Kako lahko gluten povzroča vaše kronične bolečine

Kako lahko gluten povzroča vaše kronične bolečine

Kronična bolečina vpliva na vse vidike vašega življenja. Vpliva na to, kako in ali lahko delaš. Vpliva na vaše odnose z družino in prijatelji. Vpliva na vaše razpoloženje in pogled na življenje. Neizprosna bolečina postane vedno prisotna spremljevalka, ki te spremlja povsod, ne glede na to, kaj počneš.

Mnogi, ki živijo s kronično bolečino, vse življenje poskušajo najti vzrok za svojo bolečino. Tradicionalna medicina pogosto zdravi simptome in obravnava vsako bolečino kot svojo bolezen. Vzemite to zdravilo za to bolečino. Vzemite drugo zdravilo za drugačno bolečino. Pogosto boste prejeli nasprotujoče si nasvete. Poskusite povečati svojo aktivnost. Ne, počivati ​​moraš. Poskusite sladoled. Ne, poskusi s toploto. Dobronamerni prijatelji in družinski člani vam bodo ponudili najrazličnejše nasvete in zgodbe starih žena ter vas morda celo obtožili, da ste si vse izmislili.

Na kateri točki obupate nad vsemi napačnimi zdravniškimi nasveti in sprejmete življenje s kronično bolečino?

Preden obupate in popustite, morate poznati pogost vzrok za kronično bolečino in težavo, ki jo je razmeroma enostavno rešiti. Zvijačni storilec je morda leta tiho pustošil po vašem telesu. gluten.

Kaj je gluten?

Preprosto povedano, gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, ječmenu, sladu, rži in nekaterih vrstah ovsa. Ljudje, ki so občutljivi na gluten, se pogosto ne zavedajo, kakšno uničenje povzroča ta beljakovina na njihovem telesu. Tradicionalna medicinska skupnost je šele pred kratkim spoznala, kako lahko gluten škodi.

Ljudje z občutljivostjo na gluten ne morejo prebaviti te beljakovine. Ko beljakovina potuje skozi njihov prebavni sistem, poškoduje resice v črevesju, del vašega črevesja, ki zbira hranila iz hrane. Sčasoma izgubite sposobnost absorbiranja hranil v telo, kar vodi do različnih zdravstvenih težav, vključno z:

• Zöliakie;
• Autoimmunerkrankung;
• Ermüden;
• Anämie;
• Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände;
• ADS und ADHS;
• Reizdarmsyndrom;
• Neuropathie;
• Und chronische Schmerzen.

Kako gluten povzroča kronično bolečino?

Težko si je predstavljati, da lahko beljakovine, ki jih najdemo v najosnovnejših živilih – kruhu, kosmičih, testeninah – povzročijo toliko škode. Toda ko pomislite, kaj izgubljate z zaužitjem tega, kar je v bistvu strup, je to dejansko bolj smiselno.

Gluten povzroča kronično bolečino na dva pomembna načina. Predvsem občutljivost na gluten vodi do vnetja. Vnetje preprosto povzroči bolečino. Pravzaprav morda že leta jemljete protivnetna zdravila in dobro veste, da je vaša bolečina povezana z vnetjem. Gluten povzroča tudi kronične bolečine zaradi vpliva na vaš nevrološki sistem. Na primer, gluten povezujejo z migrenami in poškodbami živcev.

Torej, kaj lahko storim?

Vaša kronična bolečina se ne bo nikoli izboljšala, dokler ne pridete do temeljnega vzroka bolečine. Na primer, morda ste vedeli, da vnetje povzroča kronično bolečino. Vendar pa je vnetje le še en simptom, ne vzrok. Tradicionalni zdravniki prepogosto nehajo diagnosticirati en korak pred glavnim vzrokom.

Če menite, da vam gluten povzroča kronično bolečino, lahko storite več korakov. Najprej se lahko pogovorite s svojim zdravnikom o testiranju krvi na protitelesa, povezana z občutljivostjo na gluten. Čeprav lahko ti testi zaznajo občutljivost na gluten in vam dajo konkretne dokaze, niso popolni.

Pravzaprav je večino časa, ko greste k zdravniku, tipičen test, ki ga naročijo za ugotavljanje, ali imate intoleranco za gluten, razvpito slab test. Preberite več o tem, zakaj tipičen test intolerance na gluten ni dovolj informativno belo knjigo na temo.

Če so testi negativni, vendar še vedno sumite, da je gluten krivec za vaše kronične bolečine, lahko poskusite z dieto za izločanje glutena. To pomeni, da se vsa živila, ki vsebujejo gluten (in seznam je precej dolg), za določen čas odstranijo. Ko se iz telesa znebite te beljakovine, jo lahko ponovno uvedete v svojo prehrano. Če se vaši simptomi ponovijo, imate svoj odgovor.

Ne obupajte in se ne prepustite življenju s kronično bolečino. Zaslužiš si živeti izpolnjujoče, produktivno in srečno življenje. Kronična bolečina vam preprečuje, da bi živeli življenje, ki ga želite živeti. Čas je, da prenehamo z zdravljenjem simptomov in se lotimo vzroka. Dieta brez glutena je lahko vaša vstopnica v življenje brez bolečin.

Po navdihu dr. Karla R.O.S. Johnson, D.C