Ako môže glutén spôsobiť vašu chronickú bolesť

Ako môže glutén spôsobiť vašu chronickú bolesť

Chronická bolesť ovplyvňuje každý aspekt vášho života. Ovplyvňuje to, ako a či môžete pracovať. Ovplyvňuje vaše vzťahy s rodinou a priateľmi. Ovplyvňuje vašu náladu a váš pohľad na život. Neľútostná bolesť sa stáva vždy prítomným spoločníkom, ktorý vás sprevádza všade, bez ohľadu na to, čo robíte.

Mnohí, ktorí žijú s chronickou bolesťou, sa celý život snažia nájsť príčinu svojej bolesti. Tradičná medicína často lieči symptómy a lieči každú bolesť ako vlastnú chorobu. Vezmite si tento liek na túto bolesť. Vezmite si iný liek na inú bolesť. Často dostanete protichodné rady. Pokúste sa zvýšiť aktivitu. Nie, musíš si oddýchnuť. Vyskúšajte zmrzlinu. Nie, skúste teplo. Priatelia a rodinní príslušníci, ktorí to myslia dobre, vám ponúknu najrôznejšie rady a babské historky a môžu vás dokonca obviniť, že ste si to všetko vymysleli.

V akom bode sa vzdávate všetkých pomýlených lekárskych rád a prijímate život s chronickou bolesťou?

Predtým, než sa vzdáte a ustúpite, musíte poznať spoločnú príčinu chronickej bolesti a problém, ktorý sa dá pomerne jednoducho vyriešiť. Prešibaný páchateľ možno roky potichu pustošil vaše telo. Lepok.

Čo je lepok?

Jednoducho povedané, lepok je bielkovina nachádzajúca sa v pšenici, jačmeni, slade, raži a niektorých ovsoch. Ľudia s citlivosťou na lepok často ani netušia, akú deštrukciu tento proteín na ich telách spôsobuje. Tradičná lekárska komunita len nedávno zistila, ako môže lepok spôsobiť škody.

Ľudia s citlivosťou na lepok nedokážu stráviť tento proteín. Keď proteín cestuje cez ich tráviaci systém, poškodzuje klky v ich črevách, časť vašich čriev, ktorá zhromažďuje živiny z potravy. Postupom času strácate schopnosť absorbovať živiny do tela, čo vedie k rôznym zdravotným problémom vrátane:

• Zöliakie;
• Autoimmunerkrankung;
• Ermüden;
• Anämie;
• Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände;
• ADS und ADHS;
• Reizdarmsyndrom;
• Neuropathie;
• Und chronische Schmerzen.

Ako glutén spôsobuje chronickú bolesť?

Je ťažké si predstaviť, že bielkovina nachádzajúca sa v najzákladnejších potravinách – chlebe, cereáliách, cestovinách – by mohla spôsobiť toľko škody. Ale keď sa zamyslíte nad tým, čo stratíte požitím toho, čo je v podstate jed, dáva to v skutočnosti väčší zmysel.

Lepok spôsobuje chronickú bolesť dvoma dôležitými spôsobmi. Primárne, citlivosť na lepok vedie k zápalu. Zápal jednoducho vedie k bolesti. V skutočnosti možno roky užívate protizápalové lieky a dobre viete, že vaša bolesť súvisí so zápalom. Lepok tiež spôsobuje chronickú bolesť prostredníctvom svojho účinku na váš neurologický systém. Napríklad lepok sa spája s migrénami a poškodením nervov.

Čo teda môžem urobiť?

Vaša chronická bolesť sa nikdy nezlepší, kým sa nedostanete k hlavnej príčine bolesti. Možno ste napríklad vedeli, že zápal viedol k chronickej bolesti. Zápal je však len ďalším príznakom, nie príčinou. Tradiční lekári príliš často prestávajú diagnostikovať jeden krok od základnej príčiny.

Ak si myslíte, že lepok spôsobuje vašu chronickú bolesť, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť. Najprv sa môžete porozprávať so svojím lekárom o testovaní krvi na protilátky súvisiace s citlivosťou na lepok. Aj keď tieto testy dokážu odhaliť citlivosť na lepok a poskytnúť vám konkrétny dôkaz, nie sú dokonalé.

V skutočnosti, väčšinou, keď idete k svojmu lekárovi, typický test nariadený na zistenie, či máte neznášanlivosť lepku, je notoricky zlý test. Prečítajte si viac o tom, prečo typický test intolerancie lepku nestačí informatívna biela kniha na túto tému.

Ak sú testy negatívne, ale stále máte podozrenie, že vinníkom vašej chronickej bolesti je lepok, môžete vyskúšať diétu na elimináciu lepku. To znamená, že všetky potraviny, ktoré obsahujú lepok (a zoznam je dosť dlhý), sú na určitú dobu odstránené. Keď zbavíte svoje telo tohto proteínu, môžete ho znova zaradiť do svojho jedálnička. Ak sa vaše príznaky opakujú, máte odpoveď.

Nevzdávajte sa a poddajte sa životu s chronickou bolesťou. Zaslúžite si žiť plnohodnotný, produktívny a šťastný život. Chronická bolesť vám bráni žiť život, aký chcete. Je čas prestať liečiť symptómy a dostať sa k hlavnej príčine. Bezlepková diéta môže byť vašou vstupenkou do života bez bolesti.

Inšpirované Dr. Karlom R.O.S. Johnson, D.C