Ako by homolaterálna energia mohla byť kľúčom k boju proti depresii

Ako by homolaterálna energia mohla byť kľúčom k boju proti depresii

Veľmi málo ľudí vie o homolaterálnom energetickom stave, ale často môže byť kľúčom k skutočnému pochopeniu, PREČO sa zrazu cítite tak nízko, tak unavene, tak apaticky, ako keby sa vám všetko zdalo príliš ťažké alebo ťažké.

Stručne povedané, keď je človek v dobrom fyzickom a emocionálnom zdraví, energia v jeho tele sa mení zo strany na stranu, zhora nadol a spredu dozadu.

Ale ak by ste mohli odfotiť energiu depresívneho človeka, videli by ste, že jeho energia neprechádza, len sa zdá, že je prilepená priamo hore a dole v ich tele vo vzore nazývanom „homolaterálny“.

Ak ste uviazli v homolaterálnom energetickom stave:

· Pracujete na 50 % (alebo niekedy aj menej) svojej plnej energetickej kapacity.

· Je pre vás oveľa ťažšie stať sa fyzicky zdravým a často sa vraciate do chronických chorôb

· Dokonca aj jednoduché pohyby, ako je chôdza, ktoré sú normálne neuveriteľne stimulujúce a duševne stimulujúce, sú veľmi namáhavé a ťažké. (Ak je vaša energia zdravá a prekrýva sa, chôdza je dokonalým cvičením na udržanie energetického toku týmto spôsobom. Ak však vaša energia prúdi v paralelných líniách, námaha chôdze – striedanie rúk a nôh – cez „vzorec“ – je v rozpore s aktuálnym tokom energie vášho tela. Je to ako snažiť sa plávať proti prúdu; veľmi rýchlo sa unaví, unavíte a budete mizerne.)

· Emocionálne sa zvyčajne cítite depresívne, veľmi negatívne a cynicky ohľadom života. preťažený a chronicky vyčerpaný.

Veľmi ľahko sa môžete stať „homolaterálnym“, ak ste boli chorí, zranení, mali ste operáciu alebo ste zažili chronický alebo akútny stres. (Inými slovami, ľudia získajú homolaterálnu reakciu ako druh fyzického „posttraumatického stresu“.)

Nasledujúce cvičenie vám môže pomôcť dostať sa z homolaterálneho energetického stavu – a keď sa fyziologicky „odseknete“, zistíte, že máte prirodzene oveľa viac optimizmu, odvahy a emocionálnej sily.

CVIČENIE „AKO SA DOSTAT Z HOMOLATERÁLNEHO ENERGETICKÉHO STAVU“:

1) Sadnite si na pohovku.

2) Dotknite sa toho istého kolena tým istým lakťom (najskôr pravým lakťom a pravým kolenom, potom ľavým lakťom a ľavým kolenom), 12-krát na každú stranu.

3) Potom sa dotknite opačného kolena opačným lakťom (pravý lakeť k ľavému kolenu, potom ľavý lakeť k pravému kolenu) 12-krát na každú stranu.

4) Urobte obe série ešte dvakrát, zakončite striedaním strán (t.j. od pravého lakťa k ľavému kolenu atď.).

Pamätajte, že tieto cvičenia NIE sú o pocite pálenia. Ide o opätovné získanie energie na prechod.

Ak ste chorí alebo sa cítite veľmi slabí, môžete ich užívať tak pomaly, ako je potrebné, a svoju prácu aj tak urobia.

Poznámka:

· Ak ste boli nejaký čas veľmi homolaterálni, vystresovaní a depresívni alebo chorí, budete musieť tieto cviky robiť dvakrát denne po dobu najmenej 40 dní, kým zlepšenia skutočne vydržia dlhú dobu.

Existuje mnoho dôvodov, prečo upadáme do depresie a šírime sa na všetkých úrovniach mysle, tela a duše. Ale akonáhle opustíte homolaterálny energetický stav, zistíte, že sa zmenia aj ostatné oblasti vášho života.

Inšpirované Rivkou Levyovou