Hoge bloeddruk: waarom onze Amerikaanse cultuur ons doodt

Hoge bloeddruk: waarom onze Amerikaanse cultuur ons doodt

Een natuurlijke remedie voor hypertensie (hoge bloeddruk) is zoveel wenselijker dan vertrouwen op medicijnen. Natuurlijke remedies zijn gezond, hebben alleen positieve bijwerkingen en verbruiken geen waardevolle gezondheidsgoederen en hulpbronnen. Medicamenteuze therapieën zijn daarentegen duur en kunnen contraproductief zijn.

Dus waarom vertrouwen de meeste Amerikanen met hoge bloeddruk op medicijnen? Nog een vraag: waarom schrijven zoveel artsen medicamenteuze therapie voor vanwege veranderingen in levensstijl? Volgens Drugs.com zijn er momenteel 195 merkgeneesmiddelen op de markt die gedeeltelijk of in combinatie worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen, en er komen er nog meer.

Honderdvijfennegentig medicijnen voor één ziekte? Vraag uzelf af waarom er zoveel medicijnen zijn voor één enkele aandoening, terwijl er slechts enkele tientallen pijnstillers, die veel vaker worden gebruikt, zonder recept verkrijgbaar zijn. Waarom zouden zoveel farmaceutische bedrijven investeren in het onderzoeken en testen van een medicijn dat al op een zeer drukke markt aanwezig is?

Om te beginnen hebben volgens de American Heart Association bijna 73 miljoen Amerikanen ouder dan 20 jaar een hoge bloeddruk. Dat zijn veel pilgebruikers. Farmaceutische bedrijven blijven echter medicijnen tegen hoge bloeddruk op de markt brengen, omdat ze enorme winsten kunnen maken. Marketing wordt net zo belangrijk als het medicijn zelf.

En de voordelen van medicamenteuze behandeling? Bijwerkingen kunnen zijn: duizeligheid, impotentie, flauwvallen, huiduitslag, hoesten, depressie, lethargie, leverschade en slapeloosheid. God verhoede dat je ook diabetes hebt, want dat verhoogt het risico op vrijwel alle medicijnen tegen hoge bloeddruk.

De meeste deskundigen zijn het erover eens dat de reden dat Amerikanen vaker last hebben van hoge bloeddruk dan Europeanen of Aziaten, stress en voeding is.

Stress maakt deel uit van de Amerikaanse cultuuren wij zijn er dol op. Stress op zich is niet erg. We hebben de neiging beter te presteren als er enige druk op ons wordt uitgeoefend. Niets doen om stress te verlichten is echter letterlijk de dood voor ons.

Amerikanen slapen niet.De helft van de Amerikanen heeft moeite met slapen en slaapt minder dan zes uur per nacht. Slapen is een natuurlijke manier om stress te verlichten, en de helft van ons kan het niet.

Amerikanen sporten niet.Twee derde heeft overgewicht en een derde is zwaarlijvig. Ondanks onze liefde voor de jeugd en ons knappe uiterlijk weerspiegelt ons dagelijks leven niet de imitatie van deze waarden. Het lijkt erop dat we niet de tijd of de discipline hebben om 20 minuten per dag te sporten, ook al is het maar een stevige wandeling.

Amerikanen vermoorden zichzelf met hun dieet.Misschien wel het grootste verschil tussen de Verenigde Staten en de rest van de ontwikkelde wereld is een dieet dat zo arm is aan de voedingsstoffen die nodig zijn om een ​​gezond lichaam te behouden, laat staan ​​de hoge bloeddruk onder controle te houden. Europeanen en Aziaten eten veel meer vers voedsel dat rijk is aan antioxidanten, vitamines, kalium en vezels dan Amerikanen. Vis is ook een integraal onderdeel van hun dieet. Niet de bevroren gebakken vissticks die we onze kinderen voeren, maar verse vis. Visolie staat al lang bekend om zijn belangrijke rol bij het verlagen van de bloeddruk.

Dus daar heb je het. Amerikanen zijn gestrest, bewegen niet en eten slecht. Bovendien vertrouwen we erop dat artsen onze symptomen behandelen, in plaats van dat we ons inspannen om ziekten überhaupt te voorkomen. Het netto resultaat is dat hoge bloeddruk, de ‘stille moordenaar’, bij één op de drie volwassenen voorkomt, dit land miljoenen aan gezondheidszorg kost, en het is onwaarschijnlijk dat we ons gedrag als natie zullen veranderen.

Als u een hoge bloeddruk heeft, kunt u het risico verminderen door eenvoudigweg enkele gezonde veranderingen in uw levensstijl aan te brengen en een fortuin te besparen op medicijnen. De Dieet en lichaamsbeweging De beschikbare plannen helpen u niet alleen met uw bloeddruk, maar zorgen er ook voor dat u zich beter voelt en er beter uitziet. Doe jezelf een plezier en doe nu je onderzoek.

Geïnspireerd door Rachel Willson