem som kan løses relativt enkelt. En utspekulert gjerningsmann kan ha herjet kroppen din i stillhet i årevis. Gluten.

Hva er gluten?

Enkelt sagt er gluten et protein som finnes i hvete, bygg, malt, rug og noen havre. Personer med glutenfølsomhet har ofte ingen anelse om hva slags ødeleggelse dette proteinet forårsaker på kroppen deres. Det tradisjonelle medisinske samfunnet har først nylig erkjent hvordan gluten kan forårsake skade.

Personer med glutenfølsomhet kan ikke fordøye dette proteinet. Når proteinet beveger seg gjennom fordøyelsessystemet deres, skader det villi i tarmene deres, den delen av tarmene dine som samler næringsstoffer fra maten. Over tid mister du evnen til å absorbere næringsstoffer i kroppen din, noe som fører til en rekke helseproblemer, inkludert:

• Zöliakie;
• Autoimmunerkrankung;
• Ermüden;
• Anämie;
• Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände;
• ADS und ADHS;
• Reizdarmsyndrom;
• Neuropathie;
• Und chronische Schmerzen.

Hvordan forårsaker gluten kronisk smerte?

Det er vanskelig å forestille seg at et protein som finnes i de mest grunnleggende matvarene - brød, frokostblandinger, pasta - kan forårsake så mye skade. Men når du tenker på hva du mister ved å innta det som egentlig er en gift, gir dette faktisk mer mening.

Gluten forårsaker kronisk smerte på to viktige måter. Primært fører glutenfølsomhet til betennelse. Betennelse fører rett og slett til smerte. Faktisk kan det hende du har tatt anti-inflammatoriske medisiner i årevis og vet godt at smerten din er knyttet til betennelse. Gluten forårsaker også kronisk smerte gjennom sin effekt på det nevrologiske systemet ditt. For eksempel har gluten vært knyttet til migrene og nerveskader.

Så hva kan jeg gjøre?

Dine kroniske smerter vil aldri bli bedre før du finner årsaken til smertene. For eksempel kan du ha visst at betennelse førte til kroniske smerter. Imidlertid er betennelse bare et annet symptom, ikke en årsak. Altfor ofte slutter tradisjonelle leger å diagnostisere ett skritt mindre enn årsaken.

Hvis du tror gluten forårsaker din kroniske smerte, er det flere trinn du kan ta. Først kan du snakke med legen din om å teste blodet ditt for antistoffer relatert til glutenfølsomhet. Selv om disse testene kan oppdage glutenfølsomhet og gi deg konkrete bevis, er de ikke perfekte.

Faktisk, mesteparten av tiden når du går til legen din, er den typiske testen bestilt for å avgjøre om du har glutenintoleranse en notorisk dårlig test. Lær mer om hvorfor den typiske glutenintoleransetesten ikke er nok ved å lese en informativ hvitbok om emnet.

Hvis testene kommer tilbake negativt, men du fortsatt mistenker at gluten er årsaken til dine kroniske smerter, kan du prøve en diett for å eliminere gluten. Det betyr at all mat som inneholder gluten (og listen er ganske lang) fjernes for en definert periode. Når du har kvittet kroppen med dette proteinet, kan du gjeninnføre det i kostholdet ditt. Hvis symptomene dine gjentar seg, har du svaret ditt.

Ikke gi opp og gi etter for et liv med kronisk smerte. Du fortjener å leve et tilfredsstillende, produktivt og lykkelig liv. Kronisk smerte hindrer deg i å leve det livet du ønsker å leve. Det er på tide å slutte å behandle symptomene og finne årsaken. En glutenfri diett kan være din billett til et smertefritt liv.

Inspirert av Dr. Karl R.O.S. Johnson, D.C