Diabetes - kráľovská choroba

Diabetes - kráľovská choroba

Je to len nový fenomén, že okolo seba vidíme ľudí s vypuklým bruchom, ktorí sa neradi pohybujú po schodoch. Pred desiatimi rokmi to zrejme nebola podmienka. Do určitej miery bola táto zmena nevyhnutná, keď sme náhle nahradili našu základnú stravu hamburgermi, hranolkami a pizzou. Nadmerná konzumácia tukov, ktoré zvyšujú hladinu uhľohydrátov v našom tele, nás robí obéznymi a neschopnými, a preto sme náchylní na choroby, ako je cukrovka. Nepochybne to môže byť spôsobené našimi meniacimi sa stravovacími návykmi. Hlavnými príznakmi cukrovky sú často únava, mozgová hmla, ospalosť a nízky a vysoký krvný tlak. Toto je dnes najbežnejšia choroba v tele.

Hoci sú sacharidy základnou požiadavkou tela, v dôsledku zmeny zložiek potravy ich prijímame oveľa viac, ako je potrebné množstvo. Keďže skladovacia kapacita tela pre uhľohydráty je obmedzená, prebytočné uhľohydráty sa premieňajú na tuk v tukovom tkanive pomocou inzulínu (hormónu vylučovaného pankreasom). Inzulín pomáha znižovať hladinu cukru v krvi. Nadbytok glukózy v tele, ktorý nedokáže inzulínový hormón uložiť, vedie k cukrovke. Zvyšuje krvný tlak a tiež hladinu cukru. Inzulín sa tak vstrekuje do tela na zníženie hladiny cukru v krvi.

Opatrnosť je potrebná aj pri injekčnom podávaní inzulínu. Vysoká hladina inzulínu môže viesť k veľmi nízkej hladine cukru v krvi, čo spôsobuje nízky krvný tlak a tiež potláča funkciu dvoch dôležitých hormónov, glukagónu a rastového hormónu. Preto je vhodné jesť menej potravín s prebytočným tukom, najmä nezdravé jedlá. To by nás udržalo fit a bez cukrovky.

Inšpirované Rickom Devisom