Diabetas – karališkoji liga

Diabetas – karališkoji liga

Tik naujas reiškinys, kad aplinkui matome išsipūtusiais pilvais žmones, kurie nelinkę kilti laiptais. Prieš dešimtmetį tokios sąlygos tikriausiai nebuvo. Tam tikru mastu šis pokytis buvo neišvengiamas, nes staiga pakeitėme savo pagrindinę dietą mėsainiais, bulvytėmis ir pica. Besaikis riebalų vartojimas, dėl kurio mūsų organizme padidėja angliavandenių kiekis, daro mus nutukusius ir nedarbingus, o tai padarė mus pažeidžiamus tokioms ligoms kaip diabetas. Neabejotinai tai gali būti dėl mūsų besikeičiančių mitybos įpročių. Pagrindiniai diabeto simptomai dažnai yra nuovargis, miglotos smegenys, mieguistumas, žemas ir aukštas kraujospūdis. Šiandien tai yra labiausiai paplitusi liga organizme.

Nors angliavandeniai yra pagrindinis organizmo poreikis, pasikeitus mūsų maisto komponentams, angliavandenių suvartojame daug daugiau nei reikia. Kadangi organizmo talpa angliavandeniams yra ribota, angliavandenių perteklius riebaliniame audinyje paverčiamas riebalais insulino (kasos išskiriamo hormono) pagalba. Insulinas padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Gliukozės perteklius organizme, kurio negali sukaupti insulino hormonas, sukelia diabetą. Tai padidina kraujospūdį, taip pat ir cukraus kiekį. Taip į organizmą švirkščiamas insulinas, siekiant sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Taip pat reikia būti atsargiems švirkščiant insuliną. Aukštas insulino kiekis gali sukelti labai žemą cukraus kiekį kraujyje, sukeldamas žemą kraujospūdį, taip pat slopina dviejų svarbių hormonų – gliukagono ir augimo hormono – funkciją. Todėl patartina valgyti mažiau maisto, kuriame yra riebalų perteklius, ypač greito maisto. Taip išliktume sveiki ir išvengtume diabeto.

Įkvėptas Ricko Deviso