Suche
Mein Konto
Kako izliječiti napade panike - Jednostavne i provjerene metode za liječenje anksioznosti i napadaja panike bez muke
Postoje neke metode koje možete koristiti za liječenje napadaja panike. Većina ljudi obično odluči posjetiti liječnika za liječenje ovih napada i općenito im se propisuju benzodiazepini, koji su lijekovi protiv anksioznosti, naime Ativan, Xanax i Klonopolin. Depresija je stoga često povezana s panikom ili tjeskobom. Ponekad se propisuju i antidepresivi. Čini se da lijekovi pomažu u liječenju napadaja panike i tjeskobe, ali samo prikrivaju napad. Ovi lijekovi imaju svoje nedostatke: 1. Ovi lijekovi ne liječe uzrok napadaja panike. 2. Benzodiazepini mogu izazvati ovisnost ako se kontinuirano koriste kod pacijenata...
Kako izliječiti napade panike - Jednostavne i provjerene metode za liječenje anksioznosti i napadaja panike bez muke
Postoje neke metode koje možete koristiti za liječenje napadaja panike. Većina ljudi obično odluči posjetiti liječnika za liječenje ovih napada i općenito im se propisuju benzodiazepini, koji su lijekovi protiv anksioznosti, naime Ativan, Xanax i Klonopolin.
Depresija je stoga često povezana s panikom ili tjeskobom. Ponekad se propisuju i antidepresivi. Čini se da lijekovi pomažu u liječenju napadaja panike i tjeskobeali oni samo skrivaju napad.
Ovi lijekovi imaju svoje nedostatke:
1. Ovi lijekovi ne liječe uzrok napadaja panike.
2. Benzodiazepini mogu dovesti do ovisnosti kod pacijenata ako se koriste kontinuirano.
3. Nije zajamčeno da će pacijenti biti oslobođeni panike ili tjeskobe kada uzimaju ove lijekove.
Statistički, žene imaju veću vjerojatnost od napadaja panike od muškaraca. 5% nas će doživjeti napade panike u nekom trenutku u životu, ali kada se ti napadi panike stalno javljaju, to se naziva paničnim poremećajem.
Jedan napad panike obično traje 10 minutaMeđutim, u nekim slučajevima to može potrajati i do sat vremena. A ovo bi moglo biti najintenzivnijih, najstrašnijih i najdužih 10 minuta ili sat koje ćete ikada proživjeti.
Postoje neke korisne aktivnosti koje možete učiniti za liječenje napadaja panike i tjeskobe. Ove jednostavne aktivnosti sastoje se od dubokog disanja pomoću tehnike joge ili trbušnog disanja, razmišljanja o ugodnim mislima, nastojanja da se opustite što je više moguće, sjećajući se da vam to neće fizički naškoditi i slušanja glazbe za meditaciju.
Za apsolutno najbolju i najlakšu metodu za liječenje napadaja panikeje uključiti se u program koji nudi resurse koji vam mogu pomoći da pobijedite i riješite se panike i tjeskobe. Postoji niz programa za vas, programa za koje je dokazano da pomažu više od 30 000 ljudi da prevladaju paniku i tjeskobu.
Inspiriran Bruny Esther