Cum vă poate cauza glutenul durerea cronică

Cum vă poate cauza glutenul durerea cronică

Durerea cronică afectează fiecare aspect al vieții tale. Afectează cum și dacă poți lucra. Îți afectează relațiile cu familia și prietenii. Îți afectează starea de spirit și viziunea asupra vieții. Durerea necruțătoare devine un tovarăș mereu prezent care te urmărește peste tot, indiferent ce faci.

Mulți dintre cei care trăiesc cu durere cronică petrec o viață întreagă încercând să găsească cauza durerii lor. Medicina tradițională tratează adesea simptomele și tratează fiecare durere ca pe propria sa boală. Luați acest medicament pentru această durere. Luați un alt medicament pentru o altă durere. Vei primi adesea sfaturi contradictorii. Încercați să vă creșteți activitatea. Nu, trebuie să te odihnești. Încearcă înghețata. Nu, încercați căldura. Prietenii și membrii familiei bine intenționați vă vor oferi tot felul de sfaturi și povești ale bătrânilor soții și vă pot acuza chiar că ați inventat totul.

În ce moment renunți la toate sfaturile medicale greșite și îmbrățișezi o viață de durere cronică?

Înainte de a renunța și a ceda, trebuie să cunoașteți o cauză comună a durerii cronice și o problemă care poate fi rezolvată relativ ușor. Un făptuitor viclean s-ar putea să-ți fi devastat în liniște corpul de ani de zile. gluten.

Ce este glutenul?

Mai simplu spus, glutenul este o proteină care se găsește în grâu, orz, malț, secară și în unele ovăz. Persoanele cu sensibilitate la gluten adesea nu au idee ce fel de distrugere produce această proteină asupra corpului lor. Comunitatea medicală tradițională a recunoscut abia recent modul în care glutenul poate provoca rău.

Persoanele cu sensibilitate la gluten nu pot digera această proteină. Pe măsură ce proteina călătorește prin sistemul lor digestiv, dăunează vilozităților din intestine, partea din intestine care colectează nutrienți din alimente. În timp, pierzi capacitatea de a absorbi nutrienții în corpul tău, ceea ce duce la o varietate de probleme de sănătate, inclusiv:

• Zöliakie;
• Autoimmunerkrankung;
• Ermüden;
• Anämie;
• Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände;
• ADS und ADHS;
• Reizdarmsyndrom;
• Neuropathie;
• Und chronische Schmerzen.

Cum provoacă glutenul durere cronică?

Este greu de imaginat că o proteină care se găsește în cele mai de bază alimente - pâine, cereale, paste - ar putea provoca atât de mult rău. Dar când te gândești la ceea ce pierzi prin ingerarea a ceea ce este în esență o otravă, acest lucru are de fapt mai mult sens.

Glutenul provoacă durere cronică în două moduri importante. În primul rând, sensibilitatea la gluten duce la inflamație. Inflamația duce pur și simplu la durere. De fapt, este posibil să fi luat medicamente antiinflamatoare de ani de zile și știi foarte bine că durerea ta este legată de inflamație. De asemenea, glutenul provoacă durere cronică prin efectul său asupra sistemului dumneavoastră neurologic. De exemplu, glutenul a fost legat de migrene și leziuni ale nervilor.

Deci ce pot face?

Durerea ta cronică nu se va ameliora niciodată până când nu ajungi la cauza principală a durerii. De exemplu, este posibil să fi știut că inflamația a dus la durere cronică. Cu toate acestea, inflamația este doar un alt simptom, nu o cauză. Prea des, medicii tradiționali opresc diagnosticarea cu un pas mai departe de cauza principală.

Dacă credeți că glutenul vă cauzează durerea cronică, există mai mulți pași pe care îi puteți lua. În primul rând, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre testarea sângelui pentru anticorpi legați de sensibilitatea la gluten. Deși aceste teste pot detecta sensibilitatea la gluten și vă pot oferi dovezi concrete, ele nu sunt perfecte.

De fapt, de cele mai multe ori când mergi la medic, testul tipic comandat pentru a determina dacă ai intoleranță la gluten este un test notoriu de slab. Aflați mai multe despre motivul pentru care testul tipic de intoleranță la gluten nu este suficient citind unul hârtie albă informativă pe subiect.

Dacă testele sunt negative, dar încă bănuiți că glutenul este vinovat pentru durerea dumneavoastră cronică, puteți încerca o dietă de eliminare a glutenului. Aceasta înseamnă că toate alimentele care conțin gluten (și lista este destul de lungă) sunt eliminate pentru o perioadă definită de timp. Odată ce ți-ai scăpat corpul de această proteină, o poți reintroduce în dieta ta. Dacă simptomele tale reapar, ai răspunsul tău.

Nu renunța și cedează unei vieți de dureri cronice. Meriți să trăiești o viață împlinită, productivă și fericită. Durerea cronică te împiedică să trăiești viața pe care vrei să o trăiești. Este timpul să opriți tratarea simptomelor și să ajungeți la cauza principală. O dietă fără gluten poate fi biletul tău către o viață fără durere.

Inspirat de Dr. Karl R.O.S. Johnson, D.C