Dijabetes - kraljevska bolest
Samo je nova pojava da oko sebe viđamo ljude nabujalih trbuha koji se nerado penju uz stepenice. To vjerojatno nije bio uvjet prije deset godina. U određenoj je mjeri ova promjena bila neizbježna jer smo iznenada svoju glavnu prehranu zamijenili hamburgerima, krumpirićima i pizzom. Pretjerana konzumacija masti, koja povećava razinu ugljikohidrata u našem tijelu, čini nas pretilima i onesposobljenima, a to nas čini podložnima bolestima poput dijabetesa. To bi nedvojbeno moglo biti posljedica naših promjena u prehrambenim navikama. Glavni simptomi dijabetesa često su umor, magla u...

Dijabetes - kraljevska bolest
Samo je nova pojava da oko sebe viđamo ljude nabujalih trbuha koji se nerado penju uz stepenice. To vjerojatno nije bio uvjet prije deset godina. U određenoj je mjeri ova promjena bila neizbježna jer smo iznenada svoju glavnu prehranu zamijenili hamburgerima, krumpirićima i pizzom. Pretjerana konzumacija masti, koja povećava razinu ugljikohidrata u našem tijelu, čini nas pretilima i onesposobljenima, a to nas čini podložnima bolestima poput dijabetesa. To bi nedvojbeno moglo biti posljedica naših promjena u prehrambenim navikama. Glavni simptomi dijabetesa često su umor, magla u mozgu, pospanost te nizak i visok krvni tlak. Ovo je danas najčešća bolest u tijelu.
Iako su ugljikohidrati osnovna potreba organizma, zbog promjene sastava hrane unosimo puno više od potrebne količine ugljikohidrata. Budući da je kapacitet tijela za pohranu ugljikohidrata ograničen, višak ugljikohidrata se pretvara u mast u masnom tkivu uz pomoć inzulina (hormona koji luči gušterača). Insulin helps lower blood sugar levels. Višak tjelesne glukoze koju hormon inzulin ne može pohraniti dovodi do dijabetesa. Povećava krvni tlak, a također i razinu šećera. Inzulin se tako ubrizgava u tijelo kako bi se smanjila razina šećera u krvi.
Potreban je i oprez kod ubrizgavanja inzulina. Visoka razina inzulina može dovesti do vrlo niske razine šećera u krvi, uzrokujući nizak krvni tlak, a također potiskuje funkciju dva važna hormona, glukagona i hormona rasta. Stoga je preporučljivo jesti manje hrane s viškom masnoće, posebice junk fooda. To bi nas održalo u formi i oslobodilo dijabetesa.
Inspiriran Rickom Devisom