Comment l’énergie homolatérale pourrait être la clé pour lutter contre la dépression

Comment l’énergie homolatérale pourrait être la clé pour lutter contre la dépression

Très peu de gens connaissent l’état énergétique homolatéral, mais il peut souvent être la clé pour vraiment comprendre POURQUOI vous vous sentez soudainement si déprimé, si fatigué, si apathique, comme si tout vous semblait trop difficile ou difficile.

En bref, lorsqu’une personne est en bonne santé physique et émotionnelle, l’énergie de son corps effectue une transition d’un côté à l’autre, de haut en bas et d’avant en arrière.

Mais si vous pouviez prendre une photo de l'énergie d'une personne déprimée, vous verriez que son énergie ne se croise pas, elle semble simplement être coincée de haut en bas de son corps selon un schéma appelé « homolatéral ».

Si vous êtes coincé dans l’état énergétique homolatéral :

· Vous travaillez à 50 % (ou parfois même moins) de votre pleine capacité énergétique.

· Vous avez beaucoup plus de mal à retrouver une bonne santé physique et vous rechutez souvent dans des maladies chroniques.

· Même des mouvements simples comme la marche, qui sont normalement incroyablement stimulants et mentalement stimulants, sont très fatigants et difficiles. (Si votre énergie est saine et se chevauche, la marche est l'exercice parfait pour maintenir le flux d'énergie de cette manière. Cependant, si votre énergie circule en lignes parallèles, l'effort de marche - en alternant les bras et les jambes - contredit le flux d'énergie actuel de votre corps. C'est comme essayer de nager à contre courant ; vous serez fatigué, fatigué et misérable très rapidement.)

· Émotionnellement, vous vous sentez généralement déprimé, très négatif et cynique à l'égard de la vie. dépassé et chroniquement épuisé.

Vous pouvez très facilement devenir « homolatéral » si vous avez été malade, blessé, subi une intervention chirurgicale ou si vous avez subi un stress chronique ou aigu. (En d’autres termes, les gens deviennent homolatéraux comme une sorte de réponse physique de « stress post-traumatique ».)

L'exercice suivant peut vous aider à sortir de l'état énergétique homolatéral - et une fois que vous serez physiologiquement "débloqué", vous constaterez que vous avez naturellement beaucoup plus d'optimisme, de courage et de force émotionnelle.

L’EXERCICE « COMMENT SORTIR DE L’ÉTAT ÉNERGÉTIQUE HOMOLATÉRAL » :

1) Asseyez-vous sur votre canapé.

2) Touchez le même genou avec le même coude (d'abord le coude droit et le genou droit, puis le coude gauche et le genou gauche), 12 fois de chaque côté.

3) Touchez ensuite le genou opposé avec le coude opposé (coude droit sur genou gauche, puis coude gauche sur genou droit) 12 fois de chaque côté.

4) Répétez les deux séries deux fois de plus, en terminant par des côtés alternés (c'est-à-dire du coude droit aux genoux gauches, etc.).

N'oubliez pas que ces exercices ne visent PAS à ressentir la brûlure. Il s’agit de redonner l’énergie nécessaire à la transition.

Si vous êtes malade ou si vous vous sentez très faible, vous pouvez les prendre aussi lentement que nécessaire et ils feront quand même leur travail.

Note:

· Si vous êtes très homolatéral, stressé et déprimé ou malade depuis un certain temps, vous devrez faire ces exercices deux fois par jour pendant au moins 40 jours avant que les améliorations ne durent vraiment longtemps.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nous devenons déprimés et nous propageons à tous les niveaux de l’esprit, du corps et de l’âme. Mais une fois que vous quitterez l’état énergétique homolatéral, vous constaterez que les autres domaines de votre vie changeront également.

Inspiré par Rivka Levy